1樓：
正手位拉弧圈球動作要領
1、以右手持拍為例，身體距離球檯約30~40cm，兩腳開立，稍寬於肩，左腳在前，右腳稍後，收腹、含胸、屈膝，身體稍前傾，重心落在兩腳之間，右肩略下沉；
2、腰、髖向右轉動，重心置於右腳前腳掌，小臂自然下垂，通過轉腰帶動大臂、小臂向側後引拍；
3、擊球時，以右腳為軸，腰部帶動大臂向左轉動，當上身接近正對球檯時，迅速收縮前臂。前臂向前上方揮動，球拍前傾，摩擦來球的中上部；
4、擊球后，手臂繼續順勢揮動，身體重心已移到左腳上，然後迅速還原，準備再次擊球。
2樓：匿名使用者
方法：1.拉弧圈球，是先打後摩，又打又摩，以摩為主。
因此，手臂不能伸得太直，引拍不要過低，拍形前傾角度不能過大，向上發力時也要向前發力，以免造成漏球、擊球時間遲、發力效果差等現象。
2.手腕要先向後伸，觸球一剎那，向前打擊球后向上摩擦，這樣爆發力大，還能起微調的作用。加強了手腕對拍形、弧線的控制，增強了摩擦力。
3.初學者常易拉漏球，或球擦拍邊，找不準擊球點，要多做徒手練習，牢記動作要領，逐步體會手、腰髖、腿的配合和肌肉感覺，產生手感。
3樓：紫崖屋
其實，就是一點，接球的時候，有一種掏，挖的感覺，胸前左邊是自上向小腹由外向裡掏，右邊是挖的感覺，這樣的球與球拍接觸的時間長，弧線明顯，效果自然可知了
4樓：匿名使用者
拍面向前，向上提拉，掌握好力度就行，慢慢練...
怎樣拉弧圈球之快速入門
5樓：h神晌翰趾俸夾
1，拉弧圈球的原理就是摩擦： 這是首先要了解的，必須把摩擦和撞擊分開，攻球是對乒乓球的撞擊，而拉球是對球的摩擦，敢於壓拍，就是前傾球拍擊球才能拉球。有很多人不敢壓拍，怕把球打下網，這是不正確的，不敢壓拍而想製造足夠的摩擦的後果就是發力方向偏上，而向前的力量比較少，弧圈球的前衝力小。
當然，球拍也不要完全水平起來去摩擦，那樣也容易漏球，或者打到拍邊上。 2，先學著掛球： 這種掛球是指不要收小臂，先用腰部轉動帶動手腕把球掛起來，就是把球摩擦著回擊到對方桌面，你會通過這種方式體會摩擦，做出真正拉球的鋪墊。
這一步驟對初學者非常重要，希望您多加體會掛球的感覺，這也許就是您拉球的良好開端呢。 3，轉動身體收臂拉球： 等到能掛住球了，就可以增大幅度，轉動身體，利用重心轉移，把手臂包括大臂和小臂，在來球到達身前的時候迅速蹬地轉腰收臂快速摩擦球，發力方向儘量向前，至少是百分之七十的摩擦才能製造足夠的旋轉。
總結： 明白原理，學會掛球，快速摩擦，拉弧圈球就是如此簡單易學，快快來練練看吧。祝您早日練成弧圈球。
弧圈球怎麼拉？有什麼技巧/
拉弧圈球時，如何摩擦乒乓球啊？
6樓：匿名使用者
簡單的講就是在擊球的瞬間時前臂快速收縮。接發球是朝它的逆旋轉方向推，本人接上旋是從來不推的，都是毫不客氣的上去給他一板彈擊或前衝弧圈
7樓：楊文傑
在擊球的瞬間向側方向迅速揮拍，正面擊打的同時，也給球一個側面的摩擦力量，令其旋轉起來
8樓：唯一
1、拉下旋球時，判斷找好位置後觸球瞬間，儘量摩擦球的中部。
（注意：千萬不要等球低於高點期，不然很容易拉出界。）
2、拉上旋球時，一樣先判斷好位置後觸球瞬間，摩擦球的中上部，如果技術成熟了話可以用打磨結合。
9樓：匿名使用者
「拍型要跟上」這是我教練經常說的話，也就是拍型要下壓，其實是用拍子包住球的感覺，在球的中上部相對薄的去摩擦
你可以先拉幾個高吊，找下摩擦的感覺，再發力拉暴衝試試
還有，拍子由後下向前上運動，如果你動作是由後向前，而由下向上的成分太少，自然就不會有高質量的上旋
10樓：匿名使用者
①從下往上180度，我一般就是這樣的
②直推最好，因為球是有旋力的，直推更簡單，而且還能反吊對方
11樓：無尋無我無心
不一定要拉，推的好處是球弧線低，速度快，往左下推就好了。（他的左側上！）
12樓：
拉弧圈球摩擦靠轉動手腕。
13樓：匿名使用者
在接觸球的瞬間拉球就可以了
14樓：
拉弧圈的時候，如果是上旋球，應把球迎到自己的左前方（因為我是左手，如果是右手的話就在右前方）碰到球的時候，手 腰 腳一起往前用力（這時重心由左換到右，打右手的話則相反）讓球從你的拍子的上方一直滾到下方（就是讓球在你拍子上停留的時間長一點）這樣就形成了摩擦
如果是下旋的話，就要等球到下降時，也是先迎球下來，同時手 腰 腳一起用力，讓球在你拍子上停留的時間長點
上旋球應吃在球的上部，因為它是不轉的，所以板形要壓住，不然就飛了，下旋球的時候往上多一點就可以了
接發球的時候，如果對方發的是上旋的話，板型下壓往前就可以了，如果是側旋的話，對方用正手發球的話，就往對方正手接，用反手發的話，就往反手接，注意接的時候板面要傾斜一點
打球的時候主要還是要看清楚別人發球時的旋轉
乒乓球是一項腦力和體力並存的體育專案，如果2樣都具備了，那你的前途就是無可限量的！
15樓：項旋
關鍵看手感，基本功以上的技術。
16樓：五維★空間
拉弧圈的時候，如果是上旋球，應把球迎到自己的右前方碰到球的時候，手 腰 腳一起往後用力讓球從你的拍子的上方一直滾到下方（就是讓球在你拍子上停留的時間長一點）這樣就形成了摩擦
如果是下旋的話，就要等球到下降時，也是先迎球下來，同時手 腰 腳一起用力，讓球在你拍子上停留的時間長點
上旋球應吃在球的上部，因為它是不轉的，所以板形要壓住，不然就飛了，下旋球的時候往上多一點就可以了
接發球的時候，如果對方發的是上旋的話，板型下壓往前就可以了，如果是側旋的話，對方用正手發球的話，就往對方正手接，用反手發的話，就往反手接，注意接的時候板面要傾斜一點
打球的時候主要還是要看清楚別人發球時的旋轉
乒乓球是一項腦力和體力並存的體育專案，如果2樣都具備了，那你的前途就是無可限量的！
17樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學線上指導篇第13集：正手弧圈球體會摩擦感覺（2）
18樓：酷愛數學者
多練就好了,再看看碟.
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