1樓：匿名使用者
冰糕中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。
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適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
適量 大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。
速度 夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌 不同的人群，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真檢視生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近的產品。
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吃梨有什麼好處和壞處 飯後多久吃比較好
一 生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛 乾咳及煩渴 潮熱等陰虛之症。二 將梨壓榨成汁，加胖大海 蟬蛻 冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺 易生喉炎者，具有滋潤喉頭 補充津液的功效。三 把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成 秋梨膏 可 肺熱咳嗽。四 梨切片，與杏仁五錢，桔梗 川貝各二錢，胖大海一錢...
飯後運動對身體有什麼傷害啊，飯後立即劇烈運動對身體有什麼危害
一 飯後跑步或者運動是不可取的。因為吃飯後消化器官需要大量的血液 進行緊張的 工作 若在這時跑步或運動，勢必使骨骼肌 搶走 許多血液，結果造成消化道缺血，不但胃腸的蠕動減弱，而且消化液的分泌也會顯著減少，這將引起消化不良。飯後跑步或運動，有時還會引起腹痛，這是為什麼呢？原因可以是以下幾點 1 飯後胃...
飯後立刻散步有什麼壞處，飯後馬上散步好不好
1飯後緩行 以動助脾 脾為後天之本，人類健康長壽與否，與脾胃有直接關係。而養脾有補與動等方式，飯後散步緩行，以助脾胃消化功能，這是 以動助脾 的養護後天之道，因為中醫理論認為，脾主四肢，脾主肌肉，運動四肢就是運脾。2飯後半小時後百步走才有助消化 進食後，立即臥床休息睡覺，於消化不利。古代即有 飽食勿...