1樓：莞是印收能笈比
好處：能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。 壞處：易傷脾胃、助陰溼．
2樓：老房
梨子味甘，性微寒，入心、肺二經，兼入肝、胃二經，具有生津、清熱、潤燥、化痰的功效，對熱病傷陰、肺陰虧虛、痰熱蘊肺，有很好的改善作用，可用於久咳不止、痰少質黏、心煩不安、排便不暢的**。
梨的功效和作用主要有以下幾個方面：
1、梨具有潤肺止咳的功效。
2、梨具有增強心肌活力的功效。
3、梨還可以起到潤燥消風的作用。
4、梨具有提高血管彈性和降血壓的作用。梨具有清熱鎮靜的功效，還能起到一定的涼性。
5、解除生理疲勞。
6、預防骨質疏鬆症。
食用方法。生食。
梨子藥食同源，生食者最為常見，榨汁、切片或直接食用均可，可生津、清熱、潤燥、化痰。食用時，要仔細咀嚼至沒有殘渣。
熟食。梨子可加熱後服用，煎水、煮粥，濃縮成梨膏，或與地黃、丁香、川貝等中藥同煮服用均可。
吃梨有什麼好處和壞處
3樓：乾萊資訊諮詢
好處：1、預防骨質疏鬆：梨富含人體必需礦物質之一—硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。
2、對抗過敏反應：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。
壞處：1、從營養角度來看，可能是因為梨的膳食纖維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。
2、空腹吃梨容易拉肚子，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好，要是腸胃不好的有可能會拉肚子。
吃梨有何好處？
4樓：匿名使用者
當梨在熱水中燙時，梨皮受熱會引梨中酶的不正常活動，使表皮細胞黑色素大量沉積，造成果肉細胞被破壞，空氣使細胞中的酶發生氧化。果肉變成深棕色時發生的化學反應能幫助細胞癒合。
梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。
梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。
吃梨有什麼好處？
5樓：樂馨馨
梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等症狀，梨子還能促進食慾幫助消化並有利尿、通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。
二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽乾、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
三、清心潤肺的功效，梨子屬於寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱消除上火具有清心潤肺的作用，吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症狀也可作用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症，還可以緩解身體疲勞梨中含有豐富的天然果糖易被人體吸收提供能量。
6樓：cc廖
你好，吃梨的好處有很多，如下：
1、清熱、降火、生津，對於熱病傷津或者風熱病所導致的陰虛火熱、口腔潰瘍的人，如果適當吃梨有很好的清熱、降火、生津的功效。
2、潤肺、化痰、止咳，肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當吃梨有潤肺、化痰、止咳的功效。
3、有解除酒毒、醒酒的作用，對於飲酒過多所導致的噁心、嘔吐、四肢無力的人，適當食用梨有解除酒毒、醒酒的功效。
7樓：匿名使用者
適當多吃梨的好處：1、能夠增進食慾、促進消化，因為梨當中富含有蘋果酸、枸櫞酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的促進消化道中消化液的分泌，進而有很好的增進食慾、促進消化的好處。2、能夠清熱降火，對於內火旺盛所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，如果適當多吃梨有很好的清熱降火、緩解上述症狀的好處。
3、可以潤肺化痰，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰，適當多吃梨有很好的潤肺化痰的好處。
8樓：匿名使用者
清熱潤肺：梨具有清熱潤燥的作用，可以止咳平喘，入肺經，緩解由於肺部燥熱、上火造成的咳嗽、肺炎等症狀，能夠化痰止咳，消炎潤肺。可以保養氣管和肺部，除此外，食用梨子還能起到降壓的功效。
養陰利尿：梨中含有可以利水的營養物質，可以幫助人體內水分的代謝迴圈，幫助人體排出多餘水分，有助於保護腎臟，幫助排出尿酸等有害物質，防止痛風、風溼關節炎等疾病。 潤腸通便：
梨中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，加快人。
9樓：匿名使用者
梨子吃了的好處如下：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
10樓：硬臭老點兒
梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
11樓：志在乾坤
好處如下：
1、降低感冒幾率。
2、保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
3、增進食慾，對肝臟具有保護作用。
4、防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
12樓：灰色的菓實
吃梨可以促進腸胃蠕動，緩解便秘，因為梨子中含有較多的水分、維生素和植物纖維，食用後可促進腸胃蠕動，促使腸道中的毒素垃圾儘快排出體外。
13樓：生活導師悠然
吃梨挺好的，對肺好咳嗽的時候可以熬梨水喝會有明顯的效果哦，而且梨裡面含有維生素。缺乏維生素的人可以多吃。
14樓：匿名使用者
吃梨的好處有很多，其中梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
15樓：匿名使用者
吃梨有潤肺止咳作用。梨子汁水豐富，含有豐富的微量元素和維生素，常吃梨可起到利咽潤喉、止咳化痰的作用。
16樓：馬安然
梨是冬季水果中的首選，他含有蘋果酸，葡萄糖，果糖，鈣，最適合冬春季發熱和有內熱的病人食用。
17樓：網友
吃梨子可以清熱去火，潤肺，而且梨子可以補充一定的維生素和糖分。
18樓：羲0兮
梨子味甘平，有生津解渴，潤肺止咳，潤腸通便的效果。梨子含豐富的維生素和微量元素。
19樓：夢執小小
梨可以清熱解毒，多吃梨也可以止咳，梨也有清熱鎮靜的功效，所以我們還是可以多吃梨。
20樓：濁之水
吃梨有什麼好處？吃梨敗火。冰糖熬梨水最敗火了。
21樓：牽國英酈巳
梨具有生津止咳潤肺的功效，飯後吃梨更具有排毒的好處，一般胃寒脾胃虛的人建議少吃梨。
吃梨有什麼好處和壞處?
22樓：無人區
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？
23樓：康美(深圳)電子商務****
飯後吃梨子是一種健康的生活方式，梨子具有生津、潤燥、清熱、化痰、消渴、眼赤腫痛、消化不良。清心、潤肺、降火、生津滋腎、補陰的功效。飯後吃梨子具有以下好處：
好處一：飯後吃梨，可排體內致癌物。
好處二：止咳化痰，清熱降火。
好處三：促消化，補水分。
好處四：咀嚼能當「護牙劑」。
好處五：可解酒，保護肝臟。
好處六：潤燥消風。
24樓：lxy在這裡噢
適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮的功效：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。 梨籽的功效：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 知道了梨子的功效與作用有哪些，建議您秋季不妨多吃些梨子來滋陰養肺。
25樓：張慶圓
梨，適用於熱性咳嗽，保留皮、核熬製的梨水，可起到緩解作用；
冬天吃梨頭有什麼好處，吃梨有什麼好處和壞處
入冬後，很多人常感到 乾燥 頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴 潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢?冬天帶有保健醫療性質的水果要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨中含蘋果酸 檸檬酸 葡萄糖 果糖 鈣 磷 鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津 潤肺止咳 滋養腸胃等功能，最適宜於...
吃梨有哪些好處？吃梨有什麼好處？
梨子有降火 清心 潤肺 化痰 止咳 退熱 解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜於肝炎 肺結核 大便秘結 急慢性氣管炎 上呼吸道感染 高血壓 心臟病以及食道癌患者食用。吃梨有什麼好處？吃梨的好處 1 清熱 降火 生津，對於熱病傷津或者風熱病所導致的陰虛火熱 口腔潰瘍的人，如果適當吃梨...
吃梨有什麼好處和壞處 飯後多久吃比較好
一 生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛 乾咳及煩渴 潮熱等陰虛之症。二 將梨壓榨成汁，加胖大海 蟬蛻 冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺 易生喉炎者，具有滋潤喉頭 補充津液的功效。三 把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成 秋梨膏 可 肺熱咳嗽。四 梨切片，與杏仁五錢，桔梗 川貝各二錢，胖大海一錢...