1樓：匿名使用者
能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鐘。
生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，但相差在1℃以內。
地球上的所有動物都有一種叫「生物鐘」[1] 的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時迴圈節律，比如一個光-暗的週期，與地球自轉一次吻合。生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱scn）控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。
2樓：匿名使用者
人體的生物鐘：人的生命過程是複雜的，又是奇妙的，它無時無刻不在演奏著迷人的「生物節律交響樂」。這就是通常人們所說的生物鐘。
生物鐘也叫生物節律、生物韻律，指的是生物體隨時間作週期變化的包括生理、行為及形態結構等現象。科學家發現，生物鐘是多種多樣的。就人體而言，已發現一百多種。
生物鐘對人健康的影響是非常巨大的。整個人類都是按以一晝夜為週期進行作息，人體的生理指標，如體溫、血壓、脈搏；人的體力、情緒、智力和婦女的月經週期；體內的訊號，如腦電波、心電波、經絡電位、體電磁場的變化，等等，都會隨著晝夜變化作週期性變化。沒有人否認這一系列的現象與人的健康毫無關係。
科學發現，生物鐘紊亂的時候，人類甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物鐘幾十年都是相對穩定的，他的健康狀況是良好的，而生物鐘表一旦被打破，較長處於紊亂狀態，就產生各種各樣的不適或疾病，有的甚至危及生命。據說，歐洲名酒棗威士忌的商標是一長壽老人的頭像，這老人活了152歲。
當時，英國國王想見這位長壽老人，就請他到皇宮來吃喝玩樂，以示隆重款待，誰知，由於生活規律被突然改變，一週後老人不治死去。在我們的生活中，也有一些健康老人，幾十年如一日，終日勞作，越顯健康，有一天，由於兒女的孝順，讓他休息「享清福」，結果不是周身不舒服，就是一病不起。有的剛退下來的老人，身體狀況反而不如上班的時候，都是與生物鐘突然改變有關。
我們認為，年輕人要及早認識、發現和掌握自己的生物鐘，然後、逐步順應它，使之發揮良性效果。老年人要對幾十年形成的生物鐘要保養好，不要輕易改變它，免得引起生物鐘紊亂而影響身心健康。孝順的兒女們，也不要輕易讓老人遷就你們的「孝心」。
據調查，在一家叫老人保健**中心裡，好幾個九旬老人在家的時候身體狀況、精神狀態都很正常，兒女送他們到中心是讓他們得到良好的醫療保障，但結果，這幾個老人都是不到半月，「無疾」而終。這與老人的生物鐘被改變有無關係，我們無法深究 。不過，我們相信，認識生物鐘、掌握生物鐘、順應生物鐘對維護和增進人們的身心健康是有幫助的。
3樓：奇趣知識
人體為什麼會有「生物鐘」
4樓：一夢三千年
生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。
可見，研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用
5樓：匿名使用者
很簡短回答，就是你養成的固定的生活習慣。
什麼叫「生物鐘」，它的作用是什麼？
6樓：裝甲擲彈兵水瓶
生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鐘。
地球上的所有動物都有一種叫「生物鐘」的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時迴圈節律，比如一個光-暗的週期，與地球自轉一次吻合。
作用如下：
1、提示時間
是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來。
2、提示事件
是指當你遇到某事時，生物鐘可以自動提示另外一個事件的出現。比如有人拜託你將一件東西給甲，當你遇到甲時，生物鐘這一功能就會自動起作用，使你馬上想到這個託付的東西來。
7樓：出汙不染明機
生物鐘，顧名思義，就是生物（暫討論動植物）要遵守的一個日常規律。說到生物鐘就不得不談到人每天的作息習慣，也就是我們所謂的2/3時間勞動，1/3時間休息。與其說生物鐘的作用是什麼，還不如說生物鐘是我們的一個準則，是我們不得不去遵守的。
就好比每天你學習或工作了，到了一定時間，會感覺疲憊，即使你如何想堅持下去，身體也會用疲倦提示你該休息了。
8樓：悵然控
生物鐘具體的定義我沒去查過。
生物鐘，顧名思義，就是生物（暫討論動植物）要遵守的一個日常規律。說到生物鐘就不得不談到人每天的作息習慣，也就是我們所謂的2/3時間勞動，1/3時間休息。與其說生物鐘的作用是什麼，還不如說生物鐘是我們的一個準則，是我們不得不去遵守的。
就好比每天你學習或工作了，到了一定時間，會感覺疲憊，即使你如何想堅持下去，身體也會用疲倦提示你該休息了。
生物鐘因人而異，沒有固定的程式。生物鐘的作用好比讓一臺機器工作一段時間，再休息一段時間以緩衝，然後繼續工作。
另：其實到目前為止，人類對生物的睡眠的瞭解還很膚淺。所以我上面的言論僅作參考。
打字不易，如滿意，望採納。
9樓：匿名使用者
我理解的生物鐘就是所有生物的作息時間都是有規律的，如果生物鐘亂了，比如人都是白天做事晚上睡覺，亂了就會晚上做事白天睡覺，最簡單的，植物都是白天進行光合作用，你想想要是植物晚上進行光合作用，那植物還能活麼
生物鐘是什麼
10樓：靠名真tm難起
能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鐘。地球上的所有
動物都有一種叫「生物鐘」的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時迴圈節律，比如一個光-暗的週期，與地球自轉一次吻合。
生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱scn）控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。
11樓：張曉龍
生物鐘呢，其實就是生物體內的一種自發的生命規律……
比如你長時間的6點起床，以後你到6點自己就會自動醒來
12樓：張博華
在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鐘。
13樓：彤
生物節律，是由下丘腦控制的
14樓：斯帕狄
生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。
研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。
生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱scn）控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。
人體的生物鐘是什麼？
什麼是生物鐘?
15樓：豬豬將軍
生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。
可見，研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。
一、定義
能夠在生命體內控制時間、空生物鐘間發生發展的質和量叫生物鐘。
地球上的所有動物都有一種叫「生物鐘」的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時迴圈節律，比如一個光-暗的週期，與地球自轉一次吻合。生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱scn）控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。
二、功能
生物鐘有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。
1.提示時間
是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來。現實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節、趕某趟車等等。
2.提示事件
是指當你遇到某事時，生物鐘可以自動提示另外一個事件的出現。比如有人拜託你將一件東西給甲，當你遇到甲時，生物鐘這一功能就會自動起作用，使你馬上想到這個託付的東西來。用得最多的是看到某事時，在你的大腦裡所依次產生的那些「憶塊」（回憶的一種），比如看到熊貓，你就會想到：
它是中國的國寶、它喜歡吃竹子、它是中國作為友好象徵出使國外的使者等等憶塊。再比如當你看到一道難題時，你就會調動很多憶塊，在一些規則的組合下，去求解它，這一連串的事情必須啟動你過去很多年時間裡所學到的知識，這些知識是不會平白無故地出現於你的大腦的，它們必須在生物鐘的該功能作用下才可依次出現於你的大腦裡。
3.維持狀態
是指人們在作某一事時，能夠使人一直做下去的力量。比如上8個小時的班，就是生物鐘這一功能的結果，又比如人的眼睛**某一事時，能夠聚精會神地看，也是它的結果，當注意力從視覺轉向聽覺時，也是生物鐘作用的結果，那是提示事件功能在起作用，但是，你要聽完一堂課，你就必須用生物鐘的該功能才能聽完，否則你就會瞌睡不已，甚至逃課。這種維持可以是連續的也可以是斷續的維持，比如你和你愛人的家庭的維繫就是斷續的，因為你不能長期呆在家裡無所事事，你必須去工作，去交結，去謀取。
4.禁止功能
是指機體某個功能或行為可以被生物鐘終止。比如說看到一個恐怖的事件（如**），你無論在做什麼，都有可能產生逃跑，這種逃跑就是對前面所做事物的終止。再比如說你在專心專一上網，結果你老爸打來了，你對上網的終止就是生物鐘的功能在起作用。
如果沒有這種作用，一個人就會出現永不停頓的做事，比如睡覺，如果沒有這種終止，這個人就會長期睡下去，成為植物人。植物人發生的原因可能與此功能的失控有關。
相對這四點功能，在人的大腦裡有對應的四個中樞：時間中樞、空間中樞、功能中樞和終止中樞。
如何調整自己的生物鐘，生物鐘如何調整
是挺難受的，你一定是長時間這樣才造成這樣的，不過那要堅持一段時間才能調整過來的，至少需要一週的時間，如果白天實在困的話，可以休息一會兒，如果擔心休息時間過長，那就定時一旦醒來就立即起床不要再睡了，困也不要再睡了，找件事情去做，這樣到晚上的時候你就會覺得困，然後立即睡覺，這樣堅持一週試試，慢慢就會見效...
生物鐘破壞有什麼危害,打破生物鐘對人體有哪些危害？
人體生物鐘 科學家日前確認，人體器官中的幾乎所有細胞都擁有第二生物鐘，按照太陽的升落來製造蛋白質。科學家稱，如果強迫一隻實驗鼠連續數天由晚間進食改為白天進食，其肝臟生物鐘就會逐漸放慢製造幫助消化的解毒酶的週期，以適應新的作息時間。程式的顛倒只會發生在肝臟 腎臟和胰腺中，因為人體主生物鐘仍然按照最初的...
都說人體內會有生物鐘，生物鐘是什麼呢
第2個生物鐘應該是我們各種狀態的時間，因為我認為人體的生物鐘應該大體上分兩種，一種控制睡眠的時間，另一種是控制我們人體狀態的時間，比如說上午10 00 12 00的時候我們的心臟就會加速跳動，身體的狀態也會特別好，這個時候就很適合工作，工作效率也會非常高。下午1 00 2 00的時候，我們會覺得莫名...