1樓：為夢想奮鬥
一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一袋牛奶。經濟條件許可最好三袋即750毫升左右，但最好不宜超過1000毫升。簡單地說是「保證一袋，爭取二袋，最好三袋，不超四袋」。
2樓：99孕子網孕婦幫
一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一次以早餐喝最好，一天兩次以早晚喝最佳，也可根據自身習慣在三餐之外的時間飲用牛奶，但不宜空腹喝奶~ 一天不能超過1000ml， 最好是400-500ml比較正常~太多吸收不了！
3樓：啥名字好呢呢呢
喝400-500ml比較正常，但一天不能超過1000ml，太多吸收不了。
另外一日三餐一般以飯後喝為宜，一天一次以早餐喝最好，一天兩次以早晚喝最佳，也可根據自身習慣在三餐之外的時間飲用牛奶，但不宜空腹喝奶。
4樓：匿名使用者
最好是400-500ml比較正常~但一天不能超過1000ml，太多吸收不了！另外一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一次以早餐喝最好，一天兩次以早晚喝最佳，也可根據自身習慣在三餐之外的時間飲用牛奶，但不宜空腹喝奶~
**一天喝多少牛奶最合適?
5樓：孤巷裡遇見你
四五百毫升就可以。不需要太多也不能太少了，四五百左右是最合適的。
6樓：匿名使用者
對於可以喝牛奶的人，一般來說，成年人每天應喝五百毫升的牛奶，也就是兩瓶左右的牛奶，但成年人每天至少需要喝250毫升左右的牛奶，即一瓶牛奶。如果你的經濟條件許可的話每天最好三瓶即750毫升左右的牛奶，但每天最好不宜超過1000毫升的牛奶為最好的了。
7樓：時彭
根據中國居民平衡膳食寶塔，成年人一天攝入奶製品300克就夠了，所以一天喝500ml奶就可以滿足這方面的需求。
8樓：
1.牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮應有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應根據年齡體力和腦力的消耗量以及自身經濟條件來確定每天的飲奶量。
2.一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經濟條件許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超過1000毫升。
簡單地說，就是「保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶」。
9樓：舒靜容的血薇
牛奶一般都是建議早晚一杯，早上喝的時候不要空腹喝，因為空腹喝不僅不會吸收造成浪費外還容易引起結石，最好和早餐一起服用；晚上一杯最好睡前喝可以有助於睡眠。
10樓：
2.一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經濟條件許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超過1000毫升。
簡單地說，就是「保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶」。
一天喝多少牛奶合適？
一天喝多少瓶純牛奶最好?
11樓：來自大峽谷閉月羞花的比目魚
你好，一般建議早餐和晚上可以各喝一杯純牛奶比較健康，當然有條件一天可以多喝一兩杯也是可以的，但不建議把牛奶代替水來喝。如果體質瘦肉，還是要營養均衡並結合體育鍛煉來增強體質的。
12樓：
任何營養品，適中就好，太於過量也會適得其反。
13樓：
200毫升左右。牛奶中富含鈣質及蛋白質，人體每天都需適量飲用，對於正常成年人而言，一天以200毫升左右的牛奶為宜。
14樓：
喝一瓶就可以了
不能空腹飲用哦
酸奶一天喝多少合適，一天喝多少酸奶合適？
酸奶一天喝250毫升左右比較合適，酸奶適量喝能夠幫助促進消化。但是如果喝太多的話，很容易影響到人體腸道內的菌群平衡，反而會對消化功能造成影響，尤其是兒童和老年人，更要適量降低每天進食酸奶的量，這樣既能更好的發揮酸奶的益處，幫助食物消化吸收，獲取酸奶的營養，又能避免進食過多的酸奶引起身體的不適。每天喝...
小雞一天喝多少水為標準，小雞一天喝到多少水為標準？
不同品種 不同日齡的雞群其採食量 飲水量略有不同，健康狀態的雞群採食量 飲水量應完全或基本符合飼養管理指南上的要求。例如地方的優質商品土雞1周齡時每日採食量為6 8克 飲水量16克 20克 6周齡時每日採食量35 40克 飲水量80 100克 10周齡時採食量50 58克 飲水量120 130克等。...
一天當中喝多少酸奶屬於正常，一天當中喝多少酸奶屬於正常？
喝酸奶到是有點好處，不過什麼東西不能過 每天一杯吧 一天喝多少酸奶算是比較正常 一天喝多少酸奶好 1 營養學會推薦牛奶每日300克，折算一下大概是一次性紙杯1杯，加上1小盒酸奶 約100克 建議成年人喝酸奶別超400克，除非是孕婦 乳母或發育期青少年。原則上牛奶和酸奶可等量替換，對於青少年來說，早晚...