1樓：匿名使用者
不想被搶斷就要加強運球練習，增加運球的熟練程度，達到隨心所欲，人到哪，球運到哪，這樣就好了
有一些練習運球的小竅門，加大運球的力度，力量越大，球彈回手裡的速度就越快，這樣就從速度上快過防守者的判斷了，還有，運球的頻率要時快時慢，運球前幾下可以稍稍慢一些，然後瞬間價款運球速度，擾亂防守者的判斷，還有，既然防守者要做判斷來進行搶斷，那麼進攻球員也可以做預判，在防守者將要做出斷球動作的時候，看準時機，提前做出保護球的動作，或者順勢把防守者過掉。根據上面一條，又可以對防守者設下陷阱，比如，你故意放慢運球節奏，吸引防守者上前搶斷，然後再順勢把他過掉，不過，華碩的很簡單，但是要做起來卻很難，樓主需要付出很大的訓練量，還要不斷地積累比賽經驗，面對不同的防守者，要使用不同的運球節奏，和不同的過人技術才行
2樓：匿名使用者
多練習控球，學會用自己的身體，用屁股、胳膊保護球都是不錯的選擇，但不能犯規，多看看背打就明白了
3樓：匿名使用者
關鍵要控球能力好，運球的同時把球保護起來，可以多練。組織進攻需要視野開闊，協調能力強。
打籃球如何防止被別人搶斷？
4樓：蒲公英花開丶
運球狀態下：保持與防守隊員之間的身體距離，注意運球時候另一隻手臂護球。做到敵進我退，左右晃動，讓對方失去身體重心，減少對方出手正面斷球的機率。
有些人喜歡在你側身過人的時候從你身後斷球，嚴格上說，身後斷球無論打沒打手都算犯規大手，正式比賽肯定是要吹哨的。平時打比賽遇到喜歡從你身後掏球的對手，在你過人後的第一時間把控球手向下壓低拍球，這樣對方肯定是掏不到球的。
持球狀態下（不能再運球的情況下）：加以「假動作」偽裝傳球路線，聲東擊西，指高傳低。
傳球狀態下：提前按做好預判會將球傳向誰？把角度/路線/速度/假動作都考慮進去，更高階一點的水平會設計備用傳球方案，a計劃被封堵，馬上採取補救b計劃；如果遇到被2人以上防守球員夾防，需要冷靜，看清楚自己隊友的進攻空位，肯定會有空位，因為你吸引了2個對手來夾防你，所以他們肯定會漏防一個點，找到那個防守空位，必要時停止運球將球傳向隊友。
另外，就是關於運球，肯定是越熟練越好；很多朋友都喜歡運著球往人堆裡裡扎，用身體撞出一片血路，其實真的懂得「有進有退」「左右逢源」的運球技巧才能更好的過人/傳球/突破分球。
5樓：匿名使用者
我個人很喜歡打籃球，打了15年的控球后衛了。到現在還在保持每週5～8小時的籃球運動，因為籃球是項非常有魅力的運動，我會打到我打不動為止的，哈哈～也希望能和大家多多交流共同提高。
以下觀點僅代表個人經驗，不周之處請多指正！！
運球狀態下：保持與防守隊員之間的身體距離，注意運球時候另一隻手臂護球。做到敵進我退，左右晃動，讓對方失去身體重心，減少對方出手正面斷球的機率。
有些人喜歡在你側身過人的時候從你身後斷球，嚴格上說，身後斷球無論打沒打手都算犯規大手，正式比賽肯定是要吹哨的。平時打比賽遇到喜歡從你身後掏球的對手，在你過人後的第一時間把控球手向下壓低拍球，這樣對方肯定是掏不到球的。
持球狀態下（不能再運球的情況下）：加以「假動作」偽裝傳球路線，聲東擊西，指高傳低。
傳球狀態下：提前按做好預判會將球傳向誰？把角度/路線/速度/假動作都考慮進去，更高階一點的水平會設計備用傳球方案，a計劃被封堵，馬上採取補救b計劃；如果遇到被2人以上防守球員夾防，需要冷靜，看清楚自己隊友的進攻空位，肯定會有空位，因為你吸引了2個對手來夾防你，所以他們肯定會漏防一個點，找到那個防守空位，必要時停止運球將球傳向隊友。
另外，就是關於運球，肯定是越熟練越好；很多朋友都喜歡運著球往人堆裡裡扎，用身體撞出一片血路，其實真的懂得「有進有退」「左右逢源」的運球技巧才能更好的過人/傳球/突破分球。
謝謝！！
6樓：少年是流氓
擺出雞翅一樣的手臂 會更好，如果是全場比賽，那就變相或者是背後 上籃時雙手抱球入懷裡，背部抗對手，勾手或者後仰
7樓：小蔡一諜
不同的位置 有不同的護球 作為中鋒來講 運球時儘量少 一兩下就可以了
8樓：john時代
自己注意好控球，和隊友配合也很重要。
9樓：懷寒鑲
傳球要快，傳球儘量不要讓防守隊友看出你的意圖，用自己的身體儘量擋著球。
10樓：匿名使用者
加強控球 傳球是要快 選好角度
11樓：讀遍天下書
最主要得練好運球的基本功，加強對抗能力和護球能力。
12樓：wzd豆蟲
說多了沒用，很具體的，運球要低但是要自己控制住節奏，不能自己運掉了，這就是基本功，再就是護球，對自己運球沒信心，就用身體護球，比如側面對著防守者，用遠端的手運球，要學會兩隻手運球，單手變向等，這是運球。傳球方面儘量選擇傳球路線上防守人少的，如果你是pg那麼就要訓練自己觀察自己隊員站位和防守人站位，其實作出判斷，另外傳球要快，要精準，不要讓別人識破你的意圖，更不要讓防守者摸清你的節奏。最後一點小忠告，傳球前，不要有自己習慣性的動作，那樣會被對手摸清你的節奏從而斷球。
13樓：唯有丶為你醉
放低重心 或護球靠打
14樓：匿名使用者
用身體護球。早傳球。
15樓：匿名使用者
運球技術過關什麼都不成問題。ok。。。
打籃球，控球時，總是害怕被斷，從而導致動作凌亂不能有效進攻！該怎麼辦？怎麼才能在控球時面對著人不怕
16樓：小小小張小姐
主要是你經驗不多自信不夠,不要總是擔心被斷球怎樣怎樣的,無論幹什麼自信最重要.按照自己的想法打斷了怎樣?再搶回來就好了.加油.會打籃球的男孩不會差多少.
17樓：匿名使用者
還是經驗不夠，比賽打得少！
打得多了自然不怕，就像上臺表演一樣！經驗少，上臺就緊張，害怕演砸，上的多了，就成老油條了！
沒有捷徑，還是多練！
不過有一點，你先是和打得不好的人一起打，他自然斷不到，等你有了信心再去和高手對抗。
上來就和高手打，幾個回合就把你放得信心全無了！
18樓：匿名使用者
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉.
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中.
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在敵人前進路線上,
敵人要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四兩撥千斤,在敵人衝上來時用肩一打,敵人多半會摔了出去.
本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地.
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了.
背對防守時,敵人往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付敵人逼你掏你最好的辦法就是你主動去擠他,你一旦擠住他時,他就行動不便,自然斷不了你的球了.
這一著在打快
攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進.
同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在敵人腰上,這樣敵人動向你就一清二楚了.這一招特別拾於轉身過人.
19樓：俊歐巴丶
渣渣們退下吧！ 資深籃球十年 今年21。 控球等級： 2.0 （滿級是5.0） 快船保羅3.0的控球。
自我介紹完畢，說正文：
想面對防守人員而臨危不亂，那麼你要做到以下幾點：
1. 嫻熟的運球技巧和技術。 也就是球性。
日積月累的東西。 需要經常地練習。 屈膝，半蹲，輕彎腰，眼睛直視前方不要去看球。
對球做左右拉抽的動作。（就是左手拍球到右手 右手拍到左手） 這是最基本的，也是最重要的基本功。 切記，一定不要低頭看球，要看前方，要不然會養成運球低頭的習慣 看不到自己的隊友，從而導致突分，傳球失敗。
左右拉抽的時候 雙臂擺到塊與地平線水平的高度，而且要大力。 這裡我要說一下。 使勁的做拉抽動作可以更好的鍛鍊控球熟練度。
力量小是沒有太大作用的，一定要用力的拉抽。
2.多參加地方組織的比賽，可以更快的讓你成長。 比賽次數越多，就會越適應比賽的節奏，能更好的克服恐懼。
也就這麼多了吧 。希望對你有幫助。
20樓：匿名使用者
多練，練到運球跟你走路一樣自然，即使你注意力放在其他地方，手碰到球還能條件反射地拍，動作就不會變形了。如果有不良的運球習慣就要及時改掉，比如重心過高等。平時在場下也要多總結，看看自己防別人時是不是也很容易斷到別人的球，如果斷不到，那究竟別人是在什麼地方做得比自己好，想透徹了就不慌了。
21樓：
動作不熟練，很簡單，其它的都是廢話
22樓：爆破
多打比賽不要一個人練，練著練著就熟能生巧了
23樓：請叫我丞丞
記者一句話，怕是心頭怕，膽子要放大。
24樓：趕上趟了
球是你，你是球，才能得心應手
25樓：萊佛士的愛
一手運球，一手護球，這是基本的技術動作。胯下運球變換路線，這個比較安全。
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