游泳一年多沒有遊還能遊嗎,如果你會游泳,你已經幾年沒遊了,還會遊嗎?

2022-06-21 09:00:02 字數 6376 閱讀 2862

1樓:梧桐人名苑

當然可以遊啦。游泳學會以後就會變成一種本能,下水以後很快就會恢復到原來的狀態。當然,很久沒有遊,一開始不要太猛,循序漸進,逐步增加運動量。

下水前做一些準備活動。祝你運動快樂!

2樓:一口百會

如果真正學會游泳,一年多沒有遊是還能遊的。

游泳屬於眾多運動技能之一,或者說是一種運動技能。從體育心理學和運動生理學的的角度來看, 某一動作或是技能形成的過程需要靠記憶。這種記憶與通常所理解的語言詞語記憶是不同的。

技能在形成的過程中需要進過反反覆覆的身體練習才能夠實現。因此,運動技能一旦形成是非常不容易消退的。運動性記憶的結果。

游泳也一樣,別說一年不遊,多年也不會忘掉。唯一的差別就是技能的熟練程度可能會差一些。

3樓:泳者無憂

我是讀體育的。我從自己專業的角度來談談對於這個問題的理解。可能會比較抽象,希望你能夠理解。

游泳屬於眾多運動技能之一,或者說是一種運動技能。從體育心理學和運動生理學的的角度來看, 某一動作或是技能形成的過程需要靠記憶。這種記憶與我們通常所理解的語言詞語記憶是不同的。

技能在形成的過程中需要進過反反覆覆的身體練習才能夠實現。因此,運動技能一旦形成是非常不容易消退的。

就像你以前會騎車,多年不騎之後依然不會忘記一樣。有趣的是,語言的記憶也屬於運動性記憶。因此有了古詩「少小離家老大回,鬢毛衰。

」。「鄉音無改」 就是運動性記憶的結果。游泳也一樣,別說一年不遊,多年也不會忘掉。

唯一的差別就是技能的熟練程度可能會差一點點。

4樓:yj愛

當然。只不過會適應一下才會調整到遊的最好的狀態。。而且,別人夏天游泳的人好多 ,不都是隔了一年麼

5樓:匿名使用者

可以,記得做準備運動

如果你會游泳,你已經幾年沒遊了,還會遊嗎?

6樓:陽光的江南一怪

小時候在池塘裡遊的,已經十幾年沒遊了,不知道還會不會。你問這幹嘛

7樓:匿名使用者

對於你這個問題我可以跟你說說我的經歷,小時候我們最喜歡游泳,幾乎天天都去,……過了n年放假回家和同學幾個去游泳剛開始興奮的很啊,猶如一直青蛙蹦噠一下就落水了差點啊就起不來了……一輩子的記憶啊,

8樓:候懌

我會游泳,但算下也有個七八年沒遊了,但我相信就算過個七八十年不遊也還是會遊的

9樓:胖妞妞

我也想知道,我小學的時候會遊,現在十幾年沒遊了,想去游泳池又怕自己不會了

10樓:朝華景彰

隔個十幾年沒有游泳也會遊的

11樓:盧凝一

和騎車一起 一種感覺 會了 忘記不了

12樓:匿名使用者

好久沒有遊了,,我想會吧,

13樓:唐唐聖

會,學會了的不會忘掉,

14樓:丫多姐姐

一旦會遊了,就不會忘記的

15樓:悟愷歌

會的永遠都會,也忘不了。

游泳學會後一兩年不再遊的話,那以後還會嗎?

16樓:天外流

沒問題相信自己

下了水以後你就知道了忘不了

17樓:匿名使用者

肯定不會忘記的!

這就像你學會了走路,就不忘記一樣!

18樓:匿名使用者

這個問題,我沒有辦法肯定的答覆你,只能說有人的會忘記,有的人不會忘記,我見過很多這樣的

因人而異,沒有絕對的

19樓:騷人魯

肯定會,就是剛開始慢慢來,適應一下就恢復了!

20樓:匿名使用者

會的,不過沒進步,以前是一年就遊一兩次,十幾年都沒進步,今年連續遊了一段時間,馬上突飛猛進

21樓:匿名使用者

會的,只是一開始別遊太猛

我隔了五六年再遊都沒問題哈

22樓:匿名使用者

這跟人的遺忘規律有關係,當一個人學會某種技能之後,如果不復習就會隨著時間的推移而出現遺忘現象,但是,這種遺忘的並不能完全的遺忘,而是先快後慢,特別是對於某種人類本身的求生的技能,遺忘的速度會更慢,所以象類似於游泳的這些技能,在很長時間內只能出現生疏,但不會完全遺忘,加上人體的本能因素,會很快的重新掌握並熟練。當然對大腦出現問題的人例外。所以歸納起來:

會出現部分遺忘,但對一個正常的人不會完全遺忘的。所以,你就放心吧。

23樓:匿名使用者

我都隔十來年沒遊了,現在下水還是可以遊的呢!~

24樓:葫蘆小魔

會的了。其實我覺得學游泳的過程就是我們克服對水的恐懼心理的過程,一旦成功就不會再怕了,所以就是你過10年也沒事,就是對在水中的靈活度降點。

25樓:

會的,就像騎車子一樣,很久不騎,還是會騎!

26樓:鞏海藍

肯定會吖 !

這是你以前就學過了的.. 只是很長時間未下過水後,剛下水會有點不適應.

但相信你是可以的!

27樓:有耳朵的機器貓

一定會的 游泳是學會了就不會忘記的技能 你學會的是水感 即使多年後你動作沒有那麼標準了你也會遊的

28樓:匿名使用者

當然會啦!游泳這個技能是不會被忘掉的。不過剛下水的時候可能會有一點點不習慣,但很快就會適應了的。

29樓:匿名使用者

不會忘的,相信我,肯定不會

我曾經會游泳,可兩三年沒游泳了,現在還會遊嗎?

30樓:匿名使用者

當然會啦,不信你去泳池試試,就想你會騎自行車,你三年沒騎就不會啦,怎麼可能,呵呵,只會技術有點生疏了,需要適應一下,最好和會游泳的一起去,安全拆是第一位。

31樓:匿名使用者

會的,只是沒有兩三年前遊得快,但你的這個本領只會退步,不會消失。先去淺水適應下就找回當年的感覺了,呵呵。

32樓:匿名使用者

要看你以前游泳的水平怎麼樣了!如果你是剛學會後就不遊的話很可能不會遊~

如果你以前遊的很熟練的話哪怕過10年都會遊的!只不過是水感不好而已~

33樓:匿名使用者

會,身體的條件反射,一進到水裡就會有求生想法的

34樓:花浣淤青

這個因人而異啊。現在初入水可能有點生疏、有點害怕,大膽試試就行了,試幾次就可以恢復原來的水平,再多練練多體悟,就會有所提高。

35樓:匿名使用者

哈哈,這種問題也有,除非你原來就沒學會,學會了,就丟不掉了

36樓:紅榴

先在水裡試試你的水感

應該還會的

37樓:匿名使用者

這不是廢話嗎,肯定會啊

沒有游泳基礎的人大概要多久才能學會游泳?

38樓:牛牛生活小技巧

一天就能學會游泳!只要有技巧你們別不信

39樓:陳小倩啦啦嘿

學會游泳所需的時間因人而異,沒有固定的時間標準。一

般來說,沒有游泳基礎的人5-7天才能學會游泳。

給你個自學的建議:首先練習漂浮,蹬牆漂浮,尋找滑行的感覺,練1-2個小時,然後練蹬腿,大概需要2小時,然後休息兩天再去泳池練習。第二天先用半個小時蹬牆漂浮,然後開始繼續蹬腿,一個小時,最後半個小時加上手部動作可以結束練習了,繼續休息一到兩天。

第三天同樣用半個小時蹬牆漂浮,再用半個小時蹬腿,適當加上手部動作,然後在岸邊做一些呼吸練習,可以下水試著呼吸,直到感覺很累了回家。

休息一天,第四天先做半個小時蹬腿動作,接著在用半個小時加上手部和呼吸,站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;給自己設定一個較短

因初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。

40樓:匿名使用者

學會游泳所需的時間因人而異,沒有游泳基礎的人大概要5-7天才能學會游泳。

第一步,下到齊胸深的水中,能站住,在水裡慢慢走動;

第二步,雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時著地站起來;

第三步,到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了;

第四步,水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;

第五步,找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。

如果深水淺水在一個池裡,首次到遊深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。

41樓:牛路燈燈燈燈

學習時間因人而異,一般5-7天就可以學會游泳。

學習游泳主要有以下步驟:

憋氣。在齊腰水中先學憋氣。

換氣。水下吐氣,水上呼氣,反覆做,做到熟悉水性。

漂浮。背靠池邊跳起,雙腳離地蹬向池邊同時伸直四肢低頭收腹(最好前面有人接一下)

游泳。找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。

能連續游泳100米後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。如果深水淺水在一個池裡,首次到遊深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。

42樓:匿名使用者

我今年61歲,從2023年11月開始學游泳,0基礎,到1月份蛙泳遊500米。

43樓:匿名使用者

一般是:

不怎麼間斷地學習10節課,每節1.5小時左右,可以學個基礎(30m不間斷,不限時間,不限姿式)

進一步的學習,則時間就長了。

44樓:7杯茶

一般來說5次就會了,我就是自學會的,而且遊得還可

45樓:李亮

這個要看個人的,不過一般情況下,5-10節課程應該能學會了,學游泳一定要去好點的游泳池,最好是有恆溫加熱系統的;

46樓:匿名使用者

看每個人的天賦,有的人沒有怕水心理,很快就學會了。有怕水心理的可能很長時間都學不會。我學的時候只用了2天的時間就能遊個比較像樣的蛙泳了。

我個人覺得游泳的話像是和水交朋友,只有瞭解這位「朋友」才能遊得好的,而不是將水當成敵人去征服他。

47樓:匿名使用者

只要大膽敢下水,克服恐懼心理,一天就會漂,水感好,3天就會

48樓:匿名使用者

我是從小在農村的坑裡學的,教師和家長都不管,自學的,整天在坑裡慢慢的就學會了,現在也只是會狗刨,足以自救,當別人落水時,我也沒有能力救別人,要是有人教就好了,嘿嘿。

49樓:匿名使用者

學的快的話3到4天慢的話要2個星期左右而且要有人教沒人教的話要1個月左右

50樓:翔爺歸來

看天賦 ,沒天賦的一個月也學不會 ,要是有飛宇的天賦 ,應該需要兩天

游泳一年不遊退步了怎麼辦

51樓:匿名使用者

我是健將級的, 最好的方法還是拉量 ~~ 期間不能耽誤 只有這樣才能提高體能 遊起就會感覺明顯輕鬆許多!

52樓:匿名使用者

沒事,多遊遊就行了,每個禮拜去一次或者兩次就夠了,到考試的時候絕對沒問題!

53樓:玖龍中華

除了苦練,別無他法

我是游泳國家一級運動員,還有不會的可以直接問我

54樓:匿名使用者

唯有練習是成功的不二法門。

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