1樓：
哇噻 樓上都是長篇大論 好不實在
我高中時軍訓都晒的日光性皮炎了而且還巨黑
我可是超愛白的！！！
我當時 是用的 丁家宜面容一洗白
每天洗個5~6遍
1個禮拜就白好多
真的~！我估計它恐怕含不少汞
老實說 不靠汞光整些植物的東西是很難在短時間內白回來的還有 每晚敷片美白麵摩 很快就有成效了~~~~！！！
經驗之談啊！！
2樓：匿名使用者
原料:珍珠粉,牛奶.
做法:取適量珍珠粉置於器皿中,然後倒入適量的牛奶,攪拌一下,弄成那種糊糊狀,然後將臉洗乾淨,把那個糊糊塗在臉上,靜置10-20分鐘.然後用清水洗乾淨,再塗上你買的美白產品.
或是別的護膚品也可以.這樣就可以咯...
ps:珍珠粉本來就是美白的好東東,加上牛奶也是美白的好東東,所以兩者加在一起就超級ok了...
像我暑假這幾天去上家教,老是跑來跑去的也黑了不少,所以我每次回來都會醬弄...所以現在還好...
還好樓主得快點咯..馬上開學了,得快點讓**變回來...
時間長了,就會黑色素沉澱,到時候弄就麻煩拉...不過當然也沒這麼快了...方正你就得快咯...
哇....好累..寫了這麼多...
3樓：天涯傷人院
偶跟很多人都說過了。
不推薦急進，因為實際上有點***的，但是這真的是我目前用過的最有效、也最快的方法。
就兩點：
1、買維c片吃，雙倍分量，要是不怕，三倍也可以；
2、同時還吃新鮮紅棗（沒有就買青棗），要新鮮的！餐餐吃，連吃7天，每餐二~四兩，自己控制分量。
絕對會有明顯變化。
但是，還是強調一下，沒事不要經常搞這種事情。維c最好是從食物中攝取，長期又大量吃片劑可能會引起結石；而紅棗吃太多容易上火，偶曾經流過鼻血的，睡著了就這麼流出來。
外敷的，偶覺得不用太著力，一直覺得沒太大用處，用一些晒後修復的東西保護一下就好了，偶還真沒發現什麼外用的能明顯變白的東東吶。
4樓：匿名使用者
先敷補水再敷美白的**，時時注意防晒。
那個可採的我用過敏。
給你出個好主意，能讓你快速白，抹粉底液和粉餅遮一下，然後慢慢注意防晒，漫漫白回來
5樓：
不要推薦什麼牌子的**或增白乳什麼的 最好是小竅門 例如用牛奶敷臉 用黃瓜補水什麼的
你覺得那有用麼，能快速白回來嗎，那世界上就沒人會被晒黑了吧，那人家的化妝品公司都該倒閉了吧，問這麼幼稚的問題
反正我去年用的是可採的晒後修復**，白回來了，你不躺推薦這，那你可以不去試，我估計你也不會白回來的
6樓：
用西瓜皮敷一敷,保溼先.但是本來黑的話,是白不起來的
其實晒黑了,最重要的是保溼,保好了之後才能慢慢緩和,黃瓜可以的,牛奶的話可以浸泡在清潔的**上,再貼在臉上,十幾分鍾後拿下來.關鍵滋潤要緊
7樓：
用稀釋的白醋洗臉，很有效果！
然後再用稀釋50倍的白醋做化妝水！
8樓：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制 **內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
9樓：匿名使用者
我用的是強生的牛奶的那個護膚乳，加上珍珠粉，攪拌勻，不要太厚也不要太薄，要能正好的塗抹在你的**上，不幹也不溼！早晚兩次，不但能控油，而且能讓**非常白，當然在你起初塗的時候可能是因為塗的東西才白，但時間舊了，就是真的白了！我第一次用的時候，也不知道會有那麼好的效果，是同學們都說我變的好白，我才知道我是真的白了！
相信我吧，真的有用的，而且東西也不貴，有方便！希望大家以後多交流美容心得！
10樓：美利堅之星
同意二樓的，這種小竅門只是輔助用的，根本不能從本質上治回來。再說你本來就不白，所以你的**修復能力就不強，7天，絕對不可能。
11樓：
用法：用了大概一斤的量把它用小火炒熟，大概要炒1。5到2個小時。這些留著沒有時間煮水的時候泡水喝
。 用一把的量煮水 ，煮大概一個小時，喝一些，剩下的把水晾涼，裝入瓶中放在冰箱裡，每天晚上拿出來泡紙膜敷臉。記住水的量每次涼可以敷3。
4天的就好，留的多了就不新鮮了。哦，當然喝完還要把薏米吃掉，不過薏米的阿味道就不是太好，不過完全在人的忍受範圍以內，各位嬌氣的mm不用擔心。
每天要喝要吃哦，每天煮點喝，平時的水啊、飲料阿就拿他代替就好。還是以上提到的，實在沒時
間、或沒條件煮的比如在辦公室，就用炒好的用來泡水喝，效果同樣好。
在講一下晒後修復，就是除了以上的薏米**還加上小黃瓜。很多人大概都是把黃瓜切片貼臉的，這樣還不足以讓你的臉吸收充分，辦法就是，把黃瓜皮削掉，用刀切條再切末，剁剁就成泥汁了，把紙膜泡進去敷臉（當然有炸汁機就不用如此費勁拉），敷完再加上面的薏米水** 呼呼，晒後修復就大功告成了
！ 順便提一下，我用的水是雪肌精，真是不錯。拍臉、敷臉都是不錯滴。
經過一個月的調整，我終於白回去啦，而且比以前更白，白的更健康，因為薏米有消腫的功效，我的臉也變瘦了，腿也瘦了，啦啦啦啦啦～～～慶祝一下
晒黑的**怎麼恢復過來
12樓：凹凸小田螺
1、吃含維c多的食物，維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，維生素c還可以使**黑色素沉著減少，從而減少黑斑，使**白皙。
2、多運動，增加血液迴圈，有助於黑色素的代謝。建議進行有氧運動，如步行、快走、慢跑、長距離游泳、騎自行車、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動強度低，但需要堅持。
3、充足的睡眠。不充足睡眠會導致**蠟黃，**暗淡，還會帶來黑眼圈，加速**衰老。當沒有獲得充分的睡眠時，身體會釋放出更多的應激激素皮質醇。
過量的皮質醇會分解**中的膠原蛋白，這種蛋白質可保持**光滑而有彈性，深度睡眠可修復**組織。
4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液迴圈。建議喝20~25℃的白開水，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。
5、用2瓶以上美白產品時，不要一股腦全抹臉上，每塗完一種，等待2~3分鐘，使**可以充分吸收，起到化妝品應有的效果。
13樓：匿名使用者
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
但是2周後會自然恢復
14樓：匿名使用者
在家坐幾把個月不出門.就能白過來.
15樓：匿名使用者
補水…………不停的補水
16樓：虞芷緒智偉
1、用食用醋擦臉，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水裡，然後攪均勻了，再用毛巾在裡面浸泡一會兒，用浸溼的毛巾擦臉，每天早中晚各一次，效果比較明顯。
2、把牛奶凍到冰箱裡，最好凍到有點凝結的狀態，然後取出牛奶，用凝結狀態的牛奶直接敷在臉上，或者倒一些牛奶在手上，然後用雙手搓勻了擦到臉上，按摩臉部幾分鐘，這樣每天睡前醒後各擦臉按摩一次，能起到美白作用。
3、把雞蛋敲破一個小洞，然後把裡面的蛋清都倒出來，稍微攪拌一下成為糊狀，然後直接把蛋清敷到臉上，或者撕幾張紙巾或者化妝棉，把紙巾或者化妝棉在蛋清中沾溼，然後貼到臉上，每十幾分鍾換一次（具體時間可以自己調整），這樣差不多在半個到一個小時之間，就可以用清水洗乾淨臉了。
4、還有用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然後攪拌均勻，然後取出適量珍珠粉，在珍珠粉中加一點蜂蜜水，弄成糊狀，然後把珍珠粉抹在臉上，等幹了以後再繼續抹，基本上一次抹個五六次差不多，效果也很明顯。
5、在**晒黑期間，不要吃辛辣味重的食物，最好多吃一些蔬菜和水果，然後在平時可以用菊花、枸杞等材料泡茶喝，還有比較重要的一點是不能熬夜，最好能在中午抽空睡一下，多喝水補充。
6、另外比較常用的還是做**，建議每天晚上睡前做一下補水**，因為晒黑了缺失了不少水分。
面板很容易晒黑，怎麼辦，面板很容易被晒黑怎麼辦
感光食物有 檸檬 白蘿蔔 木瓜 芹菜 萵苣 土豆 香菜 莧菜 油菜 茄子 紫菜 田螺 菠菜 無花果，九層塔 韭菜 紅豆 芒果。想 白皙的mm們，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止 變黑。可多吃番茄 奇異果 橘子 捲心菜 草莓等蔬果，它們都有一定防晒作用。酸甜可口的草黴富含...
晒黑的面板暗黑暗黃怎麼辦，面板暗黃,容易晒黑怎麼辦
首先在平時就要多喝水質好的溫開水，還要多吃清淡一點的蔬菜，多喝湯，平時也要多燉一些有營養的dd給自己吃，既美白又照顧了身體。還要多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。可以試試枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾...
面板晒黑該怎麼辦，面板被太陽晒黑了怎麼辦
晒黑了怎麼辦？教你一個訣竅，輕鬆讓 白嫩如雪，快試試 容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。基礎護理全都換成美白的 被太陽晒黑了怎麼辦 1 飲檸檬水 檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，它所含的維c，更是美容的佳品，能夠防止和...