1樓：鄲任謝鑫
一、不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
二、從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
三、如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
不知道是否可以幫到你。不過建議您看看嘍！不要總熬夜呀！
謝謝採納。
2樓：書憶梅段琨
按照中醫的觀點，經常熬夜的害處是很大的。人的晝夜週期和地球的自轉週期、太陽的升與落是相合的，晚上11點以後應該睡覺，陽氣在睡眠中充分地從體表進入體內蟄藏，為第二天的生命活動提供能量。陽氣蟄藏於腎，即是腎陽。
所以，長期熬夜或者失眠，會導致男性腎虛『陽痿,女性膚色暗淡，起皺，色斑，帶下,月經不調以及早衰等。
長期違反這個晝夜週期，用現代醫學的觀點看，會降低抵抗力，早衰，內分泌紊亂等等。
建議熬夜族們服用sod金甚寶，調理男女腎虛和亞健康，彌補未能充分蟄藏的陽氣,給機體充電，盡享生命活力。
3樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
4樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
5樓：萇賦蹇溪兒
人變老的速度快。應該春天的早睡早起，夏天的晚睡早起，秋天的晚睡晚起，冬天的早睡晚起。
6樓：緒喆藺越澤
**會不好。內分泌失調。白天精神不振
7樓：蹇紅輝平惠
有黑眼圈,**也會變的粗糙,影響內分泌!
8樓：中醫燕麗娜醫生
經常熬夜 會影響你的 內分泌和 神經系統 讓你**粗糙 臉色發黑 長黑眼圈長痘 抵抗力下降
經常熬夜會怎麼樣？
9樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
10樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
11樓：中醫燕麗娜醫生
經常熬夜 會影響你的 內分泌和 神經系統 讓你**粗糙 臉色發黑 長黑眼圈長痘 抵抗力下降
經常熬夜會怎麼樣?
12樓：男主
經常熬夜對身體損害是多方面的；
1、經常熬夜可能帶來代謝的紊亂，比如可以引起超重、肥胖，身體裡面脂肪會越來越多，但是身體肌肉反而是逐漸的丟失，進而造成體力、精力的下降；
2、如果經常熬夜對免疫系統也有造成很大的損傷，抵抗力低一個是容易感染，腫瘤的發病率也有研究顯示明顯的增高，比如乳腺腫瘤或者是結腸腫瘤和睡眠剝奪或者經常熬夜也發現有一定的關係；
3、經常熬夜對內臟，特別是肝臟有損傷，比如出現了嚴重的肝損害，無論是藥物或者脂肪肝，肝功能有問題的時候，可能除了找原因，良好的休息也有利於肝功能恢復。因此，經常熬夜對肝臟，肝功能有損傷；
4、經常熬夜的人可以損傷**，造成**沒有光澤或者是出現色素的沉著、**老化、沒有彈性，讓人感覺到的身心都很疲憊；
5、經常熬夜對心腦血管也有損傷，出現高血壓，甚至出現冠心病的風險，要明顯的增加；
6、經常熬夜還可以出現神經系統的損傷，比如表現的記憶力減退、注意力下降、工作效率降低，出現失眠、嗜睡、頭昏腦脹，影響整個身心狀態；
7、經常熬夜也可以對胃腸道造成影響，比如經常熬夜的人可以出現食慾不振，大便出現便祕，甚至嚴重的出現胃、十二指腸消化性的潰瘍。
因此，儘量把工作和生活安排好，儘量避免經常熬夜。如果必須由於工作的原因有熬夜，要及時的把睡眠補充回來。另外，從飲食和運動上應該給予相應的輔助調整，避免出現經常熬夜對身體的損傷。
13樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
14樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
15樓：中醫燕麗娜醫生
經常熬夜 會影響你的 內分泌和 神經系統 讓你**粗糙 臉色發黑 長黑眼圈長痘 抵抗力下降
16樓：理工科老師
經常熬夜，容易造成肥胖心律不齊，然後焦慮脫髮，然後身體素質變差，等等一系列負面影響。
17樓：藤精香曉旋
經常熬夜會引起生理功能紊亂，因為每個臟器都有他休息的時間（心臟除外），你經常熬夜肯定會有影響的。
還有，熬夜太久容易引發高血脂，因為你不運動。白頭髮會變多，還有會傷腎。
18樓：儀妍章佳音韻
不建議經常熬夜哦，因為可能會導致輕微的內分泌失調和免疫力降低，生理時間紊亂等。
不過三四點鐘可太晚了！！！建議十二點左右睡，然後一點點調整。病都是一點一點得的
19樓：來自沙漠蕙心紈質的劉禪
隨著社會發展和技術進步，夜間的娛樂方式越來越多，導致許多人開始經常熬夜。研究表明夜間十到十二點，人體中的激素會出現一個分泌高峰且激素大多是為了讓身體休息而分泌的，若長期熬夜，很多人會出現植物神經功能失調、免疫力下降、**不好等情況。
經常熬夜會怎樣?
經常熬夜會怎樣
20樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
21樓：阿三木的咖啡
1.耗損精力
長時間的熬夜對人體的精力可以說是一大考驗，有大量的研究發現，一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此可見對我們精力以及體力的損害有多大，因此很多經常熬夜的人經常會在第二天出現有各種不適的症狀以及反應，常見的有頭暈眼花、耳鳴、四肢乏力等，除此之外還有部分人群還會出現有注意力和思考能力嚴重下降的情況。
精力以及體力的長時間耗損將會嚴重影響人體的整體健康，而且最新的研究發現，經常有熬夜習慣的人在進入老年後更容易發作老年痴呆症。
2.**受損
生活中也有很多女性經常有熬夜的習慣，不管是因為加班的熬夜還是其他性質的晚睡覺，對**的損害都是極其嚴重的。專家特別提醒所有的女性，如果經常性熬夜的話不僅會導致膚質向油性轉變，同時還會導致各種痘痘以及痤瘡等**問題的出現。雖然說油性**抗老化能力比較強，但是如果過分油膩的話同樣不利於**健康。
油性**的人群在熬夜後的第二天便可發現明顯的皺紋，因此提醒這部分女性，在熬夜後必須要做好**的修復以及護理工作。而最好的方法就是，避免熬夜以及晚睡。
3.消化系統
經常性的熬夜對我們人體的胃腸道健康也非常不利，尤其是一些因為害怕肥胖而在熬夜時不吃任何東西的人群，這個時候我們的腸胃將會嚴重受損。而如果長期如此的話，還有可能會誘發各種胃腸道疾病。因此有經常熬夜習慣的人，在此期間一定要注意適當吃些夜宵，這樣才可以保護胃腸道並且有效的預防各種胃病。
當然夜宵吃什麼東西也要慎重考慮，各種難以消化的食物應該儘量避免，還有各種容易發胖的食物也應該儘量避免食用。最好是吃些清粥以及水果，這對腸胃健康非常有利，同時還可以避免肥胖。對於經常熬夜會怎麼樣的問題，胃腸道疾病就是常見的不良影響之一。
4.視力
熬夜還會導致我們視力嚴重下降，尤其是一些經常有熬夜習慣的人群，視力下降的情況更加嚴重。因此專家建議這部分人群，最好是23：00以後每1小時做一次眼保健操，這樣可以有效的保護眼睛，同時還可以避免順利下降的過分嚴重。
22樓：匿名使用者
經常熬夜危害多
傷害一：免疫力下降 經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。
傷害二：腸胃危機 熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃夜宵可謂熬夜者的一大活力**，但人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2-3天就要更新再生一次。這個過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。
如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害三：心臟病風險 研究報告顯示，作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的機率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。
尤其是像心臟之類的器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此若長期「黑白顛倒」，將會使患心臟病的風險增加。
傷害四：肥胖 凡在晚上20時後進食就被稱作夜宵。夜晚進食的話，不但會難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。
傷害五：提神更傷神 很多人在該睡覺的時候沒有睡，而是靠咖啡或是茶來提神，但是在夜晚人體的副交感神經活躍，使心跳速率及腸胃蠕動變慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神經的作用，容易造成內臟的自律神經失調。咖啡因雖然提神，但相對地會消耗體內與神經肌肉協調有關的維生素b族，缺乏維生素b族的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成嗜茶、嗜咖啡的習慣，而且需要量愈來愈大，效果卻愈來愈差。
23樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
24樓：貓咪我的小傲嬌
經常熬夜的人，身體會有怎樣的變化？現在知道還不晚！
25樓：中醫燕麗娜醫生
經常熬夜 會影響你的 內分泌和 神經系統 讓你**粗糙 臉色發黑 長黑眼圈長痘 抵抗力下降
26樓：匿名使用者
會神經衰弱。建議少熬夜，容易疲勞和衰老。
27樓：然後是什麼
會出現眼帶，熊貓眼，長包包，和斑。
會導致衰老
28樓：勝世田翔
你們說的太麻煩咯 總之一句話「死的快」！
29樓：來自波爾多優美的尼莫
經常熬夜，對我們的身體是有害的。免疫力下降，這是致命的傷害，長期熬夜肌能得不到休息，體細胞難得到修復，體能不容易恢復，疾病趁虛而入，身體常發病，多發病，發重病，輕則影響健康，重則失去生命。記憶力下降，長期熬夜的人由於夜晚保持興奮狀態，到了白天就會出現頭暈腦脹，注意力不集中，記憶力減退等症狀，長此以往，還容易出現神經衰弱，失眠等問題。
**受損，長時間熬夜，人體內分泌容易失調，會讓自己的臉色差，彈性差，暗淡無光，失去光彩，出現長痘，暗瘡，粉刺等情況。誘發心腦血管疾病，經常熬夜，精神處於緊張狀態，得不到放鬆，易造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者病情加重。所以大家要少熬夜，養成健康良好的作息規律。
熬夜會怎麼樣，經常熬夜會怎麼樣
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若總是熬夜最容易疲勞 精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒 胃腸感染 過敏等等都會找上你。如果長時間熬夜，更會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊 內分泌失調等...
經常熬夜會導致什麼問題，經常熬夜會導致身體出現哪些問題？
習慣熬夜的人越來越多了，甚至對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的，熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降 經常熬夜所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不繼，人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒 胃腸感染 過敏等等的自律神經失調症狀都會找上你。...
女生天天熬夜會影響生育嗎？經常熬夜會影響生育麼？
熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降 人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不繼 人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒 胃腸感染 過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜 失眠對記憶...