人要是有了想死的念頭怎麼辦,如果人有了想死的念頭怎麼辦

2022-04-03 17:05:49 字數 4995 閱讀 1170

1樓:匿名使用者

首先要明白,這些人為什麼想死,最主要的原因是「否認了自己的人生價值」:

失戀:因為被另一半拋棄,只要不是那個人來愛我,我寧願去死。其中包含了,他對那個人的感情依賴,只能從那個人那裡感受到自己的存在意義。

被拋棄是會開始自我分析,是不是我太差勁了、我是個失敗品、我的存在對他沒有意義。這種情況的解決辦法可以用給他重建自我價值的觀念,比如和他關係較好的親朋好友,或者探索到他心中嚮往的事情,鼓勵他。而不是處在他的角度陪他一起失落。

與家庭的問題:家長一直站在他們自己的角度在為他規劃發展道路,卻被家長剝奪了自由選擇的權力。解決辦法,如果有能力就離開這個家庭。

如果沒有辦法離開這個家庭,那就只能承受家長帶來的情緒壓力,有情緒就要釋放,當面不敢說就在背後裡發洩,情緒不能憋,憋到極限之後的爆發是他本人都沒辦法控制的。

社會壓力:認為自己格格不入,就像一隻螞蟻,活得就像個機器人。解決辦法,人天生就是完美的,會感覺到不完美是社會給自己帶來的各種框架,必須工作才能活得像個人樣;比不過別人就是差勁的;這是個適者生存的世界,請把這些比較性質的標籤拿掉,因為越是這樣想,事實將會證明這些想法完全正確。

完美之處在於,各有各的不同,而且能發揮到這個世界正好卻這些,明白這個意思嗎?一顆蘋果樹是沒辦法長出香蕉的。

2樓:夏日淺淺的笑

那就戰勝它,出去走走,看看風景,可以聽聽輕**,聽聽梵音,在佛菩薩座下洗滌心靈。

這個世界上是沒有感同身受的,你要自己努力強化自己的內心,相信且努力未來會更美好。加油。

3樓:情感解惑雪凝

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回答您好,世界這麼美好,太多的地方你沒有太過,太多人你還沒有去結識。怎麼會有這種想法?

感覺您有抑鬱的傾向,抑鬱症一般是長期壓抑自己的結果,需要健康指導,重建身心平衡。

、適當的調整生活,建立健康的生活理念與方式,鼓勵自己多與人交往,人是群居的,需要歷練,在這過程中需要淡化痛苦與挫敗,建立良好的人際關係是情感的需要,支配的需要,包容的需要,給自己歸屬,對待他人就如自己期望他人對待自己那樣的對待,才可能獲得尊重與友誼,讓自己融入生活,作生活的主人,而不是過客,生活才可能真實有意義。

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4樓:聲茂實

人不是有了想死的念頭,還是多想想活著的好。想想自己的父母。想想自己的親人。不能光為自己活。生命是很寶貴的。死了後悔就來不及了。

5樓:

那就是想不開想不通,不想活了,希望你多出去走走,與人多交流,心情放開,不要想那些不該想的事情,就會好起來的

6樓:旅行書桌

您好,死都不怕了,你還怕什麼啊,把這種盡頭用在正道上,你不成功誰成功啊,加油。

7樓:際派**

應該瞬間進入無敵狀態,直面任何問題,死都不怕,害怕什麼!不逃避!

8樓:匿名使用者

沒有過不去的難,想開些啊

人要是有了想死的念頭怎麼辦?

9樓:回昇

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回答你好,當有不好的念頭,要學會分析判斷和辨別,也就是當念頭起來的時候,立馬警覺起來,從主觀意識中知道這些念頭都是不好的,是負面的,當不好的念頭一起,就要立馬警覺,把這種不好的念頭排斥掉,不能隨著感覺走,不能隨著不好的念頭走,為什麼說有的人是好人?有的人是壞人呢?就是因為能不能分得清是非善惡好壞美醜,所以這就成為好壞的分水嶺。

如果念頭中是正的能量,那就要積極去做,如果是不好的想法,不好的念頭,那就要盡力去排除它,拒絕它,不去承認它,從主觀上,做到讓自己更加清醒和理智,從而能夠分得清哪個是正面的,哪個是負面的意識。只有這樣年復一年,一日復一日的去訓練自己,才能讓自己在精神上更加強大起來,就這樣才能收穫屬於自己的精神財富。

如果能幫到您,請點個贊吧,祝您生活愉快,開心如意

10樓:亢禮代婷

想死不是理由,那是自己對生活的一種否認,覺得世界上什麼東西都是不好的,沒有什麼值得你去留念了。其實你可以換著心態看看,說不定,你眼前的一切,只是你未來美好生活的一個鋪墊而已。那你就可以勇敢的走出這個陰影,想想身邊美好的東西。

讓一切不美好才自己的眼前消失。努力的過自己想要過的生活。拋開一切,靜靜的聽聽自己的心。

那是什麼聲音。

11樓:複合空間

如果人一旦有了想死的念頭,有可能就是患上了抑鬱症。好的辦法去求助一下心理醫生。

因為心理醫生不僅會疏導,而且還會用藥物來**,這種想法一定要藥物配合**才可以徹底打消。

在家也要自己學會調整,不要自責。要積極的尋求幫助。

要簡化生活,要適當的改變一下生活模式。

一定要遵循**方案,配合醫生。

積極參加社會活動。比如參加一些自己擅長的,能夠有成就感的活動。

改變自己的心理,要注意自己的情緒變化和感知。及時跟醫生溝通。

12樓:義旭炎雷天

死,你便再見不到身邊關懷你的人,再無法感受一切美好事物,人生在世也就短短幾十年,再苦再累再委屈,都不要輕言放棄,更不要放棄僅有的這一次生命,要知道活著不僅是使命也是一種責任。選擇結束生命的人永遠不會是能者,只有在逆境中活下來的人才會被歌頌。

13樓:珈藍利珠

人要是有了想死的念頭怎麼辦?死,你便再見不到身邊關懷你的人,再無法感受一切美好事物,人生在世也就短短幾十年,再苦再累再委屈,都不要輕言放棄,更不要放棄僅有的這一次生命,要知道活著不僅是使命也是一種責任。選擇結束生命的人永遠不會是能者,只有在逆境中活下來的人才會被歌頌。

想死不是理由,那是自己對生活的一種否認,覺得世界上什麼東西都是不好的,沒有什麼值得你去留念了。其實你可以換著心態看看,說不定,你眼前的一切,只是你未來美好生活的一個鋪墊而已。那你就可以勇敢的走出這個陰影,想想身邊美好的東西。

讓一切不美好才自己的眼前消失。努力的過自己想要過的生活。拋開一切,靜靜的聽聽自己的心。

那是什麼聲音。

14樓:梅柯

正是因為負擔和重重打擊,有了想死的念頭,若是事情無法解決就放手,強求來的,往往是最讓人心痛的。

倘若這個念頭是讓自己不值去死的,那也就沒必要去浪費自己的人生機會,若不是我支援你的想法。

15樓:蘇沫

世界上其實還會有一些美好的東西的

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想一下,活著還是很好的呀

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