1樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
2樓：韓曉柒系列
有好處。 原因如下： 晨起飲水的5大益處 ⒈補充水分：
人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 ⒉防止便祕：
清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。 ⒊沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
⒋清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。 ⒌美容養顏：
早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的。 參考資料： http:
3樓：島田真実佳
早晨起床後喝溫開水，對人體新陳代謝有好處
4樓：手機使用者
不行不行！從醫學角度看，這等於慢性自殺！其傷害程度不亞於抽菸，具體請看《白開水的危害》看完就明白了
用白開水衝雞蛋早上空腹可以喝嗎
5樓：匿名使用者
不可以。
空腹吃雞蛋不是很好，空腹過量進食牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
同時，在一個較短的時間內，蛋白質過量積聚在一起，蛋白質分解過程中會產生大量尿素、氨類等有害物質，不利於身體健康。
最後，開水衝蛋，這樣對於細菌的加熱時間太短，自然也就是沒有能徹底殺滅雞蛋裡面存在的那些有害的細菌，而且很嚴重的是這一種物質本身就是現代很可怕的禽流感病毒。
健康吃法
1、雞蛋羹
雞蛋羹是我們最經常吃的菜餚之一，在做雞蛋羹的時候首先要打散雞蛋，這時不應該太用力，只要均勻就好。加一些牛奶可以保證雞蛋羹口感滑嫩營養豐富。
2、煮雞蛋
煮雞蛋的時候最好冷水下鍋，然後開小火等水沸騰再關更小的火，煮上3分鐘以後關火，再悶上5分鐘左右。這樣煮出來的雞蛋會最嫩，蛋黃也不會太老，而且也容易消化。
6樓：碧時芳茹子
空腹喝白開水後不可以吃雞蛋。
建議先暫時不要吃雞蛋，吃點助消化的食物，如稀飯等。
從營養的角度去講，這樣食用雞蛋會比其他烹調方式保留了雞蛋中更多的營養，但是，開水這麼一衝，也殺不死雞蛋中的細菌，只能說可以殺死一部分，這樣容易感染病菌，患上炎症，加上本身容易脹氣。
7樓：月光小夜哥
不是開水嗎？可以的。
白開水衝雞蛋本身具有很高的營養價值，
早上起來喝一碗有利於吸收和提供能量。
空腹喝雞蛋湯不會對身體產生不良影響。
祝您身體健康，生活愉快！
8樓：加菲貓辛福生活
早上是不可以空腹喝
白開水充雞蛋的。
1、雞蛋可補充蛋白質，補充營養能量，開水沖泡的雞蛋，易影響胃腸消化吸收的，少吃不吃開水開沖泡雞蛋，較好的。
2、雞蛋中有抗胰蛋白酶，吃生雞蛋會造成蛋白質凝固，不利於蛋白質的吸收利用，對身體不利。同時生雞蛋中含有較大的細菌，也不宜吃。最好要吃煮熟的雞蛋，營養才能全面被人體吸收利用，起到補充營養的作用。
3、開水沖淡中的開水溫度是不能夠殺滅雞蛋中的細菌，食用到胃腸道中很容易造成感染。雞蛋一定要熟透。以免引起腹瀉。
另外空腹不建議吃雞蛋，晚上休息了一夜，胃腸道基本也處於休眠狀態，雞蛋雖然營養豐富但是蛋白質含量較高是不易於消化代謝的，會給胃腸道造成負擔。建議可以先飲用一杯溫水，開啟胃腸道運作後，在開始正常進食。
9樓：拂堤楊柳
首先要說的是，白開水衝雞蛋最好不要喝。因為白開水衝出的雞蛋不能保證殺菌。所以，為了你的身體健康，雞蛋仔什麼時候都要煮熟了吃。
早上空腹喝白開水真能排毒嗎
10樓：北京智雲達科技股份****
早上覆空腹喝白開水是有制助於排毒的。
1、人體bai經過一du夜的睡眠之後，呼吸zhi、出汗會蒸dao發掉不少水分，使體內水分減少，血液濃度增加，血溶量相對減少，血液也會隨之變細，影響機體的正常代謝。而空腹喝一杯白開水的好處，在於水在胃中的停留時間較短，能迅速進入小腸，被吸收後立即進入血液，使濃縮的血液得到稀釋，有利於各個器官的新陳代謝，增加肝臟的解毒能力和腎臟的排洩能力。
2、補水因人而異，一般半杯即可，若腸胃不好，最好不要喝涼白開，可以喝一杯溫開水，加點蜂蜜也可以。
喝白開水對身體有好處嗎拜託各位大神
早上喝白開水好？還是喝蜂蜜水好，早上空腹先喝白開水好，還是先喝蜂蜜水好？
晨起喝水 一是增進食慾，有助消化。早上醒來常常沒有胃口，不想吃東西。但喝一杯溫開水後，就覺得胃裡滋潤了。我們知道，水被胃壁吸收只需要幾分鐘。水分很快進入血液，促進胃液 唾液大量分泌，增進食慾，有助消化。南方人習慣飯前喝點湯，也是這個道理。二是防止大便乾結和便祕。三是可以排毒養顏，潤膚美容。前面說過，...
早上起床空腹喝白開水好還是蜂蜜水好
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水。再者，空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍。蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多...
早上空腹喝一杯鹽開水有什麼作用，早上空腹喝一杯蜂蜜水有什麼作用
沒有作用，而且還會引起口乾脫水。早晨的第一杯水很重要，而溫開水對於排便的效果更好一些。醫學上一般是不提倡早晨喝淡鹽水的，鹽的濃度如果掌握不好，會越喝越渴，帶走身體的水分，反而會導致口乾脫水。除此之外，空腹喝鹽水有可能會誘發其它症狀，危害健康。早晨血液具有高滲性，血壓也是一天中最高的時候，這時再補充一...