1樓：愛你不是兩啊
尿酸高要控制飲食，減少高嘌呤食物的食用頻次，拒絕每天大魚大肉似的生活；增加低熱量蔬菜和粗糧的攝入量，食物均衡且少量攝入，在不增加體內的尿酸物質的同時促進尿酸的代謝；主食要增加粗雜糧的攝入，避免精細＋油炸類主食的攝入。飲食注意只是輔助，如果尿酸過多就是人體內代謝紊亂造成的，即一種常見的代謝性疾病，可用茲風草茶，有效的促進尿酸的排洩。尿酸高患者應該要這樣吃:
1、低蛋白飲食:應給予痛風患者每公體重0.4～0.
5克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在40克左右,適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要,不可過多。
2、以含高碳水化合物的食物為主:米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主,以保證熱量**。
3、保持充足的維生素b和c:維生素b和c富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素b和c。
4、控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重,最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。
2樓：王曉嵐活寶
建議你這樣試試看：
限制食物中嘌呤攝入：少吃動物內臟、海鮮、肉類、濃湯、菌菇類等
限酒，特別是啤酒
每天喝水2000毫升以上。尿酸排洩主要從腎臟以尿液的形式排出，喝水少可導致尿酸堆積於體內，從而導致血尿酸升高。
這樣做的好處：有利於減少尿酸的生成，降低尿酸。
注意事項：嚴禁酗酒或大量飲用甜飲料。酒精和甜飲料中的果糖會與尿酸搶奪被排出體外的機會，從而導致血尿酸升高。
注意養成良好的生活習慣。尿酸高建議多喝水多運動，喝水能直接利尿，尿酸大多都是從尿液排出，喝水也能幫助腎臟的代謝加強，更有利於尿酸的排洩。尿酸高要多運動，運動能排汗也能排出尿酸，運動的時候要適當補水，可以提升身體機能運轉。
3樓：匿名使用者
動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃。可以喝點百通茶輔助降降
4樓：張亮
多喝水，吃低嘌呤食物
5樓：張銀剛醫生
尿酸高要注意：4種食物勸你戒掉，若管不住嘴，痛風離你一步之遙
尿酸高要注意什麼，最好吃什麼，不能吃那些，最好具體一點
6樓：大話營養
飲食上需要注意控制嘌呤的攝入。尿酸是嘌呤代謝的產物，大量的嘌呤的攝入使尿酸升高，嚴重者會導致痛風的發作。
無症狀的高尿酸血癥者，飲食要求是平衡膳食。可以隨意選用「中等嘌呤食物」和「低嘌呤食物」。魚類也不是絕對禁忌，可以少量食用，但其他「高嘌呤食物」要儘量避免。
飲水：每日飲水1500ml以上。飲用弱鹼水最佳。
7樓：匿名使用者
不要吃肉了，含草酸高的蔬菜也不要吃
講講尿酸稍偏高應該注意什麼，尿酸偏高要注意什麼
控制飲食，多喝水，當然是不能吃內臟，海鮮，菌菇，紅肉少吃，適量是白肉，豆類，豆製品也控制一下，少吃甜食，像蔬菜裡莧菜，菠菜，蘆筍等也要少吃，多喝水，可以喝純牛奶，吃點冬瓜，黃瓜，利尿的東西，低脂低鹽，適當吃點碳酸氫鈉片。減什麼肥嘛，我很瘦，也不吃海鮮，不喝啤酒，為什麼也會痛風 這個什麼都得注意，飲食...
體檢出 谷氨醯轉肽酶 甘油三脂 尿酸偏高要注意什麼，容易引起什麼疾病
我想再問一下這個人的體重。首先，球蛋白增高主要見於肝炎，所以樓上說的很正確，這個人的肝臟確實不太好。然後，a g是白球比例，白蛋白是有肝細胞產生，球蛋白是由漿細胞產生，所以當肝臟總的肝細胞減少，漿細胞增加時，就會產生白球比例下降，也就是說，這是肝炎的又一個指徵。再說說尿酸，這是嘌呤鹼代謝的終產物，說...
紋身要注意什么，紋身要注意什麼？
儘量不要沾水，慢慢會消腫，然後脫皮，會很癢 但是不要抓，我那時忍不住了會去用手揉揉。不要吃牛羊肉，海鮮也不要吃，還有辣的。紋身一般都送藥膏，就是專門紋眉紋身用的，早晚擦一次。我紋在了背上，很不方便，晚上不能平躺，白天有時還沾到衣服上 我忘了當時是怎麼跟我說的了，只記得洗紋身時怎麼跟我說的，說可以用清...