1樓：匿名使用者
從小喝牛奶是有好處的。
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
2樓：匿名使用者
有遺傳問題 我只聽說**時多喝牛奶不會太減胸 喝牛奶會助與胸大還是第一次聽說 應該沒那麼大功效吧 不過從小喝牛奶對身體肯定好 這是無疑的 想胸大可以吃些燉木瓜 每天在胸上做按摩 尤其是發育期 我有個朋友從十幾歲開始自己按摩 很瘦 但是胸很漂亮
3樓：蒙牛乳業
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；
2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生；
6、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用；
7、牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長；
8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10、牛奶中的維生素b能提高視力；
11、喝牛奶能預防動脈硬化；
12、牛奶含鈣高，吸收好；
13、睡前喝牛奶可幫助睡眠。
喝牛奶有哪些好處和壞處？
4樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
5樓：匿名使用者
首先你得明白為牛奶有什麼用？牛奶是牛血轉化成的，為什麼有許多人和牛奶呢？其實營養是一方面，但主要的是牛奶能幫助人們的睡眠！！！
人在睡眠的時候身體許多內臟器官自行「排毒」，比如肝，膽，脾，腎。。。。而排毒不好，這個人第2天臉色，氣色都不好。為什麼人休息不好會臉上有雀斑？
臉黃？。。。是因為排毒不好，體內有毒素！！而和牛奶能幫助人們入睡。
讓人睡的安穩睡得沉。這就是喝牛奶的好處 。如果喝的時候不對，必然會給身體帶來壞處，值得提醒的是，不要空腹和牛奶！
空腹喝牛奶的一種蛋白會和胃酸反映成一種難以消化的物質，對胃不好！！！要注意哦~~
6樓：匿名使用者
胃不好的人喝牛奶會引起腹瀉，喝酸奶最佳
喝純牛奶對身體有什麼好處呢？壞處有嗎。
7樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
8樓：儀竹青說子
可以美白，可以長高，也有助於腸胃健康，可以使排便順暢
9樓：匿名使用者
個人認為,除了多喝容易發胖,其他壞處至今沒發現.
本人是每天睡前必喝一盒的,睡眠一向都挺好,之所以從未有過失眠現象,大概與這個也有點關係吧.
另外也有聽說可以美白膚色,會使**細滑,前者倒是沒怎麼體會到,後者麼,多多少少有些效果的.
10樓：
有助於睡眠和腸道消化。
11樓：匿名使用者
壞處肯定是有的，物極必反麼！！！
12樓：木偶
不管什麼東西都要適量,多則不益
13樓：匿名使用者
看什麼的咯 現實的太多了
每天喝牛奶對人體有什麼好處，又有什麼壞處？
14樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
15樓：手機使用者
喝牛奶其實並沒有什麼壞處，但是也要少喝，1次喝的太多就不好了，建議每天早晨喝一杯牛奶，早晨喝是一天當中最適合的時候，不但有營養還健康，對身體有好處
16樓：養生動畫
牛奶好處多多，多喝它可以補鈣。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大的效果。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過的時候是很快的，所以留存時間很短，其中的營養往往來不及吸收。
喝牛奶對身體有什麼好處和壞處？求大神幫助
17樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
18樓：匿名使用者
牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。 但是，建議：1、不要空腹喝牛奶，這樣會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。
喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。2、注意食物搭配，牛奶不宜與濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。3、不要偏愛高度加工的牛奶，因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人
19樓：匿名使用者
這是我找的答案： 根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」,每天喝牛奶對人體至少有12個好處： 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。 3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。 6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。 7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。 9、常喝牛奶能預防動脈硬化。 10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。 12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。 喝牛奶的壞處 牛奶營養價值很高，而且易被人體吸收，是生活中的最佳營養品。
常喝牛奶對身體有利，沒有壞處。但飲用過程要注意，一是空腹不宜喝牛奶。由於空腹喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收，還會出現腹痛腹瀉的情況。
二是不要喝冰凍牛奶。冰凍後，其中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯減弱，營養成分不易被吸收。
20樓：mu低
好處是牛奶含有蛋白質可以於體內毒死結合,達到排毒效果,壞處是大多數牛奶沒有脫脂,還有較高的脂肪,對有心腦血管疾病的人不宜,也不利於**
21樓：夜兒
美容.營養. 壞處不知道
22樓：
早上喝一杯牛奶，午餐後飲用一杯酸奶，晚上臨睡前再補充一杯牛奶。
晚上喝純牛奶有什麼好處和壞處？
23樓：塔坪山腳下
壞處：1.牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質及多種維生素、礦物質，對人體很有益處。
但是牛奶也必須適量飲用，不能貪多貪快，會造成一定的不健康影響。每晚科學的牛奶攝入大約是200-250ml左右，晚上過量飲用，會造成無法消化吸收，加重腸胃負擔。
2.尿毒症患者及腸胃功能失調者是不建議晚上喝牛奶的，因為體內對牛奶的耐受性很低，很容易引起腹瀉問題，且肝腎代謝功能無法承擔如此之多的蛋白質，會加重病情。
3.冬天晚上喝牛奶，最好要熱一熱，不要直接食用冷的牛奶，會使人受涼，造成夜間睡眠痙攣、肌肉發麻的問題。
4.晚上喝牛奶的時候，最好不要臨近睡覺才喝，會造成夜尿過多，第二天人也會水腫，看上去不是nice哦。建議是在晚餐後半小時左右喝一杯牛奶，有助於吸收。
5. 夜間是非常容易堆積脂肪的時間段，喝牛奶的時候，儘量選擇無糖、低脂的牛奶，這樣比較不容易發胖。愛美的女生們一定要尤其注意到這一點。
好處：1. 牛奶中含有α—乳白蛋白，這是一種有助於睡眠的一種成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠質量的朋友，可以在睡前，稍微喝點牛奶。
2.夜晚睡眠時，是人體補鈣的最佳時段。而牛奶中所含有的鈣物質，是最容易吸收的一種。而且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物，睡前喝一杯牛奶，對身體機能，有很好的保健作用。
3.夜晚，人體不僅僅會加大對食物中，有益成分的吸收，也會加大食物中有毒的金屬鉛和鎘的吸收。而牛奶，能在一定程度上，減少這種吸收。
24樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
為什麼不能空腹喝牛奶，那小牛兒未必是先吃了點草才喝的啊？但是能空腹喝人奶，而且還能喝飽呢
這個同學很愛動腦筋，提問是好事情，也許是個小孩子吧。這個問題要相對來看的。第一，牛奶和人奶的成分並不完全相同，人奶更有助於嬰幼兒的腸胃消化，所以這也是提倡母乳的一個原因之一。而且喝奶粉的小朋友容易大便幹所謂的 上火 也是因為牛乳中蛋白成分與母乳不一樣的原因。第二，牛的消化系統和人的消化系統是不一樣的...
從小就喜歡喝純牛奶，但是最近一喝純牛奶就上火，然後牙疼，怎麼辦
可以在牛奶裡面加蜂蜜調著喝，既有營養又不上火 望採納！從小就喝純牛奶也沒有牙疼的症狀但是最近和純牛奶就開始上火應該不是牛奶的問題，牙疼的原因有很多，建議去專業的口腔醫院檢查一下，聽聽醫生怎麼說。為什麼一喝牛奶就牙疼？我也發現了，可能是蒙牛的牛奶更純，我喝伊利的奶就沒事，喝蒙牛的就上火 你可能缺少 了...
從小就不愛喝牛奶，聞到牛奶味就想吐，別提純牛奶了
為了健康就必須吃牛奶。講過 孩子每天一袋牛奶可以健康一代人。1.可以跳起來摸門的最上面，跳很次就會長高 2.吃成長快樂，我有個同可能就是因為吃這個吃多了，175 13歲那年 3.牛奶的話可以做成奶茶，布丁，巧克力，西米露。喝骨頭湯，吃鈣片一樣可以補鈣 為什麼我喝牛奶會噁心 根源在這 在純牛奶裡含有一...