1樓：匿名使用者
白茶有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效，是綠色健康的茶飲。而且白茶儲存時間越久，功效越顯著，是很多人都喜愛的一款茶品，不僅好喝，保健價值也高。那麼，白茶適合什麼人群喝呢？
下面一起來了解看看。
白茶適合什麼人群喝？
1、抵抗力差的人群適合喝老白茶，老白茶的抗菌力強，喝老白茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。
2、腸胃不好的人群適合喝老白茶，老白茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，能夠養胃，還對**潰瘍有一定效果。
3、老年人適合喝老白茶，中風和心臟病是老年人的高發病症，喝老白茶還能夠減少中風，減少心臟病的發作。
4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝老白茶，老白茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。
5、鈣鐵缺乏的人群也適合喝老白茶，喝老白茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預防骨質疏鬆。
白茶怎麼喝？
白茶可煮可泡，可搭配自己喜歡的配料一起煮泡。
1、白茶奶茶：將白茶沖泡後的茶水（幹茶投放量可適當多些），按照1：1將其與牛奶混合，製成奶茶，口感醇和潤滑。
白茶以回甘著稱，奶茶入口，茶香茶甘回味無窮，可根據個人口感加入調味品。
2、蜂蜜白茶：將沖泡好的白茶稍微冷卻（50-60度），加入蜂蜜，甜而不膩。白茶和蜂蜜可謂絕配：
兩者皆營養豐富，並具清腸排毒。尤其是老白茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期喝還有預防感冒的作用。蜂蜜白茶每天飲用1至2回，堅持半月，對咽喉炎有明顯效果，甚至可痊癒！
這一款適合注重養生的人士。
3、菊花白茶：用白茶和貢菊，以3:1的比例置入茶具，一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，老白茶性溫和，兩者同時飲用，效能調和，功效倍增。這一款適合熱性體質者。
4、枸杞白茶：在白茶葉中投放枸杞若干粒，共同沖泡，口感清爽。枸杞明目，白茶有抗輻射的功效，兩者同時飲用，效果相輔相成。這一款適合學生、白領、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士。
5、檸檬白茶：在沖泡好的白茶中滴入檸檬汁，或加入檸檬片（乾溼均可，溼最佳）。然後加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏後味道更佳。
檸檬與白茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。這一款適合在飽餐之後、需要消食時飲用。（夏天也可冰鎮後喝）
白茶飲用注意事項
1、一般來說,腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶。
2、不宜空腹喝茶。
3、一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜喝太多。飲多了就會「物極必反」,反而起不到保健的作用。
白茶一年四季都適合喝，適量的喝一些白茶對身體的好處多多。白茶可以長期飲用，多數人群都是可以喝白茶的。不過喝白茶的時候要注意，一天中飯前、臨睡前這段時間是不適喝茶。
2樓：30歲愛上喝茶
其一，食慾不振的人群。
因為白茶茶葉中含有咖啡因、茶鹼和可可鹼等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。所以食慾不振也完全是可以通過喝點白茶來緩解的。
其二，老年人。
眾所周知。白茶有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)的保健功效，茶性溫和，老年人來飲用是非常合適的。
其三，患麻疹發燒的幼兒。
既然要喝白茶，那就繞不開白茶的茶文化，相傳在堯帝時，在太姥山周圍麻疹流行，奪走了為數不少的幼小生命，但是呢，有一天，太姥山裡的藍姑被託夢白…
其四，辦公室人群。
辦公室人群一上班就要面對著一整天的電腦，時常的眼睛乾澀，用眼疲勞，甚至視力衰減都是常有的事情，但是白茶呢，有很好的明目功效，白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後，迅速轉化為維生素a，維生素a能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可以預防夜盲症和乾眼病。
其五，糖尿病患者
白茶中的多酚類和酯類、可以促進胰島素合成；兒茶素中的多糖類物質，則能夠有效去除血液中過多的糖分。喝白茶可以起到預防糖尿病的功效。
其六，肝臟不好的人
說來你們可能不信，白茶中富含一種叫二氫梅素的黃酮類物質。這種天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛的快速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。
3樓：朝晚不辭
功效作用
美容養顏：白茶有美容抗衰老的作用，其有很強的抗氧化能力，能緩解肌膚衰老。飲用白茶還能讓維持肌膚的光澤，增強肌膚彈性。白茶中還含有多酚，能排出**內積存的毒素。
清熱明目：白茶有清熱去火的效果，能潤肺止咳。其含有豐富的氨基酸，有很好的排毒祛暑的作用。而白茶中豐富的維生素a能保護視力，防輻射的同時還可以預防乾眼病及夜盲症。
降壓降脂：白茶能提高人體內脂酶的活性，能通過控制胰島素的分泌維持血糖的平衡。其所含豐富的維生素還能保護血管，防治心血管疾病。而白茶豐富的氨基酸能控制血壓，防治高血壓疾病。
護肝**：白茶中含有黃酮類天然物質，能增強肝臟能力，修復肝臟受損細胞。並通過降低乙醇對於肝臟的傷害起到醒酒的作用。此外，白茶還能抑制人體對油脂的吸收，有**排毒的功效。
抗癌治麻疹：白茶有抗癌抑癌的作用，能抑制腫瘤細胞的生長。其含有的維生素與氨基酸還能增強人體的抗病能力，對於麻疹有很好的防治效果。
【適宜人群】
胃熱者【禁忌人群】
腎虛體弱者,心動過快的心臟病患者,嚴重便祕者,嚴重神經衰弱者,缺鐵性貧血患者
飲食禁忌
1.無特殊同食禁忌
什麼人群最適合喝白茶
4樓：哆啦a夢是夢想家
糖尿病人最適合喝白茶，這是因為白茶所含的茶多酚和茶多糖這兩種抑制人體血糖上升的有效物質比其他種類的茶葉要多。而且白茶的製作過程簡單，加工工序最少，這在最大程度上保留了茶葉中的茶多酚和茶多糖的成分。
白茶屬於輕微發酵茶類，常見的有「毫銀針」、「壽眉」、「白牡丹」等。白茶可增加機體的溶菌酶，能使細菌細胞壁裂解而死亡。白茶還對預防肺炎、齲齒等感染非常有效。
擴充套件資料
這幾種情況下，不宜喝茶
1、鐵不足或缺乏人群不宜喝茶
茶葉中含有鞣質分解產生鞣酸，大量飲濃茶後，鞣酸與鐵結合會妨礙鐵的吸收和利用，還可能會導致腹痛、腹瀉等胃腸道***。
2、不宜睡前飲茶
茶中含有的咖啡鹼和茶鹼可以興奮中樞神經系統，影響睡眠質量。
3、不宜喝濃茶
濃茶所含的咖啡因較多，容易造成心動過速、心律不齊。因此，有冠心病、肺心病、高血壓的老年人喝茶宜清淡、少喝茶。
4、不宜空腹喝茶
空腹時，茶水會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙食物的消化。
5樓：
其實依照白茶目前的等級，每個人群都可以找到適合自己的白茶。
兒童可適量飲些白茶，消炎增加免疫力。
年輕人中的辦公人員可飲些白毫銀針或者壽眉，抗輻射且對於女性來講，還可美容養顏。
中老年人特別是經常應酬的，可多喝老茶保肝護肝，老年人高血糖血脂的，可經常大杯泡老壽眉。
6樓：繁人凡人
適合喝白茶的人群：
1.「三高」人士：
白茶中含有人體所必需的活性酶，長期飲用，有助於促進脂肪分解代謝，控制胰島素分泌量，從而幫助維持人體血糖、血脂、血壓的平衡。
2.飲酒人群
白茶的藥性明顯，具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血等功效。常飲酒的人群，平日裡應多喝白茶，可以養護肝臟。但以茶解酒存在一定風險，最好還是不要醉酒後喝茶。
3.眼病患者：
白茶中含有豐富的維生素a原，在被人體吸收後能迅速轉化為維生素a，有助於保護眼睛、預防近視，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲症與乾眼病等。用眼過度、近視人群應多飲用白茶護眼。
4.亞健康人群：
白茶較於其它茶類，藥性比較明顯，尤其是存放多年的老白茶。每日飲用白茶，可以增強免疫力、預防感冒，改善身體的亞健康狀態。但需要注意的是，白茶是用來預防而非**感冒，如果已經重感，還是建議藥物**。
此外，白茶在清火抗炎的方面也有顯著療效，上火、咽喉不適也可以飲用白茶降火潤喉。
不適合喝白茶的人群：
白茶是一種適應性很廣的茶，一年四季皆可飲，男女老少都適宜。但白茶性涼，體質虛寒、年老體虛的人不宜過多飲用。
總體來說，白茶適合大部分人飲用，常飲有益身心。最近天氣變冷，容易感冒，茶友們不妨多喝點白茶哦。
白茶適合哪些人喝
7樓：中國農業出版社
白茶有「一年茶、三年寶、七年靈丹妙藥」之稱，這幾年特別流行。
白茶屬輕微發酵茶，是我國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。白茶是我國的特產，主要產於福建省的福鼎（最早是由福鼎縣首創，該縣有一種優良品種的茶樹——福鼎大白茶，茶芽葉上披滿白茸毛，是製茶的上好原料，最初採用這種茶片生產白茶）、政和、松溪和建陽等縣，臺灣省也有少量生產。
白茶生產已有200年左右的歷史。
8樓：希望腦殘
白茶有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。白茶可抗氧化，嫩白、細緻肌膚。白茶可以延緩肌膚衰老;白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。
除此以外，白茶還可以美白排毒，當中的多酚成分有效壓制遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效。? 由此看來，白茶適合女性喝。
在此特別說明一下，白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜喝太多。其他茶也是如此，飲多了就會物極必反，反而起不到保健的作用。一般來說，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。
9樓：
其實依照白茶目前的等級，每個人群都可以找到適合自己的白茶。
兒童可適量飲些白茶，消炎增加免疫力。
年輕人中的辦公人員可飲些白毫銀針或者壽眉，抗輻射且對於女性來講，還可美容養顏。
中老年人特別是經常應酬的，可多喝老茶保肝護肝，老年人高血糖血脂的，可經常大杯泡老壽眉。
白茶適合哪些人群飲用
10樓：捨不得當戀人
白茶適合女性喝。
白茶有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。白茶可抗氧化，嫩白、細緻肌膚。白茶可以延緩肌膚衰老;白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。
除此以外，白茶還可以美白排毒，當中的多酚成分有效壓制遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效。由此看來，白茶適合女性喝。
在此特別說明一下，白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜喝太多。其他茶也是如此，飲多了就會「物極必反」，反而起不到保健的作用。一般來說，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。
綜上所述，特別適合女性飲用，此外，除了養顏，白茶的功效還有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等。
什麼人群最適合喝白茶，白茶適合什麼人群喝
適合喝白茶的人群 1.三高 人士 白茶中含有人體所必需的活性酶，長期飲用，有助於促進脂肪分解代謝，控制胰島素分泌量，從而幫助維持人體血糖 血脂 血壓的平衡。2.飲酒人群。白茶的藥性明顯，具有解酒醒酒 清熱潤肺 平肝益血等功效。常飲酒的人群，平日裡應多喝白茶，可以養護肝臟。但以茶解酒存在一定風險，最好...
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