1樓：匿名使用者
你可以試用一下清華紫光的奈米鈣,很多人都覺得喝起來酸酸甜甜的,味道也很好，而且主要是分子結構比較小.比較好吸收.能夠很好的促進腸胃挪動.可以修復胃黏膜.
2樓：仍不在
我以前買過金乳鈣，說是牛奶什麼什麼的，反正是保護腸胃的。就買了，吃了還行。我胃也不好
3樓：匿名使用者
腸胃不好，但也需要補鈣
腸胃不好，吃什麼補鈣產品比較好？
4樓：春羽婉晴
腸胃不好，吃再多的補鈣產品也沒用，因為腸吸收不了，先調理脾胃，從食物中就可以獲取鈣質。鹼性物品中都含有鈣。
5樓：不應借錢了
可以試試cw澳洲大藥房賣的swisse鈣片檸檬酸鈣維生素d呀， 澳洲進口的產品，
6樓：多想步行世界
越不好越不能吃鈣，這樣越增加了胃的負擔，吃中藥丸即可**
7樓：奶奶奶奶奶牛仔
到醫院看看吧
，自己不要亂
吃補品的，有
時候回壞事的。
老人腸胃不好選哪種鈣易吸收
8樓：蹉衲
腸胃不好選有機鈣
碳酸鈣雖然更容易吸收，但它屬於無機鈣，對胃酸的要求較高。相比之下，胃酸分泌減少、消化功能較差的人，可以選擇乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等有機鈣。 哪種鈣補充劑吸收率最高，常是人們最先關心的問題。
實際上，單從鈣本身來看，不同製劑吸收率差異並不大。研究顯示，碳酸鈣吸收率約為35%，而乳酸鈣約32%，葡萄糖酸鈣在27%左右。其實，對多數人而言，複方製劑補鈣效果更好，常見如碳酸鈣與活性維生素d3混合的鈣劑，而且最好是片劑，其吸收率高於液體、沖劑。
碳酸鈣雖然更容易吸收，但它屬於無機鈣，對胃酸的要求較高。相比之下，胃酸分泌減少、消化功能較差的人，可以選擇乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等有機鈣。
鈣補充劑的服用時間和方法也會影響吸收效果，生活中，需要注意以下三點： 最好晚上服
夜晚是人體排除舊的骨骼組織的高峰期，此時血鈣濃度比較低，相對來說，鈣吸收性就會增強，補鈣的效果更好。最佳時間是在晚飯後1小時內，以及睡前2小時左右這個時間段。
不妨換著吃單一成分的鈣劑常有一定缺陷，不妨選擇兩三種交替吃，每吃完一瓶換另一種。另外，一天吃一次的鈣片單次攝入劑量較大，吸收未必好。可選擇單次劑量小一些，每天吃兩次的鈣劑。
便祕喝酸奶有些老年人吃鈣片後會便祕，建議他們喝點酸奶。酸奶含有大量活性乳酸菌，既可促進胃腸蠕動，緩解便祕，又能促進鈣質吸收。
**吃哪種鈣比較好？
孩子腸胃不好，吃什麼鈣比較好
9樓：心明心誠
如果是補鈣，普通的碳酸鈣片就可以的，鈣含量比較高
到底什麼人需要補鈣？
10樓：你好嘛
1、兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
3、青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背痛、易感冒、過敏。
4、孕產婦：小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
5、中老年：腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
擴充套件資料
補鈣妙用
1、補鈣**：人體血鈣升高後可增加一種稱為降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可降低人的食慾，減少進餐量；另外，足量的鈣特別是離子鈣，在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使其隨糞便排出。
此法更適宜於兒童**，無任何***。
2、補鈣降壓：高血壓這一不動聲色的"殺手"，令人害怕，主要是因為這種病多年不產生任何症狀，在無聲無息中損害人的動脈血管及身體的其他器官。研究表明，對於某些人來說，不用藥物而增加鈣元素的攝取可能是有效的一招。
3、補鈣預防心臟病：大量研究資料顯示，鈣元素除了通過降低血壓的途徑來保護心臟外，還有一種護心方式，那就是幫助降低血液中的膽固醇。
11樓：化希恩
兒童當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「x』型腿、「o」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭髮稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。
青少年青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
青壯年一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
12樓：可藍礦泉
物質高度發達，營養已經過剩的年代，補鈣，依然是無法逃避的話題；
人類命中註定面臨終身缺鈣的威脅，在膳食結構上，以穀類為主、乳類偏少的中國人，缺鈣現象尤其嚴重，所以，補鈣是全年齡段都需要做的事情；
鈣片、乳製品、固體食物……補鈣的方式林林總總，各有千秋，卻也總有些限制和缺憾；
或許，我們還能找到更好的方式來補充身體所需的鈣質；
——飲水補鈣，雖然量微，但卻是一種天然、溫和、對人體十分友好的補充方式。
飲水補鈣還有很多優勢：
1、水中鈣已經是天然離子狀態，人體對其有著良好的生物利用率。有研究顯示，水鈣與牛奶鈣的人體吸收率是相當的，兩者都在22%~24%之間。
2、水中鈣與鎂離子同在，而鈣只有在鎂的陪伴下才能發揮最佳作用。因此，相比補鈣劑中的單一性鈣鹽，水中鈣的營養價值更勝一籌。
3、飲水補鈣的同時，還會帶來其他礦物質營養。除了鎂離子，碳酸氫根、鐵、矽、鍶、鋰、釩、硒等都是天然水中常見的有益礦物離子。有研究顯示，亞洲三角洲地區地下水中的鐵對於減少當地兒童貧血的發生起到了重要作用。
4、喝水常常在胃排空時進行，此時鈣的吸收較少地受到食物和胃酸的影響。
5、飲水補鈣，不增加能量的攝取，代謝壓力小。
13樓：石醫生健康談
都骨質增生了，還需要補鈣嗎？00
14樓：薈有健康
孕婦、骨質疏鬆、老年人、兒童及更年期婦女需要多補鈣，牛奶、牡蠣、小蝦米等含有較多的鈣質。補鈣的同時，補充一下維生素d會更好。
15樓：匿名使用者
1. 情緒容易緊張、暴躁者及失眠人士需要補充鈣質。2.
經常腰背痠痛和痛經的人補充鈣質會改善症狀。 3.成長期神經痛的青少年多攝取鈣能減輕疼痛。
4. 處在更年期的人士容易流失骨鈣，應注意補充。5.
假如您經常飲用碳酸飲料，就要注意補鈣。
16樓：方方家的
兒童，長身體所需；
青少年，長個子所需；
孕婦，身體營養所需；
青壯年，環境所需；
老年人，骨骼所需。
哪種鈣片補鈣效果好
17樓：王桂真營養師
鈣片可以為身體補充鈣質，只不過面對那麼多的鈣片，很多人無從選擇。鈣片，哪種補鈣效果最好？
18樓：健康天天傳遞
哪種鈣片補鈣效果最好？三種不同鈣片，專家竟強力推薦這款鈣片
19樓：葛善翦孤容
您好，這個小孩子補鈣的話，可以選擇液體鈣，配合魚肝油一起吃來增強鈣吸收指導意見這個可以用伊可新葡萄糖酸鈣來補鈣的。如果缺鈣比較嚴重的話，可以補鈣1~2個月都可以的。如果是預防性的話，可以補鈣2周停2周這樣的
20樓：九燁節香梅
個人補鈣除了喝牛奶就是吃鈣片，我現在懷孕7個月，吃迪巧的鈣片。新增的維生素d3，讓鈣能更容易被身體吸收，水果口味的咀嚼片，很好吃，還有就是鈣片中含有山梨醇成分，不便祕。
21樓：塔思馬星澤
鈣片的話，一定要有維生素d，在晒晒太陽，就可以了，沒維d或不晒太陽效果都不好，不過出沒出新的品種我就不知道了，以前都是這樣的
22樓：胡喜兒府痴
因人而異~青少年鈣爾奇d就行，吃它要多晒太陽幫助吸收。年輕人不用擔心便祕的，中老年人就不行了，碳酸鈣不適合，用以一些液體鈣像安利的、倍健的，氨基酸螯合鈣樂力就挺好的。
23樓：戴運田溫書
缺鈣影響孩子骨骼發育成佝僂病，讓孩子多汗、體質差、長牙晚孩子補鈣很關鍵！一般三個月到兩歲應該補鈣！補鈣產品還是建議用沖劑的，容易吸收，鈣片比較適合有咀嚼能力的幼兒，一般在寶寶睡前吃。
24樓：常涆苦鶯韻
補鈣要有規律,要達到補鈣的良好效果應該按時按量,鈣片要含量大,活性鈣成分多的為好.如蓋天力,巨能鈣等.總之每天的口服鈣量要達到400mg才有補鈣的作用.
25樓：接昶馮尋桃
我一共買過3種鈣劑，一種是液體的，一種是顆粒的，還有一種就是鈣片，相比較而言還是覺得鈣之緣片吸收比較好，它是鈣加維生素d，維生素d能促進鈣的吸收，所以吸收比別的鈣劑要好一些，你可以試試看。平時多晒晒太陽，多吃含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、蝦皮等。
26樓：時光小麵包
乳鈣比較好，伊可新補充的是維生素d促進鈣質吸收，不是真正意義上的補鈣。我給孩子吃的是愛茵寶的乳鈣，孩子吃了感覺還不錯。
27樓：壤駟知
液體鈣應該好一點，吸收快
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