1樓：匿名使用者
你的身高和彈跳適合打得分後衛，像艾弗森一型別的，但首先要練好運球和突破，投籃也是，反正是先從基礎開始，不然身體素質再好也成不了高手哈
2樓：匿名使用者
你讓我好自卑 我1米8 卻只能摸到籃板
請教籃球高手：如何打好籃球
3樓：巨藍光象
多練習，多摸球，熟能生巧嘛！
4樓：
有圖看著來打嗎？有的話給個**來吧！
5樓：匿名使用者
最重要的還是多練,打小前鋒吧.
6樓：匿名使用者
打小前鋒，或則大前鋒，這兩個位置控球時間相對要少些，其實打好籃球沒有什麼好的方法，就是多練，要做好任何事都要多練，籃球同樣不例外，還有事後要多多總結，總結打球時做得不夠好的地方和做得不錯的地方。
7樓：匿名使用者
打小前鋒,主要是多練.誰一開始就能打好球啊.慢慢練.相信你經常玩的話.提高很快的.多練習中投.
8樓：匿名使用者
個子高的打中鋒，找一個好的教練。
9樓：翟東輝
多打就行了，我開始打的時候大家都不傳球給我，我不進就罵我，可一年過去了，我是球隊的老大了，什麼高手都能夠對抗，加油！
10樓：匿名使用者
先練好基本功，加強體能鍛鍊
我現在可以雙手抓在籃球框上，怎樣才能進一步提高彈跳啊，直到可以單手扣籃
11樓：孫
扣籃bai
必須要具有出色的彈跳du力，彈跳力最主要zhi為小腿，dao大腿，腰部發版力並且其它小肌肉群同時權發力的綜合表現。腰部就是連線上身與下身的樞紐，所以要想有出色的彈跳力就必須有強健的腰部力量。另外我還要講的是腹部力量也很重要，腹部力量強的 在空中騰空就好。
12樓：笑灑曾憶
腰部有力量是必須的，還有就是要經常拉拉跟介。很有幫助。
13樓：雙面終結者
樓主我來給你幾個切身經驗。
我最近在練習灌籃，其實我認為灌籃是得靠腰版腹、彈跳、上肢力量的綜合的權，一個也不能少，現在你所要做的，就是儘快找到一套適合你的訓練方案，個人建議你這種身高多去健身房練習深蹲，從70公斤開始，每天堅持，我現在可以做到90公斤了，你的最終目標是110公斤，然後腰腹也不能忽略，堅持訓練，貴在堅持，我相信你一定能行。
樓主要自信哦！
14樓：匿名使用者
綁上沙袋！在籃板底下摸籃板：每天連續摸100下！
等到你什麼時候能不休息每次都能摸到就差不多了！這是我練彈跳的方法！我175cm62kg不過，嘿嘿，我可以灌籃！
有什麼想交流的隨時可以找我
15樓：匿名使用者
我在看籃球相關書籍上寫的，很多相關籃球界的人都認為彈跳是天生的，得靠天賦的，如果真的還想提高，建議搞什麼綁沙袋啊什麼的，這樣還能進一步提高的，但是彈跳幅度應該不會增加太多，可能大多是增加彈速。
16樓：konvict灬小杰
綁沙袋有點毀腿的，還是建議做些專業的彈跳訓練，比如快速深蹲，腳趾跳臺階等等，增加肌肉的爆發力，而且要想扣籃還要專門去學習一下扣籃的技術。
17樓：匿名使用者
適當的槓鈴深蹲，連續縱跳摸高，爬樓梯，還要保持自信
籃球高手進呀
我 1米89 不知道怎麼才能打好籃球~~~請求幫助
18樓：匿名使用者
那很高啊！ 很有優勢 首先要先把手臂力量練好 每天再去跑步 貴在堅持 與朋友可以一起經常打半場 練好與隊友的默契 身體協調性會影響到你的打球節奏 希望能夠幫到你 要加油哦
19樓：匿名使用者
希望對你有幫助。建議多練蛙跳，能提高彈跳力
20樓：謎邸
保持一顆熱愛籃球的心
21樓：淳聲佳音
基本就是大前鋒和中鋒了，籃板+中距離跳投+籃下腳步，這三個練好了基本就無敵了，別的技巧再練練
22樓：子曰艹泥馬
身材很好啊！努力練習吧，祝你好運啊！nba裡面比你矮的很多，但他們都打的很好，只要你自己努力就一定能辦到。你這麼高應該是前鋒或者中鋒了，你就按照這兩個位置去打。
23樓：
看你想打什麼位置咯，不過籃球的最基礎就是運球，投籃，身體素質，先從運球起一步一步慢慢來，都能練紮實了就ok了，再練技巧也是輕而易舉
如何打好籃球，如何打好籃球
多跟別人練習 然後再看看nba那些球星的比賽啊 練習之類的！還要有那些球星的精神！可以學學科比只想要贏的精神！多練習 什麼都是練出來的 沒有人一出生就會 只是人人的學習速度有快慢 可以通過自身努力 先學習基本的籃球知識 多去和別人實戰 要多多與別人切磋 多練多動腦子 多參加比賽鬥牛 加強身體鍛鍊，從...
怎樣打好籃球（本人新手）
新手練習籃球 第一個需要克服的便是運球，所以要多加練習運球，其實作為業餘的一種體育鍛煉，平時無論和同學，朋友，或者同事多玩玩也就可以練出來，畢竟籃球是要靠感覺的，我們說打球的人，一定要熟通球性，也是說要多接觸球，其次，進行簡單的上籃練習 中投練習，只要堅持練習，多運動，多打球，從中得到樂趣，就肯定會...
如何打好籃球
練好基礎 運球 傳球 身體強壯 最主要有顆團結進取永不言敗的心 最重要的還是你的基礎！平常要多練！要找一位比你強的人練！這樣才會提高你的籃球技術！要多看那些專業的籃球比賽！久而久之！你就會感覺你的籃球提高了！籃球。基礎最為關鍵！必須自己堅持練習自己的基本功。然後多和高手進行對抗比賽，可有迅速提高自己...