40 50歲的人適合吃什麼保養品

2022-01-03 20:36:38 字數 6089 閱讀 5531

1樓:黃意誠

40-50歲的人適合吃如下保養品:

補腦。這個時期的人因長期用腦過度,記憶力已大不如前,如果出現腦無所養,還會有反應遲鈍、神經緊張以及心悸無力等症狀。 食物供給:

核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、紅棗、草莓、小白菜、何首烏、百合、金針菇、雞肉、鴨肉等,以及含維生素b群、c和e的食物都是很好的補腦食品。

香蕉。香蕉含有豐富的維生素a、維生素b、維生素c、維生素e和鐵質,還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質,是提神醒腦的最佳保健食品之一。

酸奶。酸奶不僅有助於消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質含量高,還富含維生素b2,這些元素都對人體大有裨益。

綠茶。綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素c的植物化學因子。日本的研究表明,每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險,用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。

果仁因為果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素,能強健**細胞,把氧帶到紅血球,使您保持健康美麗。

燕麥。燕麥裡含有茁葡聚糖,是一種海綿狀可溶解的纖維素,可以化解早期的膽固醇,所以每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用。燕麥裡還含有亞油酸,所以燕麥有抑制膽固醇升高的作用。

燕麥所含的多種酶類有較強的活力,能夠幫助延緩細胞的衰老。

2樓:匿名使用者

2023年10月16日,安利成冠3s系統創始人陳觀田因肝癌56歲去世,幹了27年安利,吃了27年紐崔萊,為美國人賺了27年錢。安利大師超凡創辦人王慈官《遠離貧窮》《完整的植物是最好的藥物》作者,於2023年7月29日6時在福州逝世.享年61歲。

安利著名的網路21系統創始人吉米道南2023年8月13日去逝,65歲。用了安利產品四十三年。 每天讓自己吞進大把大把所謂的高科技產品,最終傷及肝臟!

是否是事實,安利人員解釋為準。

人體是個複雜的系統,殊不知這些所謂各種高科技萃取工藝破壞了天然食物!真的不能亂吃保健品!

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