1樓：愛薰的百合
心是自己的，你想開心的時候有什麼是不能開心的呢，不要想太多，放聲大笑，這有何不可？
2樓：忠正和合
這個問題問的 有意思 他關係到很多學科 不是一句話兩句話就能說清楚的 就是能說清楚 你也沒有時間 或者說信心看完 很複雜 可以說是長篇大論 開心最終是自我調解 自我洩壓的主要方法 如果你要是真的沒有煩惱的話 我看著急的是你爸爸媽媽 傻子沒有煩惱 我認為開心 不開心 煩惱 愉悅 這都是人生當中都必須存在的 是不可避免的 主要是看您在這個生活情緒線上 上下波動的度有多大 太大會出現問題 太小也會出現問題 關鍵看怎麼調解這個度 我希望您能更陽光一些 更放鬆一些 對不是太管原則的事情 就不要太認真 這樣您就能更放鬆一些 那麼這樣就能離你的要求更近一點 我相信不管誰出的方法 都不可能達到您的要求
3樓：趁機愛你的歌
轉移注意力，把對煩惱的時間投入另一個你的最愛事情，那樣就可以減少煩惱。不過最終還要把煩惱解決的，才徹底，堅強點
4樓：夢淑語
煩惱每個人都有 那要看你怎樣看待煩惱這兩個字了···煩惱說明你在成長，對於金錢呢 都是身外物 人呢要知足長樂，心情不好身體就不會健康，既然沒有那麼的富有 那就要保證自己的身體健康，好好去賺錢啊。
5樓：匿名使用者
多看書···讓自己的心態更開闊。。
聽一些豁達的歌 比如張學友的煩惱歌，還有就是滄海一聲笑
6樓：1趙姣敏
自己想的太多了，吧生活想的簡單一些，多走走。多看看 或許對你有幫助哦
7樓：匿名使用者
莫道世態盡炎涼，奈何人也總滄桑
8樓：匿名使用者
我不清楚你是指哪種煩惱，你能求助我，我很高興，但是我現在也在煩惱......
9樓：張芯瑜
想改想的，忘記不用記住的，一輩子就那麼長，高興是一天，不高興也是一天，所以，何不高高興興過一天，但是誰還沒有個性格，偶爾一兩次是可以接受的，但是時間長了就不行，想寫好的事情。
10樓：匿名使用者
和朋友出去玩啊，或是去旅遊吧，看快樂大本營或是天天向上啊
11樓：
每個人都是自己的神，你的神也只能是自己。可能只有你自己才能找到答案。最先分析一下是什麼原因導致你現在的情況，然後再想想解決辦法。
現在社會資訊發達，難的不是解決問題，而是發現問題，找到問題的癥結。每個人都是經歷這些過程，才慢慢成熟起來的。相信自己，別人能夠辦到的，你也可以。
12樓：美麗的時節
改變自己啊，朝著自己喜歡的那個方向
13樓：東東
深呼吸，聳聳肩，最好不要一個人出去走！多看看恐怖片或搞笑片（星爺）這兩個，我認為還可以試試看，希望能幫到你！
14樓：匿名使用者
還必須通過學習獲得個體經驗。這種後天習得行為經驗可適應相對迅速的變化，與先天本能相比，
15樓：靈玥
做一些自己感興趣的事，例如聽聽**，看看**
16樓：匿名使用者
一定要自己想開才行啊，不然什麼都是沒有用的
17樓：郭永剛
做些自己想做的事，或運動
怎樣才能忘記煩惱，讓自己開心起來
18樓：匿名使用者
自己去想，被人教你的也只是一些形體衣裝舉止上的，有些東西不可能教的了你，什麼事情要自己去試著接觸，早點行動，早點吃螃蟹
19樓：奇葩老拽
你就做個無心的人，不計較所有不關心所有。那就會忘記煩惱。開心起來，。
20樓：班門弄斧
先把煩惱的事或環境離開，想看什麼就去看，想做什麼就去做，想到**就去**；凡事心有所想，必定身體力行，這樣才是完美的人生！
21樓：srfxcv小強
不是想，不去管，只想著自己開心的事就行了。
22樓：矮油我去
你不去想，就不會有煩惱
沒有煩惱，怎麼襯托開心？
怎麼才能忘記煩惱。讓自己開心起來。
心煩的時候要怎麼做才能讓自己開心起來???
23樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…….........
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下....
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
24樓：匿名使用者
跟豬婆聊天就可以了，哈哈！保證你開心起來
如何使煩惱的自己開心起來？
其實呢？快樂是建立在自己身上的，誰都無法沾去，就看你對待事情的心態，就是一中心態的問題，出去走走，給自己時間與空間，放鬆一下，做個深呼吸就會發現美麗的所在，什麼事情都是要有好的心情，保持一種平衡的心態就行了，沒有什麼大不了的，相信自己行，多一點自信就會多份快樂，為何不快樂呢？上帝讓你來到世界就是想讓...
如何使自己開心起來 忘掉一切煩惱？
我想，忘掉煩惱最好的辦法就是讓自己忙起來。這樣就沒有空餘時間去想其他的。至於如何讓自己開心起來，這根本就不是問題，太容易了。比如看下帶有文學色彩的書籍，搞笑的電影，聽聽優美的輕 或者跟自己最要好的朋友出去逛街，購物。在或者跟親人或者愛人，到自己最想去的地方去旅行。這個方法就太多了，當然要根據自己的性...
如果不開心，能怎樣讓自己開心起來？
去幹自己喜歡的事情，就會在短時間內忘記不開心的。想想開心的事 再不然就去逛街購物 吃冰激凌滿意。怎麼才能讓一個不開心的人開心起來?50 只要露出你的微笑。這樣生活就不一樣了！下面我給你講個小故事。希望能博你一笑 從前，有個富貴的人家選女婿，要求就是誰最勇敢就把他的女兒許配給他。這裡有個游泳池。只要從...