45歲女人懷孕注意事項

1樓：匿名使用者

1、45歲孕婦注意不要過度勞累；

2、平時注意不要做過激的運動；

3、日常生活中要多注意休息；

4、日常生活中多注意營養的補充，多吃一些含有高蛋白高營養的魚類肉類。

5、45歲孕婦屬於大齡孕婦，建議定期的做產檢，觀察腹內胎兒發育狀況，要根據天氣的變化，增減衣物，避免受涼生病。

6、平時多和家人談心，多做一些自己喜歡的事情，保持愉悅的心情。平時多吃一些新鮮的水果和青菜，少吃一些太上火，太辣，太油的垃圾食品。

7、避免養成挑食的習慣，多喝一些溫水，多晒晒太陽。五穀類食物含有大量的微量元素，日常生活中可以多喝一些五穀類熬的粥。

2樓：

45歲懷孕要不要還得看姐妹們的個人意願，若是想健康的生下寶寶，那麼就得明確45歲懷孕注意什麼，因為45歲懷孕的風險高，姐妹們必須得小心謹慎，才能保證優生優育。

45歲懷孕要注重身體健康檢查

1、做好身體的檢查

45歲女性懷孕前，以及懷孕中，和生產後，都要仔細地檢查身體，因為你的身體狀態與年輕時的身體狀態不一樣，不容得有一絲閃失。

2、補充葉酸

瞭解過45歲生孩子好不好的姐妹詳細都知道，這個年齡懷孕胎兒畸形率較高，而孕期補充葉酸可以預防胎兒畸形，不過這個需要在醫生的建議下進行。

45歲懷孕吃葉酸能預防胎兒畸形

3、孕檢要重視

對於45歲的姐妹們來說，胎兒發育遲緩、畸形和流產都是比較常見的，所以我們必須得做好孕期檢查，一旦胎兒發育出現問題，就需要進行保胎，必要時還得人工流產。

4、唐氏篩查

45歲女性懷孕，其胎兒容易出現其唐氏綜合症，所以最好在懷孕的第十六至二十週的時候，做好其唐氏的篩查，以免出現意外。

45歲懷孕做唐氏篩查很有必要

5、檢查血壓

在懷孕後，也要注意其45歲孕婦的血糖，血壓等現象，要知道，你的身體在這個狀態下懷孕，其受到的風險也是大的，其臟器的負擔也會相應增高，所以，必須做好檢查。

tips：

對於45歲懷孕的女性朋友們而言，若想考慮順利的生下健康的寶寶，以上5點注意事項千萬不能忽視，這些都是過來人總結出的經驗，能為大家帶來幫助，姐妹們一定要引起重視！

3樓：來自聖水寺時尚的尼莫

高齡產婦不管是在懷孕期間還是生產時都容易出現危險，所以需要注意相關的注意事項，尤其是要堅持在孕期時按時去做胎心監測等各種檢查。同時需加強飲食調理，增加對葉酸和蛋白質的補充，還要關注飲食禁忌。另外，還要保持充足睡眠，並遠離不良環境。

現在女性由於學業和事業至上等原因，結婚年齡都比較晚，所以有很多女性在懷孕生孩子時都已經三十幾歲。而這個年齡階段懷孕就可以稱之為高齡產婦，此時應該注意做好相關的護理，以便達到優生優育的目的。那麼高齡產婦注意事項主要有哪些呢？

一、高齡產婦需堅持按時孕檢

由於高齡孕婦容易患上妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等疾病，且胎兒發生畸形機率也會增加，所以孕期檢查至關重要。一般來說，高齡孕婦在整個懷孕期間都需要增加做產檢的次數，尤其是要按時去做血糖血壓檢測、胎心監測以及羊水穿刺等方面的檢查，而且要在懷孕20周時做唐氏篩查。

二、高齡產婦需注意飲食調理

1.補充葉酸和蛋白質

對於高齡孕婦來說，最好是在孕前提前1個月開始口服葉酸。此階段可以都吃富含葉酸的動物肝臟等食物，像花椰菜、甜菜以及橙子等多種蔬果也要適當多吃。同時一定要多吃高蛋白類食物，比如鮮魚肉、純牛奶等。

2.飲食禁忌

一旦確定懷孕就需要注意飲食方面的禁忌，尤其不能吃山楂、螃蟹等食物，飲品類需要嚴格避免飲用濃咖啡、濃茶以及各種含有酒精的飲品。

三、高齡產婦需保持充足睡眠

充足睡眠可幫助提高免疫力，對自身和胎兒健康都可起到促進作用。建議孕婦要保證有8個小時的夜間睡眠，且要堅持午睡。

四、高齡產婦需遠離不良環境

高齡產婦需要注意避免處於過於擁擠、糟雜的環境當中，尤其是霧霾天氣時，應儘可能避免外出。另外，雖然目前手機、電腦以及微波爐等已經離不開日常生活，但具有輻射性，故孕婦應少接觸。

4樓：錢幣系列

這歲數是高領孕婦了，在懷孕初期可能會出現一些反應，出現噁心吐反酸沒胃口的，瞌睡沒勁等等，就算出現這些問題也儘量吃一點，為了營養充足。

如果是初期別吃一些山楂的東西對懷孕初期不好，還有就是別一些重活。

要按醫生的囑咐定期去做產檢就可以了