究竟為什麼會便祕啊，到底什麼情況下才算是便祕呢？

1樓：匿名使用者

引起便祕的原因很多，如食物中缺少粗纖維等能刺激腸蠕動的物質、排便習慣不良、腸蠕動減弱、排便反射減弱、腸道存在機械性阻塞等。因此，在**便祕時除應首先考慮糾正患者的飲食習慣和排便習慣外

2樓：落雪泥

經常出現的便祕有很多原因，最常見的有以下幾種。第一、壓力大。隨著生活節奏的加快，目前的生活壓力越來越大，導致的消化功能不良，引起植物神經功能失調的情況屢屢皆是。

所以出現這種壓力大、失眠、多慮、焦慮、煩躁的情況，從而引起功能性胃腸病的，可以導致經常便祕，而且這種情況是目前便祕的最主要的常見原因。第

二、消化功能不良。一般的這種消化功能不良多數見於老年人，由於老年人的蠕動減慢，腸胃功能相對來講比較差或者是本身活動量減少，導致的這種習慣性便祕也是比較常見的原因。第

三、飲食的不注意，如果經常的吃一些泡化品，或者是油炸、油膩的食物導致的消。化功能不良，從而引起反覆的便祕。基本上會出現便祕不見緩解，反而會出現加重的情況。

所以上各種原因首先從飲食上注意，其次多增加活動量，再者改善生活方式、減少壓力。

3樓：加不加加

便祕是指大腸傳導功能失常，導致大便祕結、排便週期延長，或者週期不長、但糞質乾結、排出艱難，或者糞質不堅硬、但排得很不流暢，其**主要包括飲食不節、情志失調，年老體弱或者感受外邪等，導致胃腸積熱、氣滯、寒凝、氣血陰陽虧虛等，引起腸道傳導失司出現便祕。

4樓：知世映畫

上洗手間是人們日常生活的部分。但有時候難免會便祕，這狀況會在你的消化系統中囤積糞便。你吃的食物得花好幾天才會離開你的身體。

對許多人來說便祕容易變成長期症狀，那麼這種非常惱人的現象究竟是什麼原因造成的呢

5樓：健康實話說

導致便祕的主要原因有：（1）進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。

（2）因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。

（3）結腸運動功能紊亂所致，常見於腸易激綜合徵，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便祕外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便祕與腹瀉交替。

（4）腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。

（5）濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便祕。

（6）老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。(這個是老年人便祕的主要原因)

改善便祕要對症下藥，a.如果是飲水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml適宜。

b.食物結構不對，要高纖維飲食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油飲食（堅果）、高產氣食物（洋蔥、蘿蔔、蒜苗、番薯等）。

c.活動過少，請不要久坐，約1小時應該起身活動。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌鍛鍊和腹部的自我按摩多會有效果。

d：腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘

e：改變排便習慣，在馬桶發明之前人類一直是使用蹲姿排便，有很多人是因為不適應坐姿排便導致便祕，坐姿使得恥骨直腸肌牽拉直腸，阻礙排便，可以使用磁療促愈凳，大便時抬高雙腿，回到蹲姿，放鬆恥骨直腸肌，從而促進排便，而且底部設有磁石，可以刺激腳底胃腸反射區，加速腸蠕動，使得排便暢通。

6樓：都市肛腸

便祕的**，主要是腸道動力的異常、以及排便習慣的異常。食物通過整個消化道的時間延長，糞便水分被腸粘膜吸收，糞塊就會幹硬，造成排除困難。

到底什麼情況下才算是便祕呢？

7樓：騎雨凝車順

很多人往往認為，便祕就是大便乾結，其實這是完全錯誤的。便祕是指排便困難，但沒有說便祕一定是大便乾結。一般來說，便祕患者大便常常是乾結的，但也存在有少數人幾天未曾大便，而大便並不乾結，但排便困難的，這類病人也應該屬於便祕範疇。

而單純的大便乾結卻排出通暢，排便次數也沒有改變的情況，則屬於人的正常排便，不應視為便祕。那便祕到底有什麼症狀？哪種情形才能算是便祕呢？

長沙東大肛腸醫院專家介紹了以下四種情形：

1、大便過於乾結、堅硬，呈羊屎粒狀。排便次數減少，每週在不吃藥的情況下排便少於三次，排出困難或不盡。

2、大便並不乾結，卻總是要大便，常常在大便後仍有殘便感。

3、上廁所不能馬上大便，而要蹲著等上幾分鐘甚至十幾分鍾才能解下來。

4、常有頻繁的排便感，每次卻只有少量黏液排出，也就是中醫所稱熱結旁流，往往被誤認為是腹瀉，不停地用抗生素或止瀉藥，結果卻越治越重。