1樓：匿名使用者
1首先，最重要的就是要調整好心態。每個人來到這個世界，都有自己的使命和責任，只是每個人的起步不一樣。不管生活再難再苦，終究都會過去。
所有的艱難都只是暫時的，只要努力了，奮鬥了，不管結局是什麼，這一過程都是人生的一寶貴財富。每個人在這個世界上都是短短的幾十年，把心放寬一些，累只是一時的，收穫才是最關鍵的。心態變好了，這個世界就會充滿了美好。
2要學著對自己好一點。累的時候，可以放下手頭上的事情，找個時間出去逛逛，散散心，或是購物，都是轉移注意力很好的辦法。也可以找一些朋友聊聊，聚聚。
同一件事情在不同的人眼裡就是不同的意義。對自己好一點，畢竟在這個時間了，只有自己對自己才是最好的，累了就歇歇，餓了就吃，沒有必要對自己太苛刻。
3要拿得起放得下。生活中也許會有很多意想不到的困難，但是要堅信沒有什麼是過不去的。今天覺得活不下去了，明天的太陽依然會升起。
拿得起放得下，才不會被自己的消極給束縛住。生老病死都是世間的常態，每個人都得去面對，唯有堅強才是硬道理。
4培養並保持住自己的興趣愛好。每個人都是獨一無二的，自己的思想，自己的生活方式。在日常生活中，不能因為生活怎樣去改變這一切，可以多去培養自己的興趣愛好，並且一定要有自己的興趣愛好，這才是一個完整的個體，不依附著別人去生存，生活就會因自己而美好。
5堅持運動於學習。運動不但讓人會保持一個好的身體狀態，也會給人帶來很多積極的心情，心情好了，生活中的累就變得微不足道了。學習，在一定程度上不但能夠充實生活，而且能夠讓你通過不同的角度去認識生活，理解生活，最終和生活中的各種累達成和解。
6學會享受生活。不管生活節奏多麼快，都要擠出一些時間來享受生活，享受生活並不是單純的享受吃喝玩樂，而是要享受生活所給予的一切，艱辛也好，甜蜜也行，都是我們必須要接受的。聽聽**，喝喝茶，偶爾小酌一杯，學會享受生活，就會發現陽光無處不在，人間處處都是美好。
2樓：
有空就去旅遊，去ktv放鬆放鬆。或者多聊些開心的話題，或許可以緩解壓力累。
3樓：燕靜皖
調整好心態！
其實誰活著都累
生活生活
生下來活下去是人最基本的需求
為了生活
多少人在掙扎
其實人更多的是責任
想想這一點
豈不是都很辛苦
但如果想開點
來到這個世上一回
哭著笑著不都是一生
累時想想自己的責任
苦時想想別人的不易
其實自己也就不那麼累了
放鬆放鬆心情
給自己放個假
出去走一走
暫時忘卻憂傷
你會發現天其實一直都是藍色的
感覺自己的生活過得好累好累，怎麼辦？
4樓：久愛不醒
你的這個
bai問題是一個du
心理上的問題。
建議你一zhi
定要保證良好的dao心態。回
極樂觀的去面對生活和工作。答
5樓：王石頭子
如果感覺累了，就要放慢自己的腳步，不要給自己壓力，讓自己生活得輕鬆專一點，不要去
屬考慮太多的事情，一切就讓它隨風而去吧。個人感覺累了，就去旅遊散心去，也許不需要太遠，也不需要花費太多，就一個人出去散散心，在大自然的美景中，會發現生活是多麼美好。多接觸一些有正能量的人！
6樓：匿名使用者
沒說明白為什麼過得好累，一個是身體不舒服感覺幹什麼都很累，一個是負擔過重專
掙的再少點身體和心理都
屬感覺很累很累，其是世上大多數煩惱都是因為沒有太多錢而感覺很累很煩惱的，忘了是誰說過一句話，世上百分之九十五的煩惱有了錢都會解決的，想想也是，有很多事有錢了都不是煩惱了。但是大多數的人都是掙些小錢平平淡淡過一生的，小錢靠勤，大錢靠運，想開點不管你為什麼過得好累，多想點高興的事，少想點不開心的事，你成天感覺很累也是過一輩子，天天高興也是過一輩子，該工作就工作該創業就去創業，其實現在很多人感覺都是很累，但是沒辦法啊。我有時候也感覺很累但是你換一種想法就會感覺好多了，也就是遇到不好的事不要老想不好的方面，想想有什麼好的方面，就會感覺好多了。
生活的太累該讓自己怎麼放鬆
7樓：來自汀溪水庫善於表達的北極星
有空經常出去走走
找些朋友聊聊天
這些都能有效的
放鬆自己
8樓：休騫
也許壓抑了太久吧。。生活的壓力`感情的變遷。。不管什麼原因``人縂應該要給自己放鬆，解壓。什麼事情`別握得太緊`看開些也許會好過點。
9樓：匿名使用者
可以做做戶外運動，放鬆一下，也可以用筆寫下來，還可以找人傾訴，還可以大聲呼喊，把不快都釋放出來 這是個人心態問題,每天以飽滿的熱情投入到生活中,凡事都積極些,並想想你活著的責任,我想你就不會這麼消極了,不過現在的社會給我們太多的壓力,讓我們不得不時刻緊張,競爭殘酷啊.需要自我調整. 不累就不是人生 不累就不是活著 ;
累就是為了讓自己活得更有意義 累就是為了自己的生活更多姿多彩 ,你行的!
所以累也要累的有意義!
10樓：盈盈淺笑一場空
有空就出去玩玩，沒空下班玩玩遊戲也好，不然就跟朋友出去吃點喝點，總歸別待家裡就行。
11樓：困難談話
聽聽**，約三兩個老友敘敘舊，來一場說走就走的旅行
12樓：
去放鬆放鬆一下自己，去一下旅遊啊，去自己沒有去過的地方，去發洩一下，玩夠了再回來
生活好累怎麼辦
13樓：古方紅糖
不要給自己壓力了：如果感覺累了，就要放慢自己的腳步，不要給自己壓力，讓自己生活得輕鬆一點，不要去考慮太多的事情，一切就讓它隨風而去吧。
我們可以把重要的事情處理好：感覺很累，也許是心上有事情，壓抑得自己喘不過氣來，那就把心裡想的事情解決一下，處理好了，心裡沒有壓力了，就不會感覺這麼累了。
培養興趣愛好：可以讓自己活得充實起來，多培養一些興趣愛好，這樣就不會因為無聊乏味而感覺累了。
旅遊散心去：感覺累了，就去旅遊散心去，也許不需要太遠，也不需要花費太多，就一個人出去散散心，在大自然的美景中，會發現生活是多麼美好。
14樓：匿名使用者
你這不是問題，我沒猜錯的話你應該是個「80」後，年齡在30左右吧！
其實，你過的生活和大多數同齡人所過的生活都差不多，大家也過得你同樣的生活只是沒說出來而已，也談不上亞健康和早衰、心理疾病那麼嚴重， 話又說回來了，身體健康還是最重要的，你平時運動量應該很小吧！ 就你的情況，我有些建議，你可以參考下：
1、培養自己的興趣愛好，最好能夠持之以恆的參加一項體育運動，最好是集體運動---怕沒人帶你你會中途退縮。
2、多與同事、朋友聚聚。
3、參與一項公益事業，如志願者等
給自己找個精神寄託，以上三項至少參加兩項，即使不願意，也要克服參加，適應了就好了，我是過來人，希望可以幫到你。
助人為樂，你快樂，我快樂！
15樓：題
有點不陽光，抑鬱了，但是也沒關係，儘量不要宅在家裡，走出去，會走出健康和好心情的。不要繼續宅了，要把自己的世界開啟一扇窗。
16樓：匿名使用者
多看點勵志心靈的書，多交些益友，多和家人溝通，生活確實很累，但我們不能就此迷茫，培養一個興趣愛好充實自己，多聽聽舒緩的**，其實人生很美好的，我們活著已經是很大的幸運，想想在抗戰時期的人們真的**像我們有這麼多的選擇，我們真的應該好好珍惜，如果是亞健康就多鍛鍊身體，加油吧相信你很棒的
17樓：匿名使用者
既然生活穩定了就不要想那麼多，可能你是覺得不滿足於現狀才會覺得累吧，工作嘛，適量就好，生活嘛，知足就好，所謂知足常樂，要學會在裡面尋找快樂，不知道你是不是有了孩子，如果有了孩子的話，會有所改變的，多跟愛人交流，說說心裡話，有時候伴侶是最好的傾訴者。
18樓：整合牆面
既然經濟沒有太大壓力，不如培養一些興趣愛好，充實生活
生活好累怎麼辦？
19樓：張簡廣英權甲
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
20樓：閎微蘭僑歌
一樣。我剛畢業出來，做很多的事情，拿很少的工資，一天24小時有3個多小時的時間花在上下班的公交車上，煩人的上司，冷漠的同事。一切一切都壓在我的肩膀上，真的很累，很累。
但是，我一直告訴我自己，你開心，日子這麼過，你不開心，日子還是這麼過。既然開不開心都要過日子，那何不在每天早上起床，晚上睡覺的時候，輕輕的對自己說：xx，要開心的過每一天哦。
21樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，腿感覺累有以下幾個方法:第一，考慮是缺鈣導致，平時應該多晒晒太陽，補充一些維生素和鈣片，多喝牛奶，吃一些新鮮水果和蔬菜。第二，可能是工作的原因，長時間走路導致很累，平時應該適當的運動，但不要做劇烈運動，要勞逸結合，避免時間走路或者站立，如果過一段時間還沒有得到緩解，建議去醫院做詳細的檢查，根據實際情況進行合理的**。
22樓：匿名使用者
人活在這個世界上就要遇到這樣那樣的煩惱具體本人是這樣理解的：
一、工作不如意，工作壓力大。
二、感情不如意，高不成低不就。
三、生活不如意，家庭瑣事牽絆。
以上是本人的一些看法，不管怎麼樣都要堅持面對生活！開心活！快樂活！
23樓：王京木辛
每個人的生活都不容易，
生容易活難，生活不易。
不管怎麼樣，我們都要有勇氣去面對，
戰勝困難，讓自己的生活過得越來越好。
感覺自己活著好累，要是感覺活著好累好累怎麼辦？
你屬敏感型人格，遇事通常都會猜疑，而且考慮的都是負面的想法，別人會不會嘲笑我？別人會不會看不起我？是不是要找我麻煩？這種人格的人通常都很自私，缺乏信任，既不相信自己，也不信任別人，當然就得不到別人的認同。解決這種性格的最好方法就是去愛，去愛你的父母，愛你的朋友，學著去信任別人，相信自己一定可以讓別人...
婚後感覺生活平淡如水，該怎麼調整自己的心態
不要要求太高bai 相互磨合。在一起du6年了，zhi 還會有心動的感覺。經常會dao心有靈犀，比如他想吃桃版子了，權我正好給買了，剛要撥他的 時接到他的 打 的時候一起說同樣話的話，兩個人有說不完的話。這種狀態是之前不敢相信的，很神奇。今天穿一件背後來拉鍊的裙子，他在源吃飯，看我拉不上bai去，立...
如何讓自己的生活過的規律
首先，要有切實可行的生活 學習計劃，不可對自己要求過高，也不必太低，這樣實行起來就不會太困難。然後根據計劃實行的結果，逐步調整自己的計劃。其次，在制定計劃時，一定要考慮多方面的因素，包括學習 休息 鍛鍊 上網 會友等，不可單一化，各種因素都要考慮到。使自己的計劃富有一定的彈性。第三，計劃一旦制定出來...