1樓：匿名使用者
類風溼性關節炎是一種慢性反**作的以全身關節炎症改變為主的疼痛性疾病，它的出現給大家的健康帶來嚴重的威脅。對於類風溼性關節炎的飲食問題，相信大家心裡都有或多或少的疑問，下面就介紹一下類風溼關節炎的飲食問題：
1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等
2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。
3、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等。
4、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
5、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，因其都可加劇關節炎惡化。
對於類風溼類疾病，患者應當給予正確的認識。一定要早發現早**，**一般多采用膏藥外敷，如純中藥成分的產品【鄉貢fang透gu貼，可以舒筋活絡，有效**風溼，對待風溼的效果非常的不錯
2樓：如額我
預防：1、加強鍛鍊，增強身體素質。 經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。
秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合 飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或**，所以要勞逸結合，活動與休息要適度
合肥市黃山路446號
3樓：匿名使用者
風溼一定要及時控制， 否則容易導致關節結構的破壞、關節畸形等嚴重問題。可以在醫生的指導下使用柳氮磺胺吡啶來控制冶遼，如果採取中醫冶遼的話，可以用點雷公藤、青風藤等，飲食上要營養平衡，避免油炸食物， 也不要吃的太鹹。可外塗中醫尋骨風丨膏，止痛消腫，
4樓：狙擊手蚊子
所謂類風溼性關節炎，就是一種會變成持續性或破壞（侵蝕）性的疾病，只要在疾病的早期開始冶遼，就能在一定程度上避免關節破壞，以及將來發生殘廢的可能。患有類分溼性關節炎的朋友一定要注意適當補足維他命a、c、d、e或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。可外塗中醫尋骨風丿膏，止痛消腫，活血化瘀
5樓：匿名使用者
提高免疫力，加強鍛鍊，切勿因為工作疲勞而荒廢鍛鍊，疾病往往在這個「空虛」之時「乘虛而入」。時刻保持樂觀積極的心情。
6樓：匿名使用者
不類風溼關節炎的全身性表現除關節病變外，還有發熱、疲乏無力、心包炎、皮下結節、胸膜炎、動脈炎、周圍神經病變等。廣義的類風溼關節炎除關節部位的炎症病變外，還包括全身的廣泛性病變。祝早日**。
意見建義：冶遼類風溼性關節炎的目標應包括緩解症狀，改善病情，恢復功能，提高生活質量。由於大部分風溼性疾病目前還不能**，因此要爭取病人的合作，長期堅持冶遼。
冶遼的方法包括要物，理遼，休息及鍛練，矯形及手術。要教育病人瞭解自己的病情，配合冶遼。可使用尋骨風丿膏，,有較強滲透功能
類風溼應該注意什麼啊，如何預防？
7樓：mm喵喵兔
類風溼關節炎是一種**未明的慢性關節炎症，伴有關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。
症狀主要有晨僵、關節炎、關節畸形及心腦腎等等，多系統受累的表現，建議平時注意受寒、淋雨和受潮，注意保暖，飲食上要注意禁食生冷、辛辣、刺激性的食物，油膩食物。
適當多吃些高蛋白、高熱量、易消化的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆漿等，**包括非甾體類的抗炎藥，激素類抗風溼藥，生物製劑等。
8樓：小元漫食記
護理[就診科室]
風溼免疫科
[日常護理]
1.居住的房屋應通風、向陽，保持室內空氣新鮮，被褥乾燥。 2.洗漱宜用溫水。 3.預防感冒。
[飲食調理]
1.少食牛含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。 2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。 3.適量多食富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
[其他注意]
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，不吸菸，都可加劇關節炎惡化。
9樓：w無情冷血
這是種疾病。
建議前往正規醫院檢查**
類風溼性關節炎如何預防
10樓：快樂**醫生
預防風溼性關節炎的方法：
一、要避免誘發的環境因素
長時間生活在潮溼的環境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛生，保持居住環境的通風，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線，因為會給身體產生免疫作用，從而導致了關節炎的發生。
二、合理的飲食
營養缺乏會加重關節炎，肥胖、營養過剩就會加重風溼性關節炎，骨關節炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸菸和喝酒。
三、適當的運動
適當的運動可以遠離疾病，同時也要調節好心情。保持積極樂觀以及穩定的心態，這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節炎。
四、要保護好關節
不能讓膝關節長時間保持固定的姿勢，不然會加重膝關節的壓力，讓關節處於超負荷狀態，從而導致膝關節炎。對於中老年人患者來說，外出鍛鍊的時候可以選擇護具，千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節受涼，不然會引起關節炎。因為隨著年齡的增長，骨密度也會降低，骨骼的承載力弱，一定要避免讓關節長時間處於磨損和負重狀態，多做一些舒緩的保健操。
五、平時可多吃以下食物預防風溼性關節炎：
1.富含ω-3的食物
許多研究證實，ω-3脂肪酸可預防和**體內各種炎症，也可預防關節疼痛。這類食物包括：深海魚類，比如：
三文魚、沙丁魚、金槍魚、馬鮫魚; 一些植物產品，比如：亞麻籽、奇亞籽、核桃和鱷梨。蝦粉、螃蟹粉、海洋魚低聚肽粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶組成的成分。
2.黑豆
黑豆富含花青素，這是一種合成酶(cox-2)的抑制劑，且具有抗炎的作用。同時，黑豆還有另一種保護關節的抗氧化劑，那就是錳。黑豆中的錳有助於保護身體免受自由基的傷害。
3.蘋果
蘋果富含槲皮素。槲皮素也是一種抗氧化劑，其具有抗炎的作用，有助於產生和修復膠原蛋白。康奈爾大學的學者發表了一份研究報告，顯示尚未煮熟或加工的蘋果比加工過的蘋果保留更多的槲皮素。
研究還發現，槲皮素濃縮在蘋果皮中，蘋果顏色越深，槲皮素含量越高。
4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品 ：主要是由乳清蛋白粉、蝦蟹粉、魚骨粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶等營養成分。每日2次，每次次1280mg/片，飯後食用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
11樓：無意中又
記得彆著涼哦，我就是類風溼患者
12樓：戎蓓謇元魁
預防類風溼性關節炎需要做到以下四點：
1、類風溼性關節炎多與氣候和生活環境有關，平時應該注意防風、防寒、防潮。特別是居住寒冷地區或氣候驟變的季節，要注意保暖，避免邪氣入侵。
2、運動或體力勞動後大量出汗時，最好不要貪涼吹風，洗冷水澡。
3、內衣汗溼後要及時更換，被褥、椅墊等也要經常晾晒，保持乾爽。
4、平時要加強體育鍛煉，提高機體免疫力。
吃什麼東西可以預防類風溼
13樓：焰流
類風溼關節炎為一種慢性疾病，病人常因關節疼痛、活動減少、常年服藥等因素影響食慾與消化功能。類風溼性關節炎飲食也可以預防類風溼性關節炎，適當、合理的飲食不僅可以增強體質，延年益壽，而且可以輔助**疾病的效果。而食物又是日常生活所需的營養及能量的主要**，那麼吃什麼東西可以進行類風溼預防，專家為大家進行介紹。
(1) 寒冷的冬天，要注意保暖可以做到類風溼預防，關節疼痛時可以試試熱水浴，減輕疼痛。 (2) 類風溼預防要注意身體若屬熱性，類風溼患者應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過類風溼預防要注意攝取量不宜過多。 (3)飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為類風溼預防的原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
(4) 類風溼預防要儘可能的減少脂肪的攝取，熱量**要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，類風溼預防要逐漸減輕體重。 (5) 類風溼預防要吃什麼?多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去溼祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的類風溼預防的選擇。
通過以上的類風溼性關節炎預防的介紹，相信您對類風溼預防應該有所瞭解了，希望上面的內容對您有所幫助。
14樓：紫晴聊養生
年紀越來越大，就容易出現風溼，患上風溼的人，一旦遇到天氣變化，就很容易出現關節疼痛，尤其是半夜，經常會病發，然後被痛醒。 那麼今天我們要分享的就是幫助大家祛溼驅寒、預防風溼的方法。
怎樣預防類風溼效果更好呢？
15樓：風地觀好在路上
注意勞逸結合：飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或**，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
預防和控制感染：有些類風溼性關節炎患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。
所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
避免風寒溼邪侵襲：春季往往是類風溼性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。
秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是較好重要的。類風溼性關節炎的症狀都有哪些：
關節腫脹：凡受累的關節均可出現腫脹，關節腫脹提示炎症較重。典型的表現為關節周圍均勻性腫大，例如近端指間關節的梭形腫脹。
關節腫脹在四肢小關節較好易檢查出來，而肩髖等大關節腫脹卻不易發現。
關節疼痛與壓痛：絕大多數患者是以關節腫脹開始發病的。腫脹是由於關節腔內滲出液增多及關節周圍軟組織炎症改變而致，表現為關節周圍均勻性腫大，手指近端指關節的梭形腫脹是類風溼患者的典型症狀之一。
關節疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行，關節腫脹療明顯，疼痛療重，甚至劇烈疼痛。
晨僵：95%以上的患者有關節晨僵。晨僵是指病變關節在夜間靜止不動後，晨起時出現較長時間的受累關節僵硬和活動受限。
晨僵常是關節受累的第一個症狀，大多出現在關節疼痛之前，病情嚴重時全身關節均可出現僵硬感。起床後經活動或溫暖後晨僵症狀可減輕或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)發冷和麻木感。
類風溼性關節炎有哪些檢查專案
蛋白含量略低於正常，晚期病例則可出現輕度貧血，血紅蛋白含量大多在8~10g之間。
抗鏈球菌溶血素o(aso)、類風溼因子典型的類風溼患者可以出現抗鏈球菌溶血素o試驗陽性，類風溼因子多為陽性。
關節液檢查在受損關節中抽出的關節液多混濁，但無細菌，關節液的黏滯度較正常為低。鏡檢下顯示關節液內無結晶物。
如何避免類風溼關節炎？怎樣預防類風溼關節炎呢？
類風溼關節炎和患者居住環境有關，要避免居住在陰冷潮溼的環境，也要避免著涼 受寒 受溼，幹家務時務必使用溫水或戴手套等。注意關節保暖，根據氣溫變化增添衣物。儘量減少關節的過度使用。工作中儘可能使用大關節，避免使用小關節。避免過度上下樓 爬山等活動，可以以平走代替正常的運動鍛鍊。避免病原體的感染，增強機...
風溼類風溼關節炎治療？類風溼關節炎最佳治療方法？
患者的 方案中要包括快作用藥物，即非甾體類抗炎藥或糖皮質激素，以及慢作用藥物即改善病情抗風溼藥 物植物藥或生物製劑。藥物 包括五大類，即非甾體類抗炎藥 改變病情抗風溼藥 糖皮質激素 植物藥和生物製劑等。一般性的 包括對患者的健康教育，使患者充分認識類風溼關節炎這一疾病，才能夠更好的配合醫生應用藥物 ...
什麼叫類風溼關節炎，什麼是類類風溼關節炎？
就是一種以關節為主要表現的全身的自身免疫性疾病，具有很高的致殘率，如果不能有效控制，都會出現殘疾。下面來看看，類風溼關節剛剛開始會影響到紅的區域，就是滑膜，以後逐漸影響到關節的軟骨，這樣關節功能完全喪失。看看這個病主要特徵是什麼，主要表現是影響到關節，所以關節會重現腫，關節畸形 功能喪失。大家可以看...