1樓：薊玉花安溪
濟寧仁愛糖尿病醫院專家解答：糖尿病的預防和保健措施有：
1、定期血糖檢測
預防糖尿病要從日常生活做起，在平時要做好血糖檢測，定期血糖檢測可以及時發現血糖濃度的遺傳，一旦發現血糖異常就可以及時進行**，這樣可以早發現、早診斷、早**，甚至可以防止糖尿病高危人**展成為糖尿病。
2、經常運動
保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天進行合理的運動，不僅可以鍛鍊身體，提高身體素質，同時也有助於預防糖尿病。
3、控制體重
肥胖，尤其是腹型肥胖是糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高，肥胖的人越來越多，相對應的，糖尿病的病發率也高了起來，因此，我們要做好體重的控制。
4、合理飲食
經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞物件。為了預防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧，減少鈉鹽的攝入量。在日常生活中要遠離零食、泡麵、醃製食品等垃圾食品，對甜食，高熱量的食物也要少吃，這些食物都很容易造成肥胖，是糖尿病的誘發因素之一。
糖尿病患者一經確診，就要正規**。血糖波動會造成機體器官的損害，加速併發症的發生。糖尿病的**,要根據糖尿病病人的個體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無併發症等情況,才能制定出具體的**方案,不要盲目用藥,以免延誤病情。
如果您還有其他問題，請諮詢濟寧仁愛糖尿病醫院專家，一定會對您有所幫助的，祝早日**。
應該如何預防糖尿病啊，怎樣預防糖尿病呢？
預防糖尿病主要是從飲食和運動兩方面。飲食上 1 飯前可以吃一些生黃瓜，吃飯的時候要先喝湯，再吃主食與蔬菜。2 細嚼慢嚥。3 少吃零食，少葷多素，少細多粗，多吃些清淡的食物。4 減少油的攝入。5 少吃塊莖食物 含澱粉多的食物 不喝果汁。在運動上 要堅持運動鍛鍊。正常血液與糖尿病血液值 如何預防糖尿病呢...
吃什麼可以預防糖尿病，吃什麼能預防糖尿病
中醫認為，糖尿病是在陰虛的基礎上，加上飲食不節 喜食肥甘厚味 情志失調 勞欲過度等外因作用下發病的，臟腑涉及肝 膽 脾 胰 腎 胃。因此，在 上強調陰陽平衡，整體調節，服用洗胰清糖素正好就能達到這樣的效果，通過平衡來使胰腺功能恢復，起到雙向調節的作用，既降糖，又可防止低血糖。糖尿病容易反覆，單純藥物...
糖尿病問題，糖尿病的健康問題有哪些
如果到達了血糖的臨界值的時候，有很多的事情是需要大家注意的，如要注意控制好澱粉的攝入量，每頓飯吃米飯吃一碗的量就好了，可以適當的多吃一些含有粗纖維的食物，如山藥或者是青菜等，還要注意進行適量的運動，對於甜食類的食物要注意儘量的不要吃，另外還要注意做好每個時間段的血糖監測。糖尿病的有關問題。糖尿病是怎...