1樓：樂觀四海
洗頭的頻率：隔天一次最好。
天天洗頭，保持頭髮的乾淨清潔。但是，要知道，這樣其實對頭髮並不好。首先，洗髮水的頻繁使用，會一定程度的傷害的頭髮，同時，天天注意洗頭髮，雖然清潔了，但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂，使得頭髮與頭皮失去了天然的保障，是對頭髮的保護有很大的傷害的。
所以，建議大家隔天洗一次就差不多了。
洗頭輕柔，不要太用力撓，適當的按摩。
很多朋友在洗頭的時候，感覺到頭皮癢的時候，總喜歡使勁的撓，其實，不知道，只要使勁的撓頭皮，會一定程度的撓傷頭皮的。適度的力度抓撓頭皮很重要，特別是不要留太長的指甲撓。適當的按摩最好，很好的促進頭皮的血液迴圈，對頭皮與頭髮都是很好的。
洗頭用溫水。
洗頭的時候，儘量不要使用冷水，最好是使用溫水來洗頭，不能用冷水，太冰冷來刺激頭皮，容易造成頭痛、甚至脫髮等。
洗頭後，及時吹乾。
其實，洗頭後，如果不能及時吹乾，就跟使用冷水洗頭的傷害是一樣的道理，特別是秋冬天氣比較涼的時候，如果感覺到頭皮冷的時候，就一定要馬上吹乾，不然，容易造成脫髮、頭痛、甚至失眠的各種負面頭髮與身體的影響。
洗頭後儘量使用護髮素。
很多的朋友都會忽略這一步，有時候。其實，護髮素對頭髮的保護很重要。所以，適當的護膚素的使用也是非常重要的。
2樓：藍專欒俊語
如果不是因為工作需要，最好是不要天天洗，可以兩天一洗，三天一洗。
洗頭髮多久洗一次最好？能天天洗嗎？
3樓：侯修齊
每個人洗頭髮的次數應根據自己的髮質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數： 1、油性發質：夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康； 2、中性或乾性髮質：
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。 3、脫髮者：脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭。
因為脫髮者頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。 4、不同季節：冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次，如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。
5、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。 6、女性月經來潮時，頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，血液減少而不暢，導致血液迴圈不佳。 這種時候注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。
擴充套件資料：洗頭的禁忌 1、洗頭時用指甲撓頭皮：指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染，抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。
2、護髮素塗在髮根：洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。 3、溼著頭髮睡覺：
頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦，如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。 4、不梳頭直接洗：洗頭前，先用梳子梳頭令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。
5、洗完頭馬上外出：頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉，若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
4樓：六月末嘻嘻
如果油脂分泌比較多這種情況，第一勤洗頭，第二，要做到及時去油，護理頭皮毛囊。這是有兩步驟的，出現在頭皮頭髮上面的問題都能夠通過觀察判斷出你的頭皮毛囊的健康狀況，很多人只知道用洗髮水，不停的洗頭，希望能夠改善頭皮頭髮問題，但是實際上是達不到的，原因就是因為洗髮水，洗再多次，他也只是洗髮水，只能起到表面清潔的作用。頭皮頭髮問題，就和麵部**問題一樣。
洗髮水就相當於洗面奶的作用。面部很多人知道，除了用洗面奶洗潔面還要做到後續的保養護理，以達到面部**最健康的狀態。但是頭皮毛囊，幾乎很少人去做到保養護理，只是換各種各樣的清潔洗髮水，還期望頭皮頭髮能夠很健康，可能嗎？
答案當然是不可能。因為你都沒有花心思花精力去保養護理你的頭皮毛囊，那它回饋給你的也就只能是各種頭皮頭髮問題。不管你現在，有什麼頭皮頭髮問題。
不管問題是輕微還是嚴重，現在保養護理頭皮毛囊還不晚，一是能夠預防頭皮頭髮問題出現，二能夠改善頭皮頭髮問題。保養護理頭皮毛囊，也是要結合你的洗頭頻率一起使用，二者不可分開。因為誰都替代不了誰的作用。
可以用一下溫全的頭皮養護精華液啊。
5樓：紫晴聊養生
頭髮隔多久洗一次最好？
6樓：來自灤水園喜悅的碧玉蘭
不能天天洗的，洗太多對髮質不宜，多久洗一次要看天氣看頭髮的出汗情況說.兩三天洗一次吧
7樓：萌茜
這個要因人而異。油性頭髮，有的人天天洗。有的兩天洗一次。乾性頭髮的人，就不要天天洗。
頭髮可以天天洗嗎？ 對頭髮好嗎？
8樓：月舞輕歌
天天洗頭髮也不好，教你用它來洗頭髮，大家不妨試一試！
9樓：亂線
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
10樓：盡心的云云老師
幾天洗一次頭髮最合適？
主要是看自己的實際情況，如果您是乾性**，本來皮脂分泌就不足，要是每天都洗，洗得太勤，很有可能把本來就不是很充裕的皮脂膜洗掉。這樣一來，只會讓頭屑越洗越多，頭髮越來越乾枯，對於乾性**的人我們建議1~2天洗一次就可以啦
如果您是油性**的人，因為皮脂分泌很旺盛，一天不洗頭髮就油膩難忍，那麼您就可以愉快的每天洗頭啦。
還有一種情況也很多網友比較糾結的事：運動結束後，大汗淋漓，往往頭髮也像剛洗過一樣，要不要洗呢？答案是最好洗一下，畢竟汗液裡除了水還有很多身體內代謝的其他物質。
不過要注意，千萬不要在運動結束後立刻用涼水洗頭，歇一會，汗落了再用溫水洗澡洗頭，痛快！
可能你會擔心頭髮越洗掉的越多，這也是多慮了，造成掉頭髮的主要原因是激素和內分泌或者壓力大的問題，一般的洗頭力道是難以將頭髮洗掉的。除非您的洗頭方式不正確，比如洗髮水刺激性太強、洗髮水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會導致脫髮加劇的
11樓：意味著谷男
天天洗髮可清除頭髮上的塵埃、汙垢和油脂，有效地減少頭髮開叉斷裂的機會。但是洗髮水選用不正確的話很有可能造成脫髮的情況，因此對於天天洗頭產生脫髮的朋友，可以吃發特濃營養素，為頭髮提供營營養補充，保護頭髮！
12樓：陽光向上
我一般都是隔一天洗一次，天天洗也不太好吧，除非是天氣太熱，出汗了。
13樓：匿名使用者
最好不用把，隔一天洗一回就可以了，如果你的頭髮比較乾燥，隔5天都沒問題。不過如果是油性發質，也不要天天洗。
14樓：匿名使用者
乾性的沒必要~油性的最好天天洗~**分泌出的油脂大多含有酸性物質 而洗髮用品大多是鹼性的可以起到中和作用更好的保養頭髮和頭皮
15樓：匿名使用者
天天洗髮不好的!我的頭髮就很油,但是隔一天洗一次就夠了!
16樓：
不能天天洗那樣會對你的腦子有傷害
最科學的是冬天是5天一次 夏天是2-3天一次
而且還不能早上洗原因是你休息了一晚上了然後早上洗對腦部的刺激很大
17樓：
不可以如果你是乾性要2-3天洗一次，油性要2天洗一次。
如果你天天洗會破壞它的天然膜，產生多種頭部問題
18樓：匿名使用者
可以啊對於油性**的人沒什麼影響
但是乾性**或是油脂分泌不多的人沒必要，也不太好
19樓：
天天洗頭對頭髮不好,會破壞頭髮生長的自然環境.
20樓：慈雅韻
病情分析：
你好，最好不要天天洗頭髮，因為體內有負反饋調節，天天洗頭髮，油會越來越多。最好用一些護髮素，營養頭髮。
指導意見：
建議平時不要吃辛辣刺激的食物，不吃油膩的食物，少吃甜食，禁菸酒，不熬夜，少上網，多吃新鮮蔬菜水果。出油比較多的可以吃一些複合維生素b，用來控油。
21樓：匿名使用者
關鍵是洗後不要忘了用護髮素
洗頭髮多久洗一次最好？能天天洗嗎
每個人洗頭髮的次數應根據自己的髮質 季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數 1 油性發質 夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康 2 中性或乾性髮質 清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。3 脫髮者 脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通...
頭髮燙直後幾天可以洗，頭髮拉直後幾天可以洗？
燙髮可分為離子燙和捲髮燙兩種，離子燙三天後就可以洗頭了，捲髮燙兩天可以洗頭。燙髮後過早洗頭會降低燙髮的效果。而且在一週內也不要用梳子梳頭，以免影響效果。燙髮時使用的藥水一般都含有重金屬等化學成分，會對頭髮造成極大的傷害。因此，在洗髮時要使用溫水洗頭，在洗髮水的選擇上要選擇安全性比較高的，能夠補充頭髮...
天天洗頭髮，好不好，天天洗頭髮對身體有好處嗎？
不好.很多人為了頭髮快點生長而選擇天天洗頭髮,其實這種做法是很錯誤的.天天洗頭髮不僅頭髮不能快點生長,長期下去還會引起頭痛的惡疾.所以,洗頭髮最好2 3天洗一次.不好，會把頭皮保護頭髮的自然油脂洗掉，頭髮就沒有保護層了，頭髮會很乾，且會長頭皮屑 不好唉.因為這樣頭髮會變得沒有營養.但是我還是天天洗....