為什麼不能空腹喝牛奶,那小牛兒未必是先吃了點草才喝的啊?但是能空腹喝人奶,而且還能喝飽呢

2022-08-15 19:25:13 字數 762 閱讀 1915

1樓:匿名使用者

這個同學很愛動腦筋,提問是好事情,也許是個小孩子吧。這個問題要相對來看的。

第一,牛奶和人奶的成分並不完全相同,人奶更有助於嬰幼兒的腸胃消化,所以這也是提倡母乳的一個原因之一。而且喝奶粉的小朋友容易大便幹所謂的「上火」,也是因為牛乳中蛋白成分與母乳不一樣的原因。

第二,牛的消化系統和人的消化系統是不一樣的,所以用小牛喝奶的例子進行類比時應該要注意到兩者的根本區別。

第三,人在成長過程中,消化系統也是會發生變化,特別是腸道的常住菌群。當我們開始進行輔食餵養以及後面的正常飲食的時候,我們的腸道菌群和消化酶就不會再以奶類的消化為主了。所以對於一些從來不喝奶類的人來說,他們沒有相應的乳糖酶來消化奶類,也有一部人是先天性缺乏,這些人喝牛奶容易腹脹腹瀉。

最後,我們喝牛奶是取牛奶的蛋白質這一寶貴成分,空腹時喝牛奶用蛋白質進行熱量補充是一種浪費,而且蛋白質消化耗費的熱量時碳水化合物消化時耗費的2倍多,消化的時間是碳水化合物的數倍,不能及時補充血糖和熱量。先吃點碳水化合物類的食物比較合適。

所以,對大部分中國人來說,空腹喝牛奶不僅容易引起消化不良,而且反而會出現血糖低頭暈等情況,既浪費了牛奶也浪費了身體。不過,對於從小一直喝牛奶喝很多的人來說,空腹喝牛奶就沒有這麼禁忌了,他們的腸道能消化,不會引起這些問題。

2樓:cry_灰

牛奶空腹喝傷胃

你也說了,牛奶,小牛當然能喝了,消化系統不同

3樓:慕容蕭雅

您問的介個問題對於小盆友(小牛也算)來說灰常的糾結

為什麼空腹喝牛奶不好,為什麼說空腹喝牛奶不好?

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為什麼空腹喝牛奶不好?空腹喝牛奶有什麼壞處?

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