1樓：匿名使用者
首先縮杆就是低杆的杆法。如果想練長臺的低杆效果。首先需要說明的是有兩點：
第一點是肯定需要發大力。第二點就是杆法的純度。這兩個配合好低杆效果就會很明顯。
那麼要發大力也不是那麼簡單的。發力就會導致出杆時後手變形，所以一定要把出杆練的特別穩。前手後手的穩度。
如果不能經常在球檯上練習的話，可以拿著檯球杆。擺出最標準的姿勢，對著礦泉水瓶的瓶口練習。這個很有效。
那麼第二點杆發的純度問題也是需要長時間練習的。比如說你現在打低杆的位置是球的中心點與檯面二分之一的距離，那麼就慢慢慢慢的往白球的下方打。需要長久的練習，剛開始經常會把白球撮飛起來，但是會越練越純熟的。加油吧
打桌球時正確的出杆動作
2樓：借東風解憂
教你打桌球時的正確手勢跟姿勢
3樓：
首先建議你先改變一下手腕的發力 不要握後手太緊 這樣不適於出杆打出高水平球，其次你說你想保持水平，建議你先用礦泉水瓶子做代替 就是來回抽送球杆進瓶孔 一組做20次 前期可能不會很快 逐漸加速 你會得到應有的水平出杆，可能外人看起來會讓你沒面子 但是這有利於你增長球技。
4樓：_蒙奇_d_路飛
以上都對，說多了我也說不明白，你也不理解。
總之，你說的以上的前提，注意手腕的配合！你手腕不動當然杆頭就會翹啦~
幸虧你的手腕還會動一點，一點也不動直接打到燈了！
5樓：匿名使用者
正確的出杆包括以下幾個要點：
1、出杆之前一定要運杆！讓後手放鬆從而產生流暢的出杆。花些時間在運杆上，不要匆促出杆。
2、在運杆的同時觀察主球和要擊打的目標球的下球點，把它們聯絡起來。最後，在出杆的時候，使精神集中在目標球上。
3、在運杆和出杆的時候，除了小臂，其他身體任何部位都要保持靜止不動，並且握杆手的小臂只作前後運動，不要左右擺動。顯然的，如果有任何的左右擺動，出杆就不會是一條直線，而且也不會擊打到想要擊打的母球的點，失誤會隨之產生。
4、運杆的時候，儘量讓球杆保持水平。
5、自然延伸，讓球杆擊打到母球后自然的延伸出去，自然停止。
檯球打低杆總是打點不準怎麼辦，出杆時候就打到了中間，
6樓：嗨
檯球打低杆總是打點不準說明方法不對，打低杆的方法如下：
1、球杆的挑選：在我自身的實戰中，如果經常打檯球的話，最好自己備一根球杆，如果在臺球房選杆，一定要挑選桿直，有彈性，杆不能太細，皮頭不能太小的球杆。以往在臺球房打球，杆細、沒彈性、不直、皮頭小的球杆，基本上打不出低杆來。
一般來說，低價位的檯球房球杆都是很差的，所以自備一根球杆比較好。
2、其實打球的朋友都知道，低杆的打法是擊打母球的中下部，但就是打不出來，要麼就是定杆，這種情況一就是球杆不好，二就是球杆沒有儘量的放平，以為抬高杆尾低杆效果會好，其實正好相反，三是瞄點的時候是母球的中下部，但發力擊打時卻是母球的中部偏下一點點，這就是為什麼打低杆老是打成定杆的原因。
3、教一種方法，打低杆時瞄好點，快速的輕擊，不用發大力，這樣擊打點容易掌握，雖然母球后退的距離不長，但只要後退了，就證明低杆打成了，慢慢積累就成了。
7樓：
檯球教學：低杆總是打不好？那是因為你不懂發力的技巧！
8樓：
低杆 杆子儘量水平 這是要領 多練縮杆 即可
打檯球出杆不直怎麼回事
9樓：匿名使用者
出杆不直有許多方面的原因，你可以根據你自己的時間情況看看。
1.身體姿勢
10樓：匿名使用者
出杆不直的主要原因一般是「後手」的問題。前手架和保持球杆平穩固然重要，但更應該把握垂直重心。垂直重心包括三點，一是後手，二是手臂關節彎曲處，三是右腳。
這三點要成一條直線。這是保持出杆平穩的最關鍵點。此外，下顎要緊貼球杆，提高穩定性和準星。
很多人會覺得彆扭，多半是由於前臂彎曲度不夠造成的。可以在練習時作適當調整。你後手握杆還需要保持垂直，你的手臂面和你的手背面要保持水平。
最後就是你的出杆，出杆後身體要保持不動，手型也不可以向外或向內擰。建議開始練習的時候不要用猛力擊球，這樣對於新手來說更容易造成動作變形。可以選擇中力。
11樓：匿名使用者
身體放低。球杆不要拿太緊。。
12樓：匿名使用者
記得動作要協調，流暢！
13樓：匿名使用者
檢驗出杆是否平直可以通過打直線球來實現，有時候我們自己感覺瞄準沒有問題，但打出去之後不偏左就是偏右，這時可以找個人站到對面，也就是母球子球與袋口那條直線上，幫你看球杆是否也在那條線上。因為我們自己打球時總是感覺瞄準了，球杆肯定也在那條線上，其實不然，兄弟可以試試。 打母球到對面庫邊，出杆後，杆不要動，身體不要馬上起來，等到母球**回來 ，看看能不能正好碰在杆子上，就是碰在母球的擊打的點上，建議先從短距離練起/
14樓：真龍蘿蔔
找到標準動作 照鏡子練！
打檯球怎麼可以穩定的打出球杆啊！還有就是拉球，為什麼拉不回來啊！一打球下面球就跳起來了。精貼加分
15樓：柚子時代
練出杆。拿一個空的飲料瓶放桌上，對著那個瓶口不斷的來回抽送，低杆的話要看情況而定，應該是你吧杆子壓的太低，運槍的時候瞄低是沒有太大關係的，但是出杆的一瞬間一定要本能的提高一點點高度，有些低杆不需要發太大里，就能達到你預想的效果，短距離的低杆只需要輕輕點一下就能拉回來的，長距離的，比如要拉兩個桌子的長度的距離就要強拉了，也就是把杆子打出延伸的效果，就是吧杆子盡最大可能的送出去，那樣強的低杆你可以明顯的看到擊打目標球以後他會有一個零點幾秒的停頓，然後乘加速狀態往回跑，這樣你不理解的話，就連這個球把，你把目標球放在洞口不遠處，離褲邊有四公分左右，離洞口十公分，母球放在同一褲邊的最上面一個洞口的位置，調整好角度，就是一條直線的角度，可以自己擺，練習強拉低杆，開始可能沒有上面起色，但是到後來就喲心得了，大概幾天，就能有效果了，吧這個球連好了，以後你的低杆基本不用再擔心了，以後練力量的控制，有什麼不懂得就問我，我在球房呆了快十年了，822810420.我說的很通俗易懂，希望你能採納，謝謝
16樓：匿名使用者
先把基礎練紮實了，例如姿勢和架杆運杆，然後才能杆法和瞄準和出杆！如果你掌握技巧後，低杆是很好打的，記住低杆注重的是球杆對主球的延伸，而不是說你的擊打點越低，拉桿效果就越好，其實擊點一般就行，不用太底，那樣的話拉的更不遠，因為不敢用太大的延伸，怕呲杆，所以剩下的就只能靠你自己通過實踐總結了。你看職業高手的出杆，他要出杆的時候已經知道打多大延伸出什麼樣效果，但是 不是他刻意想的，而是他的潛意識就已經知道了，出杆後保持杆不動，維持2.
3秒，有利於出杆，防止出杆變形，這是最標準的出杆方法。剩下的怎麼做，能不能做好就靠你自己了！
17樓：孫玩鬧
最簡單的道理 就是你打低杆的時候後手不穩
18樓：手機使用者
跟我學吧，我雖然不是專業教練，但帶了好多徒弟了，跟我練上三個月，保證你球技突飛猛進
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