1樓：佼霏聞新竹
消除黑眼圈的最好辦法是改善身體狀況。怎樣改善呢？下面提幾點建議:
一是加強運動。據我觀察，黑眼圈者多數是身體偏寒，心腎陽虛。運動可以改善血液迴圈，增加心臟的功能。運動員是很少有黑眼圈的。
二是保證充足的睡眠。睡眠充足了，血液迴圈好了，眼睛的周圍自然就會亮起來。運動員儘管他們經常在戶外活動，但是多數人的面色、**都是很好的，比較紅潤，光滑。
除了運動之外，還可以採取一些輔助的辦法來祛除黑眼圈。比如用外敷的辦法。用什麼敷眼圈好呢？我給你檢索了一點別人的經驗，你可以參考著試一試。至於效果怎樣，我也不知道。
1.黃瓜、蘋果或菠蘿。在冰箱裡冷藏後，切成薄片，貼在眼睛周圍。躺下，閉眼休息15分鐘，黑眼圈會短暫減退。
2.茶包。泡茶的茶包風乾，放在冰箱裡冷藏，需要時取出兩個，敷在黑眼圈上20分鐘，可短時間使黑眼圈變淡。注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而加深黑眼圈。
3.牛奶。冰水和冷的全脂牛奶以1：1比例混合，將棉花球浸入混合液後敷在眼睛上15分鐘。
事物對黑眼圈的消除也有幫助。對付黑眼圈最佳食物：
1.生吃水果和蔬菜，能夠增加血管壁的功能。
2.花生、黃豆是有益眼部的營養素。煮熟後吃，對消除黑眼圈有一定功效。
3.白木耳和紅棗。能夠活血去瘀，淡化色素。
2樓：匿名使用者
早上起來喝一杯鹽水.早晚用比較凍的東西敷一下眼睛,比如冰.早點睡覺.
還可以用蘋果片敷在眼圈上15分鐘.這是我總結出來的一點經驗,也是比較簡單的方法.很有效果的,大概不到一個月就能祛除黑眼圈.
3樓：匿名使用者
黑眼圈是因為體內缺少維生素a，c，e導致的，你該補充這些東西！食物中維生素a含量高的有胡蘿蔔，杏，含維生素c較多的食物有綠色蔬菜，柑桔類水果，芹菜，辣椒，西紅柿等，維生素e含量較高的食物有小麥胚芽，全穀類食品，果仁，花生，黃豆和深綠色蔬菜！
4樓：蕢蕤羅清馨
多睡覺，睡覺是最好的美容方式，還有吃黃瓜，晚上少喝水
5樓：滑麗堵開
休息~~晚上睡覺之前一段時間內最好不要喝水。在用些眼膜。
6樓：塗天艾凱復
保持足夠的睡眠,然後檫眼霜了.
如何快速消除黑眼圈
7樓：在倩考孟
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。
b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
8樓：沙曉曼冼荏
祛除黑眼圈的幾種方法
1.青瓜：將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據說有助血液迴圈，令黑眼圈減退之餘，更能減輕眼腫。
2.茶包：將浸泡過的茶包雪凍，然後敷在眼腫位置，讓茶葉發揮其舒緩作用。想增長睫毛？聽聞用隔夜茶沾溼眼睫毛，便可令睫毛增長。雖然匪夷所思，但都不妨一試。
3.蓮藕馬蹄渣：蓮藕馬蹄含豐富澱粉質、鐵質及蛋白質，能促進血液迴圈。臨睡前，將蓮藕一小節，馬蹄
三、四粒，再加兩杯用攪拌機攪勻，以蓮藕馬蹄渣敷眼約十分鐘，然後洗面，便可減退黑眼圈。
4.多汁蘋果片：蘋果含豐富鐵質，為眼睛提供大量養份。以兩片多汁蘋果敷眼約十五分鐘，便可和熊貓眼講再見。
9樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
10樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
11樓：生問寒資熙
用土豆片貼眼睛，或是用冰牛奶冰敷，也可以用匙的突出得到那天滾動敷眼睛！
12樓：延姝麗淡勝
一把一隻小勺放進冰箱冷凍室，第二天把它拿出來，敷在眼睛上，最好是放上幾片綠茶葉或者是紅茶葉，不僅消腫，還去除黑眼圈，把冰勺子放在毛孔組大的地方，還起到收縮毛孔的效果___
13樓：洛學智慄芬
保證睡眠質量的前提下，用酸奶，蘋果片敷臉，茶葉包，熱毛巾都行。效果還行，但得堅持，三天五天肯定沒效果。但從另一方面來講，一高二學生，天天晚睡早起的，沒黑眼圈就怪了…
14樓：問麗文鎮湘
用泡過的茶葉放在冰箱裡，第二天早上拿來敷眼睛
15樓：竺溥心承航
用泡過的茶葉(紅茶除外)敷眼，每週一次
效果很好哦
16樓：聲冰真泥水
1，銀耳眼膜
將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴塗於眼角、眼周。
作用潤白去皺、增強**彈性。
2.蘋果眼膜
將蘋果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱裡冷藏效果會更好。
作用祛除黑眼圈。
3.牛奶眼膜
用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分鐘。
作用消除眼袋。
4.絲瓜眼膜
取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗成泥後塗於眼部。
作用抗過敏、增白。
5.茶葉眼膜
用泡過的茶葉(紅茶除外)敷眼，每週一次
黑眼圈怎麼去除既簡單又容易，有什麼好辦法嗎？
17樓：愛神的箭啊還
現在很多年輕人常常因為壓力，熬夜等，都有眼袋黑眼圈。眼袋也一直加重，會讓我們看起來變老了。日常生活中我們應該如何祛除黑眼圈眼袋呢?祛黑眼圈的方法主要有以下幾種。
用熱毛巾敷眼去眼袋黑眼圈
每天早上起來如果發現自己的眼袋黑眼圈特別嚴重的話，可以用一個熱毛巾來敷眼，大概十分鐘即可，很快眼袋黑眼圈都會明顯的緩解。
黃瓜片敷眼去眼袋黑眼圈
我們可以經常在幾種備一些黃瓜。黃瓜不到可以做飯，而且還可以可以用來美容護膚，最重要的是還可以緩解黑眼圈。黃瓜切片，要儘量切的薄一些，才能更服帖，貼到眼睛或者臉部的時候就不會總是掉下來。
眼部做按摩去眼袋黑眼圈
早晨睡醒之後，可以先對眼部進行按摩。而按摩的習慣可以按照你自己的情況而定。無論你是否有眼袋黑眼圈，早上起來做一下眼部按摩都是有好處的。
按摩並不需要太長時間，5分鐘左右就即可。按摩以後再去照鏡子，就會發現眼袋黑圓圈已經沒有那麼明顯的變化了。
土豆片敷眼去眼袋黑眼圈
土豆祛眼袋黑眼圈的效果也很明顯。先把土豆去皮，然後切成薄薄的片，切的薄一些，才能更好的與我們的眼睛貼合，促進眼部的吸收，才能更有效的緩解我們的眼袋黑眼圈。不過，我們使用的土豆一定要保證是新鮮的，而且沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼去眼袋黑眼圈
蘋果之所以被稱為水果中的王者，那是因為蘋果富含了我們人體需要的各種維生素和營養，而且還可以有效去除眼袋和黑眼圈。把蘋果切片切好後放到眼部上面，十分鐘左右即可。蘋果片的厚度要適中。
太厚或者太薄都不好。
18樓：匿名使用者
5分鐘去除黑眼圈可以選擇使用牛奶、融化並放涼了的紅糖、切了片的蘋果以及喝過的綠茶包敷在黑眼圈的位置上，能快速有效地去除黑眼圈，當然最長久並且最有效的去黑眼圈方法還是調整作息、做好**清潔以及進行去除黑眼圈的食療。
5分鐘去黑眼圈小方法
牛奶去黑眼圈法
選擇一瓶全脂牛奶，倒一杯涼開水放於冰箱冰鎮一會兒，把全脂牛奶盒冰水按1：1的比列混合調配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。
取出棉花球擠掉多餘的水分，敷於雙眼上，15分鐘過後取下即可。通過牛奶的美白作用和冰水的消腫作用，可以有效的達到去黑眼圈的效果。
紅糖去黑眼圈
把適量的紅糖放在砂鍋中，不要加水用小火進行加熱，沒有加水煮紅糖，容易燒焦，所以在煮的時候要特別注意，直到紅糖開始冒煙就可以熄火了。把紅糖包在紗布紗布中，待冷卻到合適的溫度後，用包著紅糖的紗布熱敷眼睛。這種方法去黑眼圈，效果很明顯。
蘋果去黑眼圈法
蘋果具有美白的功效，用蘋果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把蘋果清洗乾淨，切成薄薄的蘋果片，躺下，把蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘過後取下清洗乾淨即可。這種方法很實用於容易出現黑眼圈的人，堅持使用，不僅能去黑眼圈，而且能夠降低黑眼圈產生的機率。
枸杞茶去黑眼圈法
取一小把枸杞和幾個紅棗放於鍋中，開水用大火熬煮，水開後改用小火，加入冰糖，再煮一會兒，5分鐘左右後熄火。待涼後就可以當成飲料飲用了。枸杞和紅棗都是很好的美容養顏產品，對去黑眼圈也有同樣的功效。
綠茶包去黑眼圈法
別小看綠茶包，它可是拯救眼袋很有效的方法。將綠茶包泡開後靜置一夜，第二天早上敷在眼睛下方，5分鐘後摘下。因為茶葉中含有單寧酸，是收斂眼袋很好的成分。所以能夠快速地去除黑眼圈。
黃瓜片敷臉去黑眼圈法
眾所周知，黃瓜片具有美白的作用，很多人也喜歡將其敷在臉上美白**，所以它對於黑眼圈也有同樣的效果。在使用時將它切片放到冰箱裡進行冷凍一段時間，然後取出敷在眼袋上，5分鐘後將其取下來，然後將臉洗乾淨，這時你去照鏡子就會發現黑眼圈消淡不少。
怎麼去黑眼圈簡單方法
一、溫水+軟毛巾敷眼
這是最簡單也是最有效的去黑眼圈方法，人眼部肌膚血液不迴圈的時候才會導致黑眼圈形成。這個時候用軟毛巾在溫水中浸泡一下，放在眼皮上，敷五分鐘，就能幫助促進眼部血液迴圈，記住不要用熱水，溫水即可。
二、蜂粉+蜂皇漿
蜂皇漿的作用是促進肌膚新陳代謝，而蜂粉能夠起到滋潤眼周肌膚的作用，將蜂皇漿和蜂粉適量的混合在一起，然後薄薄的敷在黑眼圈部位，一個小時以後用清水洗去即可，每天晚上睡覺之前使用，一個星期就能看到效果。
三、眼霜堅持用
眼霜堅持白天晚上都用，早晚潔面後就要用眼霜，配合按摩手法，對付黑眼圈是不錯的方法。至於用哪種眼霜，推薦有月見草成分的，因為它更能幫助舒緩雙眼疲勞。
四、晚睡不能晚卸妝
帶妝不要超過七個小時，加班加到很晚但是也不能偷懶不卸妝睡覺。其實只要晚餐過後就可以卸妝了，而選擇眼部卸妝的產品一定要柔和，卸妝的力度也要輕點，不然會傷害到眼周肌膚，第二天便會出現黑眼圈。
五、黑木耳滾豬肝湯去黑眼袋
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼袋、黃褐斑等面部問題。
六、枸杞豬肝湯去黑眼袋
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
1、清水洗淨枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
3、豬肝切片，生薑去皮切2片。
4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼袋。
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