1樓：波麗妮雅**美乳
有效祛斑方法
方法一：
黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，放到火上，然後接著放大米、生薑，大火燒開後改用小火慢慢煮至米爛時下黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、美白。經常食用黃瓜粥，能有效祛除雀斑、增白**。
方法二：
茯苓消斑湯
準備白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。然後將它們一同放入鍋中小火慢煮，煮一個小時左右即可，每天飯後飲用，每天喝一次，連續喝7-10天。有健脾淡化雀斑，祛風通絡的作用。
方法三：
健脾肖半洲
準備山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚和大米100克。然後將上面準備的藥材一同放入鍋中加水煮沸40分鐘後，再放入大米和紅棗。每天可以早晚食用，連續服用一個月，有很好的健脾疏肝，去脂消斑的作用。
2樓：斂涵容
方法一：雞蛋+醋祛斑法
先取新鮮雞蛋一個，洗淨，將其泡在米醋裡，泡上幾天左右，待蛋殼軟化，取出弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，一定要堅持每天使用。
方法二：貼黃瓜+蜂蜜蛋清祛斑法
貼黃瓜的補水效果其實還是很好的，溫和滋潤，但是祛斑的效果就不怎麼好，蜂蜜蛋清的美白效果還是不錯，但是對於頑固的斑點還是較弱。
方法三：檸檬祛斑
將檸檬榨成汁，加冰糖適量飲用。檸檬中富含豐富的維c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常喝檸檬汁不僅可以使**白嫩，防止**血管老化，消除面部色素斑，還具有防動脈硬化的作用。
方法四：自制**祛斑
最先做的是珍珠粉蜂蜜**，先準備一些珍珠粉，將其混在蜂蜜裡塗於臉上，蜂蜜黏黏還挺不舒服的，我每次都是直接躺下來敷，堅持了一個月左右，臉是白了些，但臉上的斑卻還是沒有要消除的痕跡。
方法四：絲瓜湯祛斑
首先準備材料絲瓜兩條，玫瑰花，菊花三克，紅棗10個，熟肉、調味料適量。接下來，將絲瓜去皮切塊，玫瑰花，菊花用水浸泡，瘦肉切片，先將絲瓜、紅棗、瘦肉加入適量的水開始煮大約一個小時。最後再加入玫瑰花、菊花及調味劑稍微煮一會就好，這樣食用有美顏淡斑，抗皺消炎的作用。
方法五：茄子+冬瓜祛斑
先取一隻新鮮的茄子，洗乾淨榨成汁，在取適量的冬瓜瓢，帶籽一起榨成汁，然後混合在一起攪拌均勻塗抹在臉上即可，等待15~20分鐘以後，用清水洗掉即可，慢慢堅持，你就會發現你臉上的斑會淡化掉哦。
3樓：匿名使用者
祛斑方法多種多樣，
1、巧用食鹽祛斑法
**專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。
2.要想**好，比較科學的方法是多喝水，幫助**排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。 joyafo 搭配按摩，可以舒緩斑點
3、醋蛋液美白祛斑
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
4樓：匿名使用者
美白淡斑有什麼方法,平時如何護理
5樓：睦燁爍葛燦
如果你臉上有雀斑，可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜，第2天早上洗掉，堅持這樣做，雀斑會逐漸消除。
6樓：危白雪陽藍
我也發現了，之前臉上長斑很明顯，自從用了金易健黃褐斑產品後色斑就淡化了，現在不光色斑沒有啦，**也好很多。
7樓：鍾德文原凰
。。。555我臉上也有雀斑啊，這個是我家的遺傳，我只有笑納了。
雀斑用鐳射**效果不錯，內服藥物效果差。不過鐳射**後，其他的地方也有長的可能，所以不要要求**後今後就沒有一點的雀斑哦~~~~
8樓：隨鬆蘭毓亥
韓國女士們用的diy是使雀斑慢慢變淡的方法：用糯米粉（江米麵)加上蜂蜜調和，一週使用3到4次，可以明顯改善臉上的雀斑！你不妨試試！
9樓：崔英悟種柳
做雞蛋**可以增強**的光滑度和彈性，但對祛斑效果不太明顯，**主要是對**的補水，防止色斑的深化，但如果祛斑的話還是用內調+外用的比較好，我用的是詩泊萊祛斑產品，終於是去掉了，另外你平時多注意些飲食也有很好的效果。。希望能幫到你。
10樓：頻信可癸
我之前長斑也沒少下功夫，但是麻煩不說還幾乎沒什麼效果，弄的筋疲力盡就沒有再弄了，後來我姑姑用的美太纓子的組合把斑給淡掉了，看她沒有**我也就開始吃了，目前正在第二個階段，感覺良好，特別期待自己臉上乾淨的樣子
11樓：諸錦幸樂珍
我是喝中藥茶內調來祛斑的，喝的是香竹堂美白茶，感覺效果挺好的
12樓：
可以有效排毒祛斑的幾款花茶
1、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。
2、白雪公主茶:主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效:緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。
3、玫瑰花茶:它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
4、紅巧梅:產於祖國西南邊疆地區，有**內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使**防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
5、菊花：能明目養顏，而且菊花的香氣對頭疼有一定的**效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用。
6、薰衣草：有舒緩緊張情緒、鎮定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用，有助於睡眠。
我還用了美太英子，內調外養祛斑，現在已經去掉了，沒有反覆。
13樓：poshvim珀茜薇曼
無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑祕方，幫你秒殺臉上斑點
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，它能給你的肌膚變得潤滑，改進不光滑**型別，除去黃褐斑。
2、蘋果**
蘋果不但是一種非常好的新鮮水果，它都是祛斑的靈丹妙藥。蘋果洗淨後搗碎搗爛狀，隨後塗抹在洗淨的臉部，敷15分鐘，隨後用溫開水洗淨，二天敷一次，堅持不懈一個月就能夠看見自身的肌膚越來越細緻，黑斑也越來越少了。
3、土豆**
用馬鈴薯也可以祛斑，土豆皮削去，搗碎搗爛，隨後敷在臉部，等20分鐘後洗淨，二天一次，堅持不懈應用可以消除臉部的色素斑，給你的變白皙。
4、生雞蛋+醋
生雞蛋洗淨擦拭，隨後放進醋液裡，留意醋要浸入生雞蛋，過生雞蛋後等蛋殼都變軟了，取下生雞蛋，戳破薄皮取雞蛋清，隨後用這一雞蛋清敷在起斑位置，敷15分鐘後洗淨，可以合理祛斑，此外，侵泡過的蛋醋液還可以用於泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、冬瓜+白米醋
去相等的冬瓜和醋，將冬瓜打汁後與醋混合，並條後塗抹在洗淨的臉部，10分鐘後洗淨，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，給你的**變白裡透紅。
6、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適當，洗淨後搗碎，塗抹在臉部，等10分鐘後洗淨，能去雀斑，去黃美白。
7、甜杏仁+雞蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末狀，與雞蛋清混合，臨睡前洗淨臉後塗抹在臉部，靜候20分鐘，用溫開水洗淨，堅持不懈20天你能夠看見實際效果。
8、老紅糖祛斑
老紅糖祛斑可以直接性泡茶喝，還可以做成補水**，將適當的老紅糖與純蜂蜜並條，敷在臉部15分鐘後洗淨面部，就可以具有祛斑的作用。
14樓：珀茜薇曼
雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。 比較常用的**方法：
1。每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4。洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5。將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。
此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6。將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用 中藥能將壞死細胞去除，促進面部血液迴圈，改善新陳代謝能幫助面部肌膚對養分的有效吸收，既能收緊毛孔，亦能促進血液微迴圈，抑制色素沉澱，使肌膚回覆光亮。
15樓：俏顏黛淡斑祛斑
祛斑根據每個人肌膚特性有不同的對策，對於女性朋友們最為頭疼的祛斑問題，不僅僅要解決祛斑，同時重要的是如何有效的祛斑，並且足夠安全的祛斑呢?如何避開日常祛斑的誤區，如何找準對策輕鬆祛斑，卻成了最大的難題。
下面為大家分享幾個最有效簡單的祛斑方法：
多吃含維生素食物
因為維生素可以抑制黑色素的形成，從而有效減少斑點，日常中富含維生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量維生素，如果配合使用的話，效果會更好哦!
飲食調節
晒後多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉著，有效淡化晒斑，日常中的檸檬、牛奶等都可以幫助美白，另外，多補充維生素c、e，都可有效抑制晒斑。
注重生理期保養
色斑的形成多數是因為人體內氣血執行不好而造成的，同時在生理期的女性免疫力較弱，而面部斑點多的女性就要特別注意經期中的保養。
蘆薈+黃瓜去除斑小偏方
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，堅持一個月左右就會發現**好很多呢。
16樓：你要喝果汁鴨
黃瓜祛斑法
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
有什麼好辦法去斑，有什麼好的方法可以去斑？
祛斑美白第一招 維c維e補起來 長期服用維生素c能減少 色素沉澱，淡化黑斑 黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃 紅棗 奶類 蛋類等富含維c或維e的食物。祛斑美白第二招 生薑酒精去斑 所要...
有什麼方法可以祛斑，有什麼方法可以淡斑
我們可以外用光子嫩膚或者點陣鐳射手術技術祛斑，也可以通過內調身體方法來祛斑。祛斑要根據斑的形成原因決定用什麼樣的方法，女人臉上的斑的形成原因是多種多樣的，主要有先天帶的雀斑 後天日積月累的晒斑 長期心情不好壓抑造成的黃褐斑等。一 雀斑 晒斑這類斑點適合用光子嫩膚和點陣鐳射技術。雀斑一般都是先天形成的...
怎麼去淡斑，有什麼好的方法，用什麼方法可以淡斑，淡斑有什麼好方法？
多吃一些含維生素c和維生素e的水果或者蔬菜，比如西紅柿，黃瓜等，可以減少黑色素的沉積，有助於祛斑。日常養成良好的生活習慣，不抽菸，不喝酒，保證充足的睡眠時間以及睡眠質量，這樣也有助於你祛斑。夏天出門的時候要做好防晒工作，吸收過多的紫外線也會引起色斑的形成，所以出門的時候最好帶把太陽傘。化妝不要太濃，...