長期在電腦面前坐著,對身體會有什麼傷害

2021-12-30 11:50:03 字數 5930 閱讀 6256

1樓:匿名使用者

1、經常在電腦前坐著容易損傷眼睛,甚至造成視網膜脫落,嚴重影響視力。

2、經常在電腦前坐著容易患上頸椎病,甚至造成大腦供血不足,經常頭暈。

3、經常在電腦前坐著容易染上心理疾病,沉溺於虛擬世界,不願與人打交道。

4、經常在電腦前坐著容易使身體免疫力下降,身體缺乏鍛鍊,容易經常傷風感冒。

5、經常在電腦前坐著容易造成腰肌勞損,還容易患「滑鼠手」疾病。

2樓:衛全買冷鬆

長期使用電腦容易帶來下列疾病:

肥胖長期坐在電腦前的人,因缺乏鍛鍊,會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,導致向心性肥胖。

下肢靜脈曲張

因缺乏活動,依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全,最終發展成為器質性功能不全,導致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結締組織鬆軟者,更容易發生靜脈曲張,血流淤滯甚至導致靜脈血栓。故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。

頸椎病電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢,時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根,引起肩周炎、上肢活動受限,嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致**大腦枕部的椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。

腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動,容易導致電腦操作者發生腰椎增生,並使後縱韌帶緊張,失去彈性,引起腰椎間盤突出,壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經,則可導致根性坐骨神經疼痛,出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。

神經衰弱

持久使用電腦者,可出現較嚴重的神經衰弱症狀,如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

眼部疾患

久坐電腦前,由於視物較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態,從而使晶體變凸以適應視近物,眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻,導致青光眼。此外,白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病。

故在操作電腦時宜經常活動眼球,定期做眼保健操等。

其他彌補辦法

多運動多喝水

按時吃飯

按時睡覺

最關鍵的是

儘量少用電腦

上面的危害

可能說的太嚴重了

有關輻射的問題,至今沒有定論。如果你實在擔心,可考慮購買防輻射肚兜。

不過寧可信其有

不可信其無啊

另一方面

愛電腦比其他的不好的嗜好好多了你也別過分擔心。

天天坐在電腦面前對人會有什麼危害!

3樓:匿名使用者

電腦族除了多接觸到電磁輻射外,電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用。

長期使用電腦者,易患眼病。專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外,菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

許多人都知道,長期使用電腦會影響健康。

電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病 、腰椎間盤突出以及眼部疾患。

眼睛處於緊張狀態

由於電腦族久坐電腦前,看東西較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態,從而使晶體變凸以適應視近物,眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻,較易導致青光眼。同時,乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病。

電腦族除了多接觸到電磁輻射外,電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用,讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適徵狀。

綠茶抗輻射作用

專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中,並說「茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身明目。」

專家認為,綠茶中含有的維生素c、維生素e,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外,茶葉中含有胡蘿蔔素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

使大腦更敏捷

不久前,英國科學家研究發現,喝茶可以阻止人體中一種酶的合成,這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介乙醯膽鹼。因此,喝茶對常用電腦的上班族來說,又多了項使大腦更敏捷的好處。

過去陸陸續續的醫學報告顯示,茶葉中經分離鑑定的已知化合物700多種,其中包括蛋白質、脂肪、糖類及多酚類、皁甙、生物鹼、茶氨酸、色素、芳香物質等。

菊花茶呵護眼睛

此外,電腦族也可用菊花茶「呵護」眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用,菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

菊花茶加入枸杞

《本草綱目》記載菊花「性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理表明,菊花裡含有豐富的維生素a,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

喝菊花茶方法簡單,只要將市面上銷售的,乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝,能達到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,具有更高的護眼睛作用,因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。

值得注意的是,菊花性涼,虛寒體質,平時怕冷,易手腳發涼的人不應該經常飲用,應該適量的喝。

4樓:匿名使用者

有、也看個人的身體情況而言、不同的身體情況有不同的危害程度

經常坐在電腦前面對人有什麼危害

5樓:古小萌

一是對身體健康的直接影響 :電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如青光眼等;長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速、單

一、重複的操作 ,持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。

二是電腦微波對身體的危害 :電腦的低能量的 x射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實 ,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場 ,會導致 719種病症 ,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。

對女性還易造成生殖機能及胚胎髮育異常 ,出現痛經、經期延長等症狀 ,少數婦女還發生早產或流產 ,孕婦每週使用20小時以上電腦 ,其流產發生率增加80%以上 ,同時 ,還能導致胎兒畸形。

三是增加精神和心理壓力 :操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼、手指快速頻繁運動 ,使生理、心理過度重負 ,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降 ,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信 ,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安 ,最終導 致身心疲憊。

四是導致網路綜合徵 :長時間無節制地花費大量時間和精力在網際網路上持續聊天、瀏覽 ,會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調 ,嚴重者發展成為網路綜合徵 ,該病症的典型表現為 :情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不願意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。

五是電腦散發的氣體危害呼吸系統 :電腦、鐳射印表機等裝置會釋放有害人體健康的臭氧 ,不僅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困難 ,對於那些哮喘病和過敏症患者來說 ,情況就更為嚴重了。另外 ,較長時間呆在臭氧氣體濃度較高的地方 ,還會導致肺部發生病變。

電腦是一項劃時代的發明,它給人們帶來了工作、學習、生活上的種種方便,但隨之也帶來了憂慮,人們或多或少地擔心長期從事電腦工作對身體健康的影響,如電腦輻射會不會對人體產生損傷。年輕女性和孕婦更是害怕因此而影響生育或對胎兒不利。

其實,電腦在工作時確實會形成微弱的電磁場,但長期接觸是否會致癌或對人體有害還尚有定論。

有一些學者認為,這種電磁場可能致癌。電腦所造成的電磁場是散射性的電腦操作員除自己的電腦之外,還會受到周圍其他電腦的影響。

據美國的一份研究報告顯示,懷孕婦女若每週在電腦前工作超過20個小時,她在前三個月流產的朵率是其他人的2倍。因此,孕婦在懷孕期間應避免接近電腦。此外,彩色電腦的電磁場是黑白電腦的3-4倍。

那麼,電腦對人體可能造成的危害到底有多大呢?

國內外的新聞**曾多次報道電腦熒光屏導致工作人員發生流產、畸胎、面部皮疹、白內障及光敏癲癇等症,但經過流行統計分析不能證實這種結論,世界衛生組織專家小組也持這種意見。

同時,有關監測結果也表明,電腦或電視熒光屏產生的x光線、紫外線、紅外線、超低頻、靜電場和聲輻射都在允許範圍之內。不過,電腦顯示屏引起視覺疲勞倒是一件值得注意的事情,電腦熒光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字元會刺激眼睛,對眼睛有一定的損害。另外,由於安放電腦的室內環境正負離子失衡也會引起使用者自律神經失調、憂鬱症等。

專家指出,合理的膳食有助於防止電腦操作人員患上「電腦病」。主要是早晚應吃好,保證有充足的營養和熱量來維持旺盛的精力;中餐宜多食蛋白質高的食物;晚餐則清淡些,多吃些含纖維素高的食物,還要有意識地多選用保護眼睛的食物,防止近視或其他眼部疾病。

6樓:匿名使用者

1 -----微波危害:電腦的低能量x射線和低頻電磁輻射,可引起人的中樞神經失調。英國一項研究證實,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7~19種病症,包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑鬱等。

對女性來說,還會出現痛經、經期延長等症狀,少數準媽媽還可能發生早產或流產。此外,長期從事電腦作業,精神緊張,心理壓力大,易全身疲勞,加上電磁輻射,女操作者乳腺癌的發病率比一般人要高出30%左右。有關研究還發現,電腦的電磁輻射還會致癌;而隨著電腦及因特網的普及,一種被稱作「電腦綜合徵」的現代新生病,會使那些長期從事電腦操作、程式編制的人員因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、噁心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。

防護電腦微波的最好方法就是保持與它的距離,最安全的擺放方式就是將電腦的「後腦」部靠牆放,每臺電腦之間的距離在1米以上。實在沒有位置的,人與電腦「後腦」的距離也要保持在1米以上。如上機時間過長,每過1~2小時要離開15~30分鐘,站起來休息一下,望望窗外,呼吸新鮮空氣。

多喝茶,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。

2---------------視力危害:使用電腦,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為「電腦視力綜合徵」的病症是一種壓力型疾病,原因是眼睛長時間盯著一個地方,眨眼次數僅及平時的三分之一,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。

長期如此,除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊,還會引發其他不適反應。在熒屏前應多眨眼,以增加淚腺分泌,滋潤眼睛。最有效的方法是適當休息,多吃含維生素a的食物,補充視網膜上的視紫紅質,如胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

3-------------------- 組織傷害:操作電腦時重複、緊張的動作,會損傷某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱等組織。除了腰背痠痛外,患上腕管綜合徵者,除了手腕疼痛甚至麻痺外,這些症狀會延伸至手掌和手指。

多運動是克服這種電腦職業病的最有效的方法。運動量不需要太大、散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動,都能收到良好的效果。重要的是持之以恆。

經常改變體位,避免長時間一種姿勢工作。把桌椅調整到適合自己的高度。正確的高度應是:

坐在椅子上,肘部和鍵盤的連線應與地面平行,電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方,保證看熒光屏時,脖子微微向上傾斜,切忌仰視;雙腳應平放地面,椅子應平穩,背部感覺舒適。

4----------------呼吸系統危害:電腦散發的氣體會危害呼吸系統。英國過敏症**會的研究人員最近發表的一份研究報告指出,辦公裝置會釋放有害人體健康的臭氧氣體,其主要元凶是電腦、鐳射印表機等。

這些臭氧氣體不僅有毒,而且可能造成某些人呼吸困難。對於那些哮喘病和過敏症患者來說,情況就更為嚴重了。另外,較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方,還會導致肺部發生病變。

電腦的房間應經常開啟門窗通通風,並在自己座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物,改善室內空氣質量。印表機也會產生刺激性氣體,刺激鼻子和氣管,應儘量避免長時間接觸。

建議最好控制好自己的上網時間!!!!!!!!切記!!!!!!!!!!!!1

娛樂知識供消遣的東西,別痴迷!健康是人生第一財富!!!!!!!!!!! 參考文獻: http://seasun.bokee.com 抄襲的 呵呵

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