1樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
2樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
3樓：匿名使用者
1、金盞花葉汁祛斑：
金盞花葉適量，洗淨後 搗碎，塗 抹在臉上，等10分鐘 後洗淨，能祛雀斑，提亮膚色。
2、豆腐牛奶**：
準備幾 塊新鮮 的豆腐完全 碾碎，然後加入適 量的牛奶 成分拌勻，用沙包包好後，輕輕按壓在臉部，可以 鎮定肌膚、修復晒後受 損的肌 膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。
3、外塗維生素e和維生素a：
維生素e有很強 的抗氧 化作用，它是最早 被人們發現具 有延緩 衰老的 一種作用的維生素；而維生素a具 有調 節表皮及 角質層新陳代 謝的功效，可以抗衰老，去皺紋、祛色斑。把維生素e、維生素a 膠囊刺破.塗抹在老年 斑處.
每天3次，可慢慢去除老年斑.
4、益母草和牛奶：
準備 適量的 益母草，然後 搗 碎取汁，每天塗 抹在臉上，每天配 合牛 奶敷臉，堅持一段時間你就 會發現斑點逐 漸淡化。這種方法其實 效果不錯，尤其 是對日晒斑。
4樓：匿名使用者
首先斑也分很多種，並不是說所有的班都能夠去掉的，有些產品確實能夠有淡斑的作用，但是到底有沒有作用卻因人而異，因為每個人長斑的原因都不一樣，到底有沒有用，還要結合自身的特點。
5樓：
想要美白祛斑，是許多愛美的女生心中的美麗夢想，誰都想讓自己越變越美，由內而外美出來的健康肌膚。
1、將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一週做兩次，可快速恢復白皙膚 2、每天一杯檸檬水，可讓你的**白白淨淨，也可使用檸檬敷臉 3、珀、茜、薇、man祛班組合 4、草莓含有豐富的維他命a，維生素a能修復肌膚 5、準備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發2小時，然後洗淨放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個小時左右。早、晚各食用一次。
6樓：濾色鏡認傭
面對魚龍混雜的祛班產品市場，尤其是以廉價速效為賣點的產品，一定要嚴格檢視其相關產品資訊，批號等。在我國，祛班產品屬於特殊用途的化妝品，其他如**、**產品等，需取得國家食品藥品監督管理局(sfda)批准，頒發「國妝特字」號，才可表明在效果、安全性都符合標準，屬於正規產品。
美白祛斑的食物
1、蜂蜜
含有多種維生素，是一種很好的水性保溼成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調製**、製造滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。
2、胡蘿蔔汁
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
3、檸檬
檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料，而且檸檬汁主要可以使肌膚乾淨、美白，並具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。
將檸檬皮切碎用來做成的**具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。
4、獼猴桃
平均每斤獼猴桃的維生素c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。所含的維生素c和維生素e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
美白祛斑的食物
5、黃瓜
天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
6、草莓
草莓是維生素c含量最高的水果之一，對面皰、粉刺具有很好的療效。
7、豆漿
含蛋白質、維生素b1、維生家b2、維生素e、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用於面部或**色素沉著等症。
8、西紅柿
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失
7樓：珀茜薇曼組合
去斑是一個長期的過程，希望下面的幾個小妙招能幫助到大家:
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁蛋清**
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化,使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。
8樓：珀茜薇曼祛斑品牌
1、.....苦瓜：
首先把苦瓜洗乾淨，然後放入冰 箱冷凍半小時，取出後去除內部 的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔面後均勻塗抹在 臉部，等待30分鐘之後就用 清水洗乾淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪 費的話，可以榨汁飲用。
2、......砂仁露酒：
配料：砂仁5克，桔皮20克，青皮1 0克，檳榔20克，玫瑰 花10克，米酒1500毫升。將前5味中 藥壓成 粗末裝入紗布 袋內，浸入米酒中，文火 煮30分鐘，加入少量冰糖，取出藥袋，酒裝瓶 儲存，每服15毫升，每日2次。
3、.......每天保持好心情：
美眉們每天 保持好心情，有一個好心情，是去除面部 斑點的基礎，有 些美眉肌膚長出斑點是與內分泌有著很大 的關聯的，心情差、情 緒壞會令內分泌失調，因此 ，會在面部肌膚長出斑點。因此，美眉們要保持每天都擁有好心情，預防由內分泌紊亂 而引發斑點煩惱。
4、......蜂蜜蛋白膜：
取新鮮雞 蛋一枚，蜂 蜜一小湯匙，將兩者攪和 均勻，臨睡前 用乾淨軟刷 子將此膜塗刷在面部，其間 可進 行按摩，刺激 **細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
5、、、桃花白芷酒：
配料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。製法：
桃花、白芷浸酒，裝瓶(沒有大瓶子可分裝成 幾小瓶)密封， 勿令洩氣，1個月後 ，啟用。每晚飲1小杯(約20毫升)，同時可用少許搽面部。功能：
美容養顏，祛除黑斑。本膳所 用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛風勝溼;白酒，有活血美容作用。
6、、、、、銀耳茯苓：
材料：茯苓粉20g、銀耳適量，做法：先將銀耳 泡在清水中，等到它完全舒後再清洗乾淨，撕成片；往鍋裡注 入清 水和銀耳，調 文火煮15分鐘，等到水涼後，再加入茯苓粉，用勺子 攪拌均勻。
等到 清潔面部後，直接敷於臉上即可，要避免接觸眼睛和嘴角，約15分鐘 可洗淨。
7、、、、、蘋果或者土豆**：
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後 塗於臉部，15-20 保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清 潔**。分鐘後用熱毛 巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮 膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消 **暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
在抖音上看到調酒非常炫酷，哪裡可以學
在調酒師心中，每杯酒都有它自己的故事。調酒的魅力在於 每個人的情感不同 調出的酒也大不相同 酒隨人的情感而變 很多人厭倦了朝九晚五的工作，嚮往自由的時間。調酒師的白天和下午都可以獨自享受，傍晚去酒吧為工作做準備，晚上一邊工作，一遍聽顧客們娓娓道來他們的故事。這個自由卻又感性的職業吸引了無數人群，想要...
我的抖音密碼給忘了，我在抖音上設定了一個密碼，可是我忘記了密碼，也忘記了抖音號，抖音現在打不開了，有誰來幫幫我？
抖音密碼忘記的話，那你就直接進去輸入手機號然後忘記密碼，重新設定一下密碼就可以了，或者你的這個抖音號如果繫結了其他也可以用其他方式登入的，如今日頭條賬號，微博賬號，這些第三方登入都是可以的，最好就是重新設定一下密碼！然後進去繫結第三方賬號！這個很簡單，你可以用你註冊的手機賬號來找回，點選忘記密碼，按...
我在電視上看到一種像筆一樣的東西在臉上畫上幾筆抹開臉上就有光
呵呵，不要買這些東西，電視上的東西大多都是言過其實，謀取暴利，而且 大版。你見過理膚泉 為什麼我看有些女生畫完妝臉上好像很透，很亮，很有光澤的樣子，而我畫完就不是這個樣子，畫完以後臉上總 20 那是光澤水光妝面 你要準備帶閃的妝前如此比如韓國的vdl的貝殼妝前如 還有！每上一層底妝就噴層噴霧 增加水...