1樓：匿名使用者
方法/步驟
1多喝水
多喝水,尤其是開水.因為多喝水可以排除體內的毒素，利於降火.但是水溫不要太高，容易傷害到口腔黏膜和食道。
2多吃降火的水果
獼猴桃,梨,火龍果,柚子,香蕉等都有助於降火,尤其是梨,具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
3菊花茶
在家或在自己學習工作的大方準備一些幹菊花,感到自己上火了,就泡上一杯菊花茶來喝,菊花茶可以散風清熱、清肝明目和解毒消炎,具有很好的降火功效.
4黑木耳
黑木耳具有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外,來達到降火的目的.
5蓮子湯
蓮子的主要功效是清心，去熱，止血，澀精等.此湯營養豐富，香甜可口。飲後能理氣、清涼。但是最好不要去掉蓮子心,蓮子心是蓮子**的青綠色胚芽，有較好的解毒功效.
2樓：心靈之窗的夢
吃一些降火東西，比如金銀花茶，菊花茶，這些都可以，吃一些水果，特別是梨，還有白蘿蔔燉排骨湯這些都可以
3樓：匿名使用者
苦瓜(63)
梨(53)
西瓜(37)
綠豆(26)
黃瓜(23)
柚子(21)
涼茶(19)
菊花茶(17)
蘋果(17)
香蕉(17)
蜂蜜(12)
橙子(11)
金銀花(10)
冬瓜(10)
青菜(10)
蓮子(9)
芹菜(9)
火龍果(9)
西紅柿(9)
冰糖(9)
山楂(8)
葡萄(7)
麥冬(7)
百合(7)
豬肝(4)
梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。 西瓜：
西瓜性涼，吃了不會引起上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 西紅柿：
儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。 黃瓜：
每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。 草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。
中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多 火龍果：含有豐富的礦物質：
鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火有好處。 苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達到去火的目的 孕婦上火吃牛奶、綠豆可降火 很多人覺得夏天喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實夏天喝牛奶不但不上火還能去火。
牛奶中含有大量的水分，補充夏天孕婦因大量出汗而損失的水分。同時還能給孕婦補充鈣質，有助胎兒健康。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。
另外，綠豆的降暑功效也非常出名。熬一鍋綠豆湯清熱解暑、潤喉止渴之效。
4樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
5樓：風行天下
睡眠充足，多吃蔬菜，多喝水。吃梨可以去火
6樓：匿名使用者
喝菊花茶，遇事要冷靜
7樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子
上火怎麼才能好 10
8樓：古方紅糖
說起上火，就容易想起敗火，而敗火神器，則莫非王老吉莫屬。耳熟能詳的怕上火，喝王老吉常常縈繞耳旁。上火之人需忌口，這篇經驗講解一下上火應該吃什麼？
1、中藥敗火：如果上火比較嚴重，可以找中醫給看看舌苔，讓開一些清熱解毒，活血化痰，消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥，目前部分中藥製作成了藥丸，方便病人服用。
而區別中藥和西藥的方法也非常簡單，中藥成分的藥丸都有顏色，如棕黃色；而西藥成分的藥丸都是白色，這是中醫朋友告訴我的
2、板藍根敗火：板藍根用於敗火消腫，已經是家喻戶曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍根注意水溫儘量控制在37度到42度之間，也就是和人體體溫持衡，太高的溫度會破壞藥物的成分，影響成效
另外板藍根喝了三天後要停用一到兩天，然後再服用幾天，再停用，這樣的規律
3、敗火：菊花是我國十大名花之一，其成分具有可抗病原體，增強毛細血管抵抗力的功效；喝茶敗火也是有一定功效的，綠茶，特別是菊花茶，經常沖泡幾杯喝，對於敗火有輔助功效
4、蔬菜敗火：大白菜，胡蘿蔔等眾所周知的蔬菜可多吃，上火分為實火和虛火兩種。
實火者可以多吃寒涼清熱食物,比如冬瓜，綠豆、絲瓜，茄子，苦瓜等，而應該避開補陽興熱的食物，比如羊肉狗肉；虛火者應多多補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不應該多吃生冷瓜果以及各種寒涼食物
5、喝水敗火：最省錢的辦法，一天多喝幾杯水，保證水分充足，有利於促進人體迴圈和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水，富有一定的營養價值，千萬不要喝冷水和生水
9樓：在萬佛湖考察古蹟的龍眼
你是說吃辣的辣上火了，舌頭髮白嗓子痛，嘴裡起泡，這是火和毒，多喝涼茶，買點冰棚散吹敷口裡，看有沒有效果，如果用了效果不好，建議你去看醫生，開點藥吃就好了。
10樓：我的世界己唯一
春天裡天乾物燥，又開始萬物復甦，陽氣上升，人容易上火，多吃一些當季的蔬菜，水果，吃些去火的，
11樓：達克悠拉
吃燥熱食物上火了！吃點清火梔麥片！吃點維生素b2，維生素c，少吃點辛辣，油膩食物...
12樓：初晴
你要吃些消炎藥，然後多喝開水像菊花茶，茉莉花茶都是可以的，這段時間不要碰辣椒了，多喝水
13樓：
哇，你這太厲害了，嚇人呀，我覺得輕微的近期不吃自然而然就好了，可是你這個厲害別捱了建議還是去醫院檢查檢查吧，那有吃辣的吃成這樣，別等唉厲害了再有別的病，這個不是鬧著玩的。
14樓：
依你這麼說你的上火比較嚴重了，最好的辦法是去醫院。
15樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子
16樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
上火了怎麼才能好的更快？
17樓：巨葦然
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火
18樓：閩文瑤雲藹
最好的方法就是多喝白開水，或者洗桑拿溼蒸一下讓身體多多的出汗，但是一定要注意不要脫水，可以再補充一些鹽水。
19樓：卻皎月尉真
不要吃上火的食物
特別是有帶辣的食物不要吃
我也是這樣的
有條件的話弄點綠豆湯喝喝
就會好的更快的
-上火怎麼辦？怎樣才能快點好？
20樓：寧誠嵇娟
多喝水，多吃水果蔬菜，不可熬夜，每天早晨喝杯淡鹽水，你的症狀是肝火旺盛，體內嚴重缺乏水分的表現，建議服茵膽平肝膠囊配合**
21樓：輝頌歧祖
常用滋陰中藥
天冬,麥冬,玄蔘等
常用的清熱瀉火藥
大黃,黃連,黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹,金銀花,大青葉等
另外中醫鍼灸,拔罐,推拿,按摩等對於**上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,上火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑.
22樓：施潔雅念鈺
您可以選擇用熱水泡腳，或洗個熱水澡，或出去跑一下步，流流汗，降降火！多吃些水果、蔬菜、葫籮卜、清湯，同時也要多喝水！保證充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞！
是藥三分毒，我不贊成吃藥的！其實有很多生活常見的食物是可以降火的，比如：
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
上火好幾天了！怎麼才能好！
23樓：消費者協會一隊
第一是要多喝白開水，然後不要吃莘辣的食物，苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達到去火的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等。
1、吃白梨。白梨有助於嗓子的恢復，晚上睡覺前含一片梨，有利於清火排毒2、柚子。柚子也是一種有利於清火的水果，但不宜吃太多3、喝茶**法。
比如金銀花，菊花，淡竹葉，茉莉花泡的茶，都有助於清火4、姑娘皮熬的水。大顆的黃色苦姑娘的皮熬的水，是很有效的，但是一般人很難承受那種苦，所以最好準備一些糖
24樓：匿名使用者
如果三天不好，拼命的打粉底，眼霜，再貼個假睫毛，保證看不出來
25樓：門三喜
吃點撤火藥，比如清火片
26樓：匿名使用者
1肝火旺會頭暈
2上火要多久才能好？
沒有時間標準
3要注意休息
4適當用藥
金銀花6克泡水喝
清熱解毒去火
怎樣才能防止吃辣後上火，吃辣椒很容易就上火是怎麼回事
人體上火的時候，飲食中可以吃一些 清火 的食物，比如新鮮的蔬菜 橙子 綠茶等 還可以吃一些含礦物質比較高的食物，比如芥藍 檸檬 薄荷 菊花等，這些食物鈣和鎂的含量高，除了能降火還具有寧神 降血壓的功效。胡蘿蔔對補充人體的維生素b 避免口脣乾裂也有很好的療效。如果飲食不節，或吃了難消化的食物，導致消化...
怎樣才能把狗狗偷偷帶上火車
狗狗多大啊？小的可以放在衣服裡！還有專用的狗狗揹包可以揹著！去檢疫站開個打了疫苗的檢疫證明！可以做火車或者長途客車的！如果有專用的寵物旅行箱飛機都可以過安檢的！當然飛機上不能跟人一個機艙，要走貨物倉！安眠藥還是別了！對狗狗傷害很大的！還是用專用的寵物揹包，裡面放好寵物尿片，沒問題的！小狗 小車站的話...
上火了吃什麼好，上火吃什麼食物好
一 上火應該吃的食物 小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質甚多，還含磷 鐵 胡蘿蔔素和維生素b等。還有一種洋白菜，即捲心菜，其菜也性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進癒合的作用。芹菜芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質 糖類 胡蘿蔔素 維生素c 氨基酸...