1樓：匿名使用者
三、多喝菊花水或決明子水菊花起到清熱疏風、去除眼部疲勞的作用。在菊花中加入枸杞對於改善眼睛疲勞、乾澀不舒服等情況有療效；決明子是非常好的保護眼睛的藥材，將決明子煮成茶來喝可以清肝明目、保護眼睛的作用。
現在許多人都開始重視保護眼睛，我們可以通過適當的休息、不要用眼過度、多看看綠色植物、多喝菊花水等等方法來保護眼睛。眼睛不僅僅是身體的一個器官，還是人們獲取知識的最佳途徑，人一生中幾乎所有的的知識儲備量都是通過眼睛來收穫的，所以我們要好好的呵護它。
2樓：綠野紅塵
眼保健操+眼藥水+魚肝油+液晶顯示器+綠色植物+閉眼休息+離開電腦
3樓：匿名使用者
上面的回答怎麼都那麼麻煩啊，總的來說，你上午上班的時候就泡一杯菊花茶，到了下午上班就在茶里加點枸杞，不要多了，想味道好些的話也可以加點冰糖，對眼睛很右好處的。我也是天天對著電腦的，一天就是十多個小時，你也試試看，靈來找我
4樓：古西風
防輻射的護目鏡，珍視明，再就是一個小時出去轉轉一次放鬆眼睛
5樓：
1-用液晶顯示器，60hz ，對比度，亮度都在50以下2-經常用眼藥水緩解視疲勞
3-如果你近視的話，佩帶眼鏡時，最好是配那種防紫外線，防輻射的那種，雖然價錢高了點，但是眼睛人這輩子只有一雙。
4-注意眼睛離顯示器的距離
6樓：最新鮮事
過一段時間休息一下就行了，這個一定要注意
顯示器調85hz
沒必要搞其他的
我玩了這麼多年電腦了 視力還是5.0 哈哈
7樓：這個問題太簡單
1嘍.進來就是頂一樓的.不給一樓分 和你急拉.^_^
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