1樓：匿名使用者
真情愛她，陪她去旅遊。您的愛會融化她的
2樓：匿名使用者
據說有一種選擇性失憶的藥物，但具體的沒見過。
如果只是對她的事情上這樣，在其他生活中任何事情都不會想這麼多的話，你就不是抑鬱症。因為你有追求。
可能是你想的太多了，不知道你的這些想法和你的女朋友進行過溝通沒有，她是如何對待的。如果實在放不開的話，可以考慮結婚吧。
我有抑鬱症誰能幫幫我
3樓：顏先生
有了抑鬱症最能幫你的只能是自己。在精神狀態良好時緊記服藥。不要再胡思亂想儘量做點既輕鬆又榮譽賺錢的小本生意。
4樓：慕與初心
千萬不要氣餒，一切的不好都是暫時的，請熱愛你的生命！先停下來，如果太累的話！去登山，游泳，逛街做一切你喜歡的事，或者去嘗試之前不會做的事，會有意想不到的收穫！
5樓：陳大書記
抑鬱症，醫生只能幫你，能治標，不能治本。還是需要靠自己:每日堅持唸誦《大乘離文字普光明藏經》三遍以上，長期堅持下去，依靠佛法加持，能治好。這個不是騙人的。
6樓：wsh鎖媽媽
既然意識到自己有抑鬱症了，首先確定是不是得了抑鬱症，確定得了那還是找專業的心理醫生疏導一下吧，把你內心的想法和家裡人說一下，讓家裡人幫幫吧！
7樓：眼鏡
維生素 b 族補充足！抑鬱症不是問題滴。
8樓：人不搞基枉青春
抑鬱症還是找專業的醫生比較好，常人只是片面的瞭解抑鬱症 並不能對你的病有太大作用
9樓：匿名使用者
建議養一些自己喜歡的小動物，會有意想不到的效果
10樓：光
要去看醫生，聽醫生的話。還是多接觸外面和交朋友。也可以培養自己的興趣愛好。
11樓：錦瑟幽心
建議你去專門的醫院進行**，需要配合醫生進行藥物**。
12樓：我們向自由出發
你有抑鬱症只有醫生能幫你，去醫院看看吧
13樓：封名
然後故事吧，以前我有個同學就是得了抑鬱症，很多時間沒讓他上學，大概請了一個學期的假就休學了，然後自己在很多時間就是像心理醫生開也好哇，都無法依據九天，他在朋友圈發了三個字叫不四個字孝天助自助之人之後他一個人就睡在qq，特別開朗，所以這個故事告訴我們，想要走出這個陰影，必須在自己拯救自己。
14樓：匿名使用者
多去去菜市場
多找好人聊天
多點運動
15樓：匿名使用者
得了抑鬱症除了醫生可以幫到你，最重要的還是你自己。
16樓：匿名使用者
可以的，沒問題的。希望你調整好心態，保持一個積極樂觀的態度，多於人溝通交流，減輕自己的心理壓力，讓自己開心快樂起來。
17樓：靈子
根據你的情況，應該是抑鬱症指導建議：抑鬱症如何**呢?除了到專門的心理**或心理諮詢機構接受專業**外，還可以採用一些個人**方法，特別是抑鬱症狀不重時，一些自我**方法也可以緩解甚至消除抑鬱症。
1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽**會等。 2、以利他主義精神給人以幫助，是**精神抑鬱的良好方式。
你應對自己說："我能做有利於他人的事，我不是無價值的人。
18樓：匿名使用者
在發現自己可能有抑鬱症傾向的時候，不要自卑，不要擔心，不要有負面情緒。長期在這些負面情緒、心態影響下，抑鬱症也會慢慢變得嚴重，如果自己不知道怎麼解決抑鬱症的話，應該要去正規專業的醫院尋找專業醫生的幫助，讓他們為你制定好的**方案。抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。
因此，不要自責「我為什麼得了這種該死的病」，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求**的**之路，這些抑鬱症的注意事項較為常見。
有什麼辦法能治抑鬱症??
19樓：湛修然慎項
第一：抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年（一些具體症狀我在這裡就不多說了）但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。
第二：抑鬱症目前有很多**的辦法，心理**，藥物**以及兩者相結合**等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的藥物不光療效好而且***小。
第三：也是個人認為最重要的一點，抑鬱症不是絕症是可以治好的，患者需要堅強的毅力和自己不懈的努力，我說指的不是要患者強迫自己做一些自己不願意做的事，可以做一些力所能及的事情來轉移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。這些運動對抑鬱症的恢復能起到不小的效果，還有自我認識和自己調節也是很重要的，有些患者一旦得了抑鬱症就整天鬱鬱寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做鬥爭，是問長期這樣下去能好嗎？
心理自我調節和對自己要有信心是戰勝抑鬱症的法寶。
第四，得了抑鬱症傾向就應該引起自己的重視，千萬不要盲目服藥，請到正規醫院做心理諮詢.讓專業的心理醫生給你診斷是否真的是抑鬱證,如果有病應及時**，以免貽誤病情。
雖然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所說的能給你帶來一些幫助和啟示，最後敞開心扉祝你身體健康，開心愉快。
20樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
21樓：聶優悅勞言
旅遊是最好的辦法，但是也有說過
過度的自卑會產生抑鬱症
所以必要的時候
相信一下自己的能力
然後以一個全新的精神面貌
迎接明天
這樣你就會發現
抑鬱症不可怕
告訴你一個祕方
對著鏡子
告訴自己
讓抑鬱症見鬼去吧！！！
22樓：匿名使用者
這裡收費不是很高，挺平民化的能讓老百姓看的起病，的確挺不錯
23樓：忻丹彤雀恬
我的自己以前也有過抑鬱的時候，儘量不要再屋裡憋屈，出去多轉轉，多跟人聊聊，誰都有本難唸的經，都像你這樣了社會怎麼進步哎哎，我不知道你是因為什麼事而抑鬱，最主要的就是記住，快樂也是一天，不快樂也是一天，何不快快樂樂一天哪。強者的做法是調整好自己的心態繼續前進
24樓：經鯨樊新榮
先搞清是不是憂鬱（很重要），如果是，找根源。，找適當對策
25樓：褚傑庾凝雨
多參加集體活動，戶外活動，多跟別人交流
抑鬱症怎麼**？
26樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
27樓：瞿桂花胥裳
9種食品有助抵抗抑鬱,藥補不如食補:
深水魚：研究認為，魚油中的omega－3脂肪酸可產生常用抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用，使人的心理焦慮減輕。
香蕉：香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的最好**，這些都可以幫助大腦減少憂鬱情緒。
葡萄柚：葡萄柚不但香味濃郁，更可以淨化繁雜思緒、提神醒腦；其所含的高量維生素c，不僅可以維持紅細胞的濃度，增加抵抗力，而且是參與人體制造多巴胺、腎上腺激素等「興奮」物質的重要成分之一。
菠菜：菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。人體如果缺乏葉酸，則會導致精神疾病，包括抑鬱症和早老性痴呆等。
研究發現，那些無法攝取足夠葉酸的人，5個月後都無法入睡，併產生健忘和焦慮等症狀。
櫻桃：研究發現，櫻桃中有一種叫做花青素(anthocyanin)的物質，可以減少炎症。專家認為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效；有報道指出，長期面對電腦工作的人會有頭痛、肌肉痠痛等毛病，也可以吃櫻桃來改善狀況。
大蒜：德國一項針對大蒜對降低膽固醇功效的研究，調查問卷發現，吃了大蒜之後，人感覺不易疲倦、焦慮減輕、不容易發怒。
南瓜：南瓜能製造好心情，是因為它們富含維生素b6和鐵，這兩種營養素能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部惟一的燃料，能幫助人體維持旺盛精力。
低脂牛奶：美國的一項研究發現，讓有經前症候群的婦女服用了1000毫克的鈣片3個月之後，3／4的人都變得不太緊張、暴躁或焦慮。低脂或脫脂牛奶是鈣的最佳**。
含硒類食品：英國心理學家們給接受試驗者吃了100微克的硒之後，受試者普遍反應，覺得精神很好，思緒更為協調。硒的豐富**有乾果、雞肉、海鮮、全穀類等。
複合性的碳水化合物，如全麥麵包、蘇打餅乾，其所含有的微量礦物質如硒，能改善情緒。
28樓：倫振英晁燕
抑鬱症是危害很大的心理疾病，即使是輕度抑鬱症，患者也可能出現自殺傾向（當然這要看各人情況）。應該立刻**。找一個合格的值得信賴的心理醫生或精神科醫生，嚴格服從他的指點。
一般來說，抑鬱症可以選擇藥物**與心理**或二者兼之。
對於身體痛苦較嚴重的患者，應立刻採取藥物**，爭取在短時間內緩解患者的生理痛苦以及可能的自殺傾向。一段時間藥物**後，當患者情況好轉穩定後，最好加入一定量的心理**，這能改善患者的心理素質與不良思維方式，對防止**大有好處。
對於心理痛苦較嚴重的患者，可以考慮採取心理**為主，藥物**為輔的**手段。
抑鬱症是高**的心理疾病。所以藥物的**應長期維持，一般初次發作應堅持服藥八個月以上，二次**應堅持服藥一年半以上，三次發作應終身堅持小劑量維持服藥。
抗抑鬱的藥物很多，效果也不錯。不過具體哪種最適合是因人而異的，不能一概而論。一般來說，新藥貴藥***小些，**效果好些。
如果你媽媽看醫生，估計醫生會開一些安定（這是抗焦慮的藥，與某些抗抑鬱藥有相互促進作用）為輔助藥，主藥肯定是抗抑鬱藥。
抗抑鬱的藥物一般都比較貴。治一個抑鬱少說幾千，多則數萬，也有人終身維持用藥。
還有抗抑鬱的藥物不能吃吃停停，此大忌也！
祝早日**。
誰能告訴我抑鬱症怎麼辦，誰能告訴我得了抑鬱症怎麼辦 能否治好 緊急謝謝
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...
中度抑鬱症怎麼治療啊要,小狗患抑鬱症怎麼治療？
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