1樓：
1，讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識喝酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。
2，慢慢減量直至能用其他東西代替為止，比如茶、飲料等。
3，有時候藉助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4，把酒瓶藏起來或倒入垃圾，使他躲避有酒存在的場所。
5，多注意一下飲食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鮮的水果，對戒酒還是灰常有幫助的。
6,可以讓打算戒酒的人自己組到一起組成一個戒酒的組織，相互約束相互幫助共同完成戒酒。
還要明白戒酒的好處有以下幾點：
1，可以改善心情。
2，戒酒之後我們的肝臟會明顯變好，而且不會得一些肝臟疾病之類的。
3，戒酒了之後我們的血脈就會恢復正常的，而且我們的肌膚會變的越來越有光澤的。
注意事項：
要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。
希望被採納，謝謝
2樓：匿名使用者
一般戒酒還是麻煩的，你可以每天遠離喝酒的人，或者多吃些東西讓自己什麼都吃不進去了，慢慢就會戒酒了，通常情況下只要你有恆心的話就會一下就戒掉的。
3樓：關注職業教育
如何戒酒效果好：
一、如果想要成功的戒斷酒癮，首先要到專業的戒酒醫院接受檢查，每個人的酒精中毒的情況是不一樣的，因此要想徹底的幫助患者戒斷酒癮，一定要根據自己的中毒情況,並根據自己的檢查報道對症**。
二、想要徹底的戒斷酒癮，就要讓患者徹底的走出酒的陰影重新生活，建立新的人際關係和正常工作，對於患者來說的確比較困難。因此有必要設定正常生活的話題或場景，讓患者親身體會到無酒生活的樂趣。因此這個時候我們要給與患者更多的關心和照顧，幫助他們一起來戒斷酒癮。
三、飲酒是一種行為，行為**也由此而來。作為**者，考慮導致酗酒的原因是多方面的，儘量試著去除那些原因，使其自然地**，才是最重要的。
四、要想達到徹底**酒精依賴，重要的是讓患者自己知道非戒酒不可，形成一種自發的行動。要達到這一目標，建立與酒相關的教育、酒精依賴者之間的交流(組織或個人交談)、減少日常酒桌交易，患者的經驗交流會以及討論會等程式是完全必要的，醫患間、家屬與患者間、患者之間希望能得到互相幫助、互相激勵，甚至獎勵的方法達到**的目的。
4樓：大雨如注
靠譜的解酒方法
一口酒一杯水
喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。
假如你正因為這方面的事情困擾！如那濟南遠大戒癮中心都是挺好的哦。可以的話能不能 多加10分！
不要開冷風
可能你有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。
酒後走幾步
喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。
怎樣戒酒效果好
怎樣戒酒是最好的？
5樓：雨偲
在這裡我先不說酒會給我們身體帶什麼不健康的問題。先說一下酒到底會給我們生活上的一些成長過失吧。你的這個情況，其實應該從你自身的困難或者煩惱說起，可能這段時間的你，難題煩惱特別多，壓力大，最後你選擇了用喝酒來逃避問題，長期性喝酒，不僅會對大腦或者心癮產生依賴，我覺得最重要的關鍵點是喝完酒的第二天，其實你的精神並不會好，喝醉了的話第二天醒來甚至在處理事情，思考問題也會產生影響，我們稱之為宿醉。
當時間一天天過去了但是你解決問題的速度根本不夠處理的速度快，不久之後你只會更多煩惱，所以之後只會想喝更多的酒。有問題就喝酒，不開心喝酒，壓力大喝酒，你那是在逃避，不斷逃避不斷想去無視自己在生活上的各種不如意，不去正視自己的無能或者失敗。幾年之後你會發現自己比現在更失敗。
現在可以總結你的問題了：
怎麼樣消解想醉酒的念頭？
答案：年齡。
為什麼呢？
因為可能只有時間的流逝，年月的過去，忽然有一天你覺得自己成熟了，回頭看從前的自己，才知道自己某些事某些想法很不堪，因為酒精的影響，因為酒精麻木了自己的思覺神經，這些都是要經過被歲月的洗禮，有過一些經歷才能明白到的。
就像很多人說**，吃完這頓好的再減吧！
就像很多人說禁菸，抽完這支好煙再禁吧！
就像很多人說戒酒，喝完這一瓶酒再戒吧！
結果最後還是繼續，因為沒有了一個毅力或者自控能力，沒有一個足以令自己堅持下去的理由，這可能關係到自己沒有對追求生活的一種目標。
就像我一樣，視酒如命的我，到了某個階段，回頭望望忽然發現自己這幾年錯失的機會，處理不好的事情，心情低落的那段時候，我都用酒精去麻木自己，實在太傻了。
總有一天，你忽然就不想喝了。
6樓：爽朗的澄邈
戒酒，是需要恆心的，尤其是自己在家戒酒的患者一定要注意不能當時一下就不喝酒，要循序漸進的減少酒的攝入。每天減少一些，直到到健康的量。身體被酒精傷害可以用食療的方法，多吃些有利於戒酒小食品。
如果患者還是想酒喝，就要轉移患者的注意力。調整的患者喝酒的習慣，減少患者的應酬次數和聚會的次數。如果是酒精依賴症的患者，建議去醫院看看。
7樓：匿名使用者
不管要戒掉什麼都需要想好是不是真的要戒，下定決心後就可以戒了。 酒可以喝就是控制好量，一小杯還是可以舒筋活血的。
8樓：泰奇志
多買點零食，想喝酒就吃零食。用食物來轉移你喝酒的慾望，如果怕胖的話，就多運動吧。
9樓：
不要把所有的酒藏起來。家庭成員經常找些藉口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.
2.把握勸說戒酒的最佳時機。和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後）。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。
3.特殊關照。告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發生的一些事件。
希望被採納，謝謝
戒酒最快最好的方法
10樓：匿名使用者
戒酒後會有一些反應，但也是短時就能克服的。這裡不需要多少辦法，只需要自己的毅力就可以了。
戒酒後的症狀，戒酒一年的身體變化！
2017-04-25 08:18
戒酒之後，身體變化太驚人！
12小時
沒有酒，身體處於高度亢奮中，心情異常暴躁。
1天軟弱無力、心跳過速、血壓升高、心情抑鬱。
2天受損神經末梢復甦再生，味覺味覺開始恢復正常，但是很容易發脾氣，酒癮上來了。
3天身體裡已經完全沒有酒精，超過90%酒精分解產生的化學物質將會通過尿排出去，對於大部分人來說，這時候是最焦躁不安的時候，熬過這個時候，後面都會是非常輕鬆的，肝細胞開始修復，肝功能開始逐漸恢復。
10天酒癮發作頻率降低到一天3次，每次低於5分鐘。
10天-2周
血壓及心跳恢復到和不喝酒的人一樣。
2天-4周
軟弱無力、心跳過速、血壓升高、心情抑鬱都在慢慢消失。
2周-3個月
你患肝癌的風險開始降低，肝功能還在持續恢復，肝硬化程度減輕了12.5%，胰島素反抗下降了28%。身體迴圈系統有了實質性改善，走路更加輕鬆。
4-9個月
血壓下降，留意力和睡覺質量都有所改善，更重要的是你的肝變好了，人體的解毒能力上升到一個新的臺階，肝臟感染減少，整個人充滿活力。
1年你患肝硬化、肝癌的風險下降到喝酒者的一半。
戒酒的水果有那些，戒酒的人吃什麼水果好
解酒排第一的果子是拐棗，拐棗中含有大量的葡萄糖和有機酸，可以擴充人體血容量，通暢血管，達到解除酒毒的效用，經常飲酒的人，應家中常備。解酒的水果有蘋果 檸檬 葡萄 西紅柿和香蕉。一般酸味水果都可以達到解酒的目的。蘋果 檸檬 葡萄 西紅柿中都含有維c和果酸等有機酸 而香蕉中含有鉀元素和碳水化合物，都可以...
急求戒酒的好方法 戒酒的最佳方法只需一招
1，讓嗜酒者端正對酒的態度，正確認識喝酒的危害，從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。2，慢慢減量直至能用其他東西代替為止，比如茶 飲料等。3，有時候藉助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。4，把酒瓶藏起來或倒入垃圾，使他躲避有酒存在的場所。5，多注意一下飲食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鮮...
得了狐臭怎樣治療效果好，狐臭怎麼治療效果好
天氣逐漸變暖，很多有狐臭這種 難言之隱 的小夥伴們。是不是，特想把自己捂得嚴嚴實實的，甚至還想一整天泡在浴缸裡哪也不去 我當時為了能夠讓自己不再是行走的 毒氣彈 傻乎乎的找了一堆偏方，可是都不怎麼好用。只能緩解一天沒有味道，或者半天，有的時候甚至堅持不了一個小時。後來，才知道通過外用祛狐臭的產品，就...