1樓：
絕經，意味著女人進入更年期，卵巢功能下降，雌激素分泌減少，身體衰老加快。因此，絕經的早晚也是衡量女人健康的標誌之一。凡事都是量變到質變的過程，疾病不是無緣無故來的，絕經也一樣。
絕經後身體會有怎麼樣的變化？
由於絕經屬於一種「唯一性」比較強的生理現象，很多人是沒辦法體會的。身體會出現潮熱、**逐步失去光澤、變幹變薄等令人感到不舒服的症狀，對於女性的日常生活都是有不少的影響的。
44歲絕經和55歲絕經有何不同？
相關資料表明，中國女性更年期的年齡從45-55歲左右，平均為49.5歲，可提前到39歲左右，延後到60歲左右。究其原因，是由於每位女性朋友更年期的開始時間都會受到很多因素的影響，比如遺傳、體質、種族、營養等。
絕經會對於女性健康方面帶來不少的問題。比如說：44歲絕經的人將會比55歲絕經的人更早的出現健康問題。
比如說骨質疏鬆，44歲就絕經的人，到55歲的時候，將會出現較為嚴重的骨質疏鬆，但是55歲絕經的人，很顯然面對這種問題更加的晚，也被病痛折磨的更少些。因此，相對而言，55歲是更好的一個絕經的年紀。
女性到了絕經期應該如何面對？
1.飲食調養
相對於藥物來說，飲食調養雖然見效有些慢，但沒有***，對身體也沒有壞處，是更年期女性的最好選擇。在飲食上，口味清淡、營養均衡，種類豐富是最基本的，還可以喝些傾城蜜，能夠緩解潮熱盜汗，對更年期女性的睡眠和心態都是非常不錯的，網上就有。
2.勇敢面對
當絕經之後，會出現潮熱等不適症狀，這時候就需要進行相對應的調節，比方說進行一下舒緩運動、經常散心出遊、合理的增減衣物、規律的飲食等，這樣逐漸減少不適症狀對生活的影響，能夠適時調節自己的精神壓力。
2樓：天才人物我無敵
45~50歲之間絕經是屬於正常現象，在這期間內女人的情緒很可能會出現波動，脾氣特別容易暴躁，所以這時候也需要家人給予更多的關心和愛。
3樓：可愛的蘇素
女性絕經一般在55歲左右是屬於比較正常的。若是提前絕經，需要用中藥調整，因為月經是女性身體排毒的重要方式之一。
4樓：雨中的陽光
女性絕經年齡是在51歲左右。但一般女性大多在50歲左右絕經，是一種生理正常現象，不必擔心，一般也不用特殊的處理。
女性什麼時候絕經最好？
5樓：顏韻養生堂
絕經也是女性必須經歷的一個過程，當女性卵巢內的卵泡用盡，或者剩餘的卵泡不再發育，不再分泌雌激素時，說明卵巢功能已經衰退，月經也就不會再來了。那麼女性什麼時候絕經最好呢？
大多數女性會在50歲左右絕經，當然每個人的身體存在差異，而且這也受生活環境、精神狀態和飲食習慣的影響，因此對於女性絕經的年齡不是固定的。根據有關資料顯示，城市女性的絕經年齡比農村女性通常要晚2~3年。在我們國家女性絕經的平均年齡是49歲，而在國外平均年齡在51歲。
而根據醫學統計，女性正常的絕經年齡在45-55之間。因此，如果女性到45-55歲這個年齡段才絕經，那就剛剛好，不早也不晚，值得恭喜喲。
絕經來的過早，比如有些女性剛到40歲就有了絕經的跡象，這時候你要引起重視，應該及時去醫院做一個**檢查，排除患**疾病的可能。現實生活中，還有些女性60歲還沒絕經，這類女性可能是身體雌性激素分泌過剩，或許存在卵巢病變之類的情況。因此，女性若60歲還沒絕經也應該去醫院做做檢查，排除疾病的可能。
作為女性，應該怎樣保護好卵巢，讓自己在正常的年齡段絕經呢？
醫生建議，女性想要延遲卵巢衰老的速度，首先應該保持健康的飲食習慣和生活方式，儘量別熬夜，因為熬夜很容易透支身體健康，加速身體器官的衰老，卵巢器官自然也是。其次女性應該適當的進行體育鍛煉，避免久坐。此外平常保持一顆積極的心態，保持愉悅的心情，如果有**疾病積極配合**，這些都能幫助滋養卵巢，達到延遲卵巢衰老速度的目的。
當然，飲食上還可以多吃一些對卵巢好的食物。比如：
多吃豆類：豆類富含異黃酮，這種物質是一種植物性激素，作用類似於人體雌激素。女性如果平常能多吃豆類及其製品，能夠促進雌激素的分泌，幫助滋養卵巢，延緩女性衰老。
因此，豆類被人譽為「女人食品」。
一天一杯紅酒：紅酒是一種相當不錯的保養卵巢的食物，它所含的多酚含量能夠讓卵子變得更加健康，還能提高卵子的活躍性。而且女性喝紅酒還能美容養顏。
因此，女性朋友不妨每天喝一杯紅酒吧。
常吃紅棗和枸杞：紅棗枸杞都屬於比較常見的養生食品，這兩物都有著溫和卵巢的作用，而且女性多少都有些貧血的現象，經常吃一些紅棗枸杞還能補血養血。
注：**來自網路
6樓：紫晴聊養生
你知道女人什麼時候絕經最好嗎？
7樓：慧瑩養生情報
女性什麼時候絕經才正常？
8樓：吳娜養生堂
絕經，我們可以簡單理解為不來月經，不會有經血排出。絕經呢，是女性衰老的正常過程，指的是卵巢裡的卵泡用完了，且卵泡不再發育和分泌雌激素，子宮內膜無法生長，導致絕經。 有些女性絕經之前會特別暴躁，這是因為體內環境變化大，身體無法承受導致大腦出現
9樓：精武聊汽車
四十五歲到五十五歲之間，都是屬於正常的現象，如果不在這個時間範圍內最好就醫。
10樓：好齒
55歲。55歲性生活比較平淡了，也沒有生育需求，絕經過早會有早衰現象，所以女性55歲絕經最好。
11樓：小迪解答者
女性一般在50歲左右絕經最好，因為一般女性都會這個時間段，對於身體來說這個時間段也是有好處的。
12樓：e時光再燃
女性到了中老年時期 絕經是最好的，因為這個時期絕經對身體是比較好的，而且時間也比較合適。
女性什麼時候絕經最好
13樓：fs伴你前行
女性從40歲至55歲陸續進入更年期，開始絕經，失去生育能力。當然是越晚絕精最好。
14樓：吳娜養生堂
絕經，我們可以簡單理解為不來月經，不會有經血排出。絕經呢，是女性衰老的正常過程，指的是卵巢裡的卵泡用完了，且卵泡不再發育和分泌雌激素，子宮內膜無法生長，導致絕經。 有些女性絕經之前會特別暴躁，這是因為體內環境變化大，身體無法承受導致大腦出現
15樓：紫晴聊養生
你知道女人什麼時候絕經最好嗎？
16樓：慧瑩養生情報
女性什麼時候絕經才正常？
女人一般在什麼時候絕經？
17樓：匿名使用者
絕經是女人的一條必由之路，女性的絕經期短的一兩年，長的可達一二十年，這個時間是絕經的過渡期，作為女人，我們都該明白，即將絕經的過程，也是月經慢慢不正常的過程。
女人在絕經期，卵巢內部是不太穩定的，千萬不要以為自己即將進入絕經期就放鬆了避孕措施，越是這個時間段，越要加強避孕，因為此時內分泌是不穩定的，也是有很大可能懷孕的。
在絕經前，很多女性經歷了月經不準，沒有規律的困擾，這是很正常的生理特點，但是也不能因為這個就放鬆了警惕，該檢查的時候還是需要檢查，在這個時間段做一個明白的女性是很有必要的。
在絕經期，很多女人會出現心情或身體上的種種異常，比如失眠啦，多夢啊，渾身好像有東西在爬啊，心中不踏實臉紅出汗啦，這些都是正常生理反應，這個時候尤其要密切關注身體變化。
身為女性，都要經歷這個階段，而長達十年甚至二十年的絕經期，會讓很多女**到害怕，其實只要保持一顆平常心，將它當成生命中一個自然的過程，調理好身體和精神，就能夠輕易的從中年過渡到老年。
18樓：匿名使用者
一般來說，女人絕經年齡通常在52-55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。
進入絕經期的女性常會有易怒，煩躁不安，情緒不定，失眠多夢，盜汗，嚴重的還有耳鳴的情況。這都是受到體內相關性激素水平下降而引起的一種正常的生理現象。
這個時期可吃金巢安保養,能推遲絕經,緩解更年期綜合徵。
在平時要注意以下幾方面：
1、控制情緒，保持規律的生活，保持良好樂觀的情緒。積極參加文娛活動和體育鍛煉，利於愉悅心情。
2、注意做好定期的**檢查，平時生活中要注意清潔衛生。
3、合理調配飲食，多吃蔬果及瘦豬肉、排骨、魚蝦，還有豆製品、海帶等，少吃動物內臟和豬大腸，豬肝等。
19樓：紫晴聊養生
你知道女人什麼時候絕經最好嗎？
20樓：慧瑩養生情報
女性什麼時候絕經才正常？
21樓：雪淑英鹿棋
1.一般情況下是在48到52歲之間就會出現絕經的，但是也不是一定這麼一個區間
早一兩年和晚一兩年也是在正常的範圍之內的，絕經的那一年月經一般是不會很規律的
22樓：應涉操茹薇
40-50。約500-600次，因個人體制不同而略有差異，看你什麼時候來的，自己數。。
23樓：宋敏
女人一般在45歲到55歲這個時間裡絕經，但是也有個別的人或早點或晚點，這些都很正常的。
24樓：匿名使用者
女性絕經的平均年齡在45-55歲之間，55歲女性若還未絕經，則需要去醫院檢查一下，以免出現子宮病變的問題。女性進入絕經期前後，卵巢功能處於衰退狀態，體內雌激素分泌波動或減少，容易出現潮熱盜汗、心煩失眠、月經稀發、骨質疏鬆、腰膝痠軟等症狀，這在臨床上稱之為「絕經綜合徵」。若症狀嚴重，可考慮中藥調理，如中成藥和顏坤泰，能調節神經內分泌平衡，有效緩解卵巢功能衰退引起的絕經相關症狀。
平時養成規律的生活習慣，多吃富含雌激素的食物。豆製品裡面含有天然的雌激素，能夠幫助提高體內的雌激素水平，平時不要熬夜，保證充足睡眠。
25樓：匿名使用者
大多數的女性會在45到55歲之間出現閉經，也有一小部分的女性會在40歲到50歲之間閉經，另外一小部分就會在60歲左右閉經。每個女性閉經的時間都是不一樣的，這個閉經的時間跟女性的身體素質，每天的飲食，身體是否患有其他的一些疾病，性生活，精神因素，夫妻關係等等都有很大的關係。
建議：女性可以服用金巢安來調理，主要含有的成分都是植物雌性激素較高的，可以很好的補充體內的雌激素，改善內分泌，均衡體內的激素分泌，改善經期，對女性的身體有很好的調節作用。
26樓：觀察者
50歲左右吧，每個人都不一樣
27樓：匿名使用者
女人閉經年齡在45-55歲之間，這一年齡段發生閉經都屬於正常。但在現實生活中，一些年齡不到40歲的女性也進入了閉經，主要的是服用思妍金巢安進行調理，每天2袋，沒有***的，堅持服用可使絕經年齡控制在正常範圍，長期吃還可保養卵巢，延緩衰老。
28樓：匿名使用者
女性的平均絕經年齡在49.5歲，80%在44 ~ 54歲之間，如果在40歲之前就絕經的話，一般為卵巢早衰。卵巢早衰一般多與遺傳因素或者是環境、壓力、手術以及藥物的影響等有關。
儘管目前人均壽命已明顯延長，但絕經年齡卻變化不大，所以絕經的年齡，一般主要還是與遺傳和種族有關。
建議：1、補雌激素
女性衰老就是體內缺乏雌激素，建議服用金巢安，堅持服用一段時間，吃可滋養卵巢，延緩衰老，推遲絕經。
2、調節情緒
情緒也會影響更年期，所以，建議女性朋友們保持良好的情緒，即使面臨困難時，也要及時調節情緒，讓自己避免處於不良的情緒之中，這樣才能延緩衰老。
3、積極運動
積極運動，可以促進新陳代謝，提高細胞活力，長期堅持的話，可以讓女性的卵巢變得更年輕，這樣的話，體內的激素水平就會比較協調。
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