1樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
2樓：煙幕彈絞度
在這裡我們向你提供一個祕訣：平躺著睡，枕一個硬的高枕頭。這樣可以使身體內的水分在夜間保持流動，而不是囤積在臉部的組織內。
另外，睡覺前一個小時之內不要大量飲水，否則也容易造成「腫眼泡」。
3樓：
1橡皮筋法-———用綁頭髮用的圓口橡皮筋髮圈套住上手臂5分鐘左右分鐘，取下之後，看痕跡是否很深和痕跡久久不消
2 燈光透光法 ——— 將手臂向前抬起，跟身體保持垂直，用強力白光手電筒從手臂外側照射，是不是發現手臂內側也變的透明。
如何防止水腫？
4樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
5樓：
在這裡我們向你提供一個祕訣：平躺著睡，枕一個硬的高枕頭。這樣可以使身體內的水分在夜間保持流動，而不是囤積在臉部的組織內。
另外，睡覺前一個小時之內不要大量飲水，否則也容易造成「腫眼泡」。
別喝水，常喝綠豆粥
水腫應該如何預防？
6樓：卡卡西瓜俥
水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水、陰水二類，常見於腎炎、肺心病、肝硬化、營養障礙及內分泌失調等疾病。
1.避免久站久坐;在家或辦公時，每隔一段時間起身走動。
2.入睡前，將腳抬高超過心臟的高度即可。
3.食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來鹹的東西，其實是泛指所有的醬料、醃製物或含鈉量高的飲料。
應多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因為鈉和胰島素會將水分滯留在體內，而鉀在體內的作用是排出水分。
4.生活規律不要過度勞累。
5.常運動;勤作腳板肌肉幫浦運動，預防及消除腿部腫脹。
6.不要穿過度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。
7.穿彈性襪。
8.避免穿高跟鞋。
如何消除水腫
7樓：你的牛姐
消除水腫現象的教程：這種按摩手法，立馬見效
8樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
9樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
怎麼消除水腫
10樓：獨令美檀愫
第一種:
黑咖啡消腫法
喝法:每天大概早上一杯黑咖啡不加糖,中午一杯,晚上一杯.ps...喝黑咖啡還有**的功效第二種
:紅豆湯消腫法
把紅豆煮的跟紅豆湯一樣~
一樣不能加糖...才能消水腫喔!!!
喝法:就當水喝...一直喝.ps..這不是很好吃...但是聽外婆說這是最好的方法喔!!
第三種:
意仁消腫法
把意仁用悶燒鍋或是電鍋燒到爛爛的~
一樣不能加糖...不然就沒有用了!!!!
喝法:就把意仁水當水喝...肚子餓就吃意仁羅~~ps..這個應該是我覺得最好吃的...
功效:意仁除了可以消水腫...還可以美白喔!
有時候還可以把意仁水泡紙膜拿來敷臉!第四種:冰水洗臉法
每天早上起床,用冰水洗臉5分鐘~
這樣可以消水腫喔!!!
第五種:
溼蒸法水腫在於體內的水分排不掉~
去游泳池的溼蒸~讓自己快速流汗~
可以加速體內的新陳代謝喔!!!
第六種:
飲食清淡法
根據家裡外婆他老人家的說話...
憲再的人飲食習慣都偏向重口味~
太鹹的東西對身體不僅不好...還會因為鹽分太重而讓體內的水分排不掉!!
想要排水腫呢....就得飲食清淡點~
喝水不會胖的。
11樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
12樓：你的牛姐
消除水腫現象的教程：這種按摩手法，立馬見效
13樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
14樓：蘇州膚康**專科醫院
臉上水腫和多種原因有關，消除水腫可以早點來**科檢查**。
15樓：成都任性哥
你好，身體出現水腫，不清楚這種水腫性質，也不明白水腫引起來的原因是什麼，全身性水腫有的是低蛋白引起，也有的是口服激素引起，當然還有其他因素比如營養不良等，如果要消除水腫，我覺得最重要的是找出水腫原因，單純消除水腫很容易，但是沒有****容易**以上建議供你參考！及時檢查清楚，明確診斷**，做針對性**。希望對你有所幫助！
16樓：
喝赤小豆薏米水 特別有效體重一下就下來了
就是把赤小豆和薏米（還有水）放到鍋裡一起煮 豆子煮軟一點比較好吃 好了就放紅糖
西瓜也能幫助排出多餘的水 但西瓜特別寒 你要是頭暈目眩又失眠就別吃了體寒的人要多吃主食 少吃或不吃蔬果
睡前少喝水 不然腫是必然的
17樓：匿名使用者
再不然你可以喝紅豆湯，最好不要放砂糖，改用一點紅糖，除可以預防水腫還可以調理寒性的體質，吃意仁的效果也不錯，還可以養顏美容。 有很多女性其實不
18樓：孝妮
恩。你可以多喝水。比如說清晨空腹喝一杯溫水 可以幫助下新陳代謝。
多做點運動。然後可以多吃一些薏仁 幫助消除下水腫。平時要養成健康飲食的習慣哦。
說不定能幫上你的。
19樓：中醫養生鄭芝環
水腫是體內水溼停留導致，容易出現有眼瞼、頭面、足部水腫，或伴有胸水、腹水。水腫，可因為肝病腎病、心臟疾病、血液疾病等導致，單純水腫，中醫多從溫陽補腎健脾祛溼利水等方法調理為主。
水腫，有實脾飲、真武湯、五苓散等方子可以調理，如果伴有腹瀉的現象，用於健脾祛溼，參苓白朮散也是一個不錯的良方。
參苓白朮散，是在四君子湯的基礎上加入山藥、蓮子補腎固腎健脾，加入白扁豆、薏苡仁能夠利水祛溼消腫，砂仁、陳皮等理氣祛溼調和脾胃，桔梗通調水道，健脾為主，祛溼止瀉利水為輔，也適合於消化不良、腹瀉、乏力、疲勞、消瘦等症狀。
如何預防水腫
20樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
21樓：匿名使用者
常吃海蔘**與預防水腫
另一方法，小麥麩皮炒焦黃，用煮大棗水送下。
22樓：谷頌鍾離谷菱
晚上睡前一個半小時內不要喝水
可以在睡覺的時候把腳後跟拿東西墊高
平時多喝點薏仁水
可以排水防止水腫
還可以搭配一些按摩的手法來達到去水腫
23樓：單魁鈔迎夏
用五皮飲，處方：陳皮；桑白皮；生薑皮；伏苓皮；大腹皮。五味各12克煎水500cl\250cl。每天一副，連服五天。必愈。
如何預防母牛妊娠水腫
1 加強對妊娠母牛的飼養管理，要喂一些營養豐富的飼料，滿足營養需要，尤其注意版喂足蛋白質和維生素a。權2 注意進行適當活動，促進血液迴圈。3 不要食冷凍的草料。4 減少多汁的飼料及食鹽。5 冬春不要飲冰冷的水，水溫最好在20 25 6 寒夜不要拴在戶外。7 不要讓牛睡臥在潮溼的地方。醫療健康婦產科 ...
黃斑水腫能自己痊癒嗎如何治療眼底黃斑水腫
不能 的，需要 才治好。對於黃斑水腫這種疾病，首先要查明疾病的原因，是由於全身基礎病導致，還是眼底本身的疾病，另外對於這種疾病，目前最好的 方法為眼內注射雷珠單抗注射液。如果眼睛存在黃斑水腫，首先要到醫院進行詳細的檢查，明確了具體的 之後，再選擇正確的 方案。黃斑水腫會嚴重影響視力，對於這種情況一定...
眼底黃斑水腫如何治療，眼睛眼底黃斑水腫是什麼引起的？
病情分析 您好，目前西醫 老年眼底黃斑是沒有什麼好的方法，無外乎一些激素，抗生素，消炎類藥物針對臨床症狀的緩解，病情容易反覆，長期使用有耐藥性，對肝腎損害極大。指導意見 老年眼底黃斑可以考慮中醫 中醫認為肝主目，腎經主眼底。老年眼底黃斑的發生和身體的經絡氣血的失調是有直接的關係的。所以可以通過中醫的...