我這人很容易上火。夏天要吃些什麼能清熱去火,泡著當茶吃的那種

2022-07-01 06:10:21 字數 3551 閱讀 7504

1樓:匿名使用者

首先介紹我**上火的必殺技:去藥店買牛黃解毒丸吃,記得買名牌的哦,便宜得很,2塊錢搞定,1天就見退火。

1. 去超市買龜苓膏加點蜂蜜吃。

2. 多吃綠豆湯,冰鎮的味道更佳

眾所周知,綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的「消暑二豆飲」,更具清熱解暑、潤喉止渴之效。同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分,經常飲用能均衡人體營養,調整內分泌,對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。

3. 多喝水,多吃水果,西瓜和綠豆沙等去火的食物

還有一點很重要,就是不吃上火的食物 如油炸類,麻辣燙,炒粉什麼的

4. 夏天豆漿解暑又降火 ,

中醫認為:豆漿性平味甘,有生津潤燥之效,「瀉胃火,治內熱」、「利水下氣,制諸風熱」。

夏天出汗多,能量消耗大,人們一般會出現不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面營養的補充也十分重要。但夏季營養流失太快,不容易吸收;而且進補容易上火,因此夏天進補要以均衡營養、降溫怯火為前提,不宜進食燥性補品。你可知道,小小一杯豆漿也能幫您達到夏令進補的目的,同時還有消暑功效。

上火食療藥方:食療清火方

如果發現上火了,要趕快採取「清火」措施,下面幾種食療清火法可供參考。

喉幹嗓啞:

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛:

嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3-4次。

口長水泡:

切幾片生薑入口細嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰:

桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰。

生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。

口乾舌燥:

百合杏仁枇杷粥:鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。

把洗淨的百合、杏仁和粳米用大火煮,一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹,米水融合,柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然後放入枇杷丁,稍稍攪拌,再放入梨丁,再一邊攪拌一邊熬。

等到粥熬好後,把它盛在碗中,放到溫度稍涼,再加點蜂蜜即可服用。

2樓:手機使用者

買有清火功能的東西泡水喝,藥店和超市都有

3樓:匿名使用者

苦瓜,黃瓜,金銀花茶,綠豆湯。

4樓:

泡茶用胖大海,也可以試試新鮮檸檬,我也容易上火,我就用這些

5樓:匿名使用者

薄荷,涼茶要少吃,吃多了不好

6樓:匿名使用者

菊花,二花,冰糖,甫公英。

夏季天氣比較熱,容易上火。請問喝什麼降火茶容易去火?有沒效果和***?

7樓:夜闌還照深宮

你說得那個金銀花復配茶我朋友試過。這個去火茶有一點的效果啊,金銀花復配茶氣味芬芳,飲後神清氣爽,夏秋服用即能降溫,降脂**,養顏美容,又能清熱解毒,百病不生,是現代人保養健身和防疫防病的絕好佳品,此外,金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學成份,同時含有多種對人體有利的活性酶物質,具有調節女性內分泌,去除黃氣及色斑,抗衰老,防癌,輕身健體的良好效果。

我朋友喝了將近兩個星期了,還不見有什麼***。夏天喝這個去火茶正好,可以去去火,清熱解毒。

8樓:檸檬愛美

1.三花茶,具有清熱解毒,**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.

金銀花露茶,具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶,蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效,現代醫學研究研究發現,蒲公英有抗菌的作用,對消化不良、習慣性便祕均有療效。

4.菊花茶,用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。

馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識,盡在檸檬愛美檸檬愛美

9樓:匿名使用者

綠茶、菊花茶、金銀花茶、幹苦瓜片泡水、綠豆湯、涼茶

但是一定要注意,這些東西都不能喝冰凍過的,冰凍後會傷身體

最好不要喝隔夜的,現泡現喝

10樓:匿名使用者

菊花茶,夏桑菊,哈哈。。

11樓:匿名使用者

白雲山涼茶

王老吉潘高壽龜苓膏

12樓:匿名使用者

可以泡菊花茶,金銀花也可以。

夏天上火,應該喝什麼茶去火

13樓:匿名使用者

夏天是很容易上火的,菊花杭白菊就可以下火,但是秋天喝會更好,夏天去火更好的是綠豆湯最好加一點百合,我就試過蠻好的。 可以適當吃點苦瓜,都可以下火,菊花下火慢,更適宜秋天喝。

我時常上火應該吃什麼來去火

14樓:憂鬱的兒童腸

火氣大要吃什麼降火,主要看是**上火。如果是肝火比較大,那麼就要吃能夠降肝火的中藥,比如茵陳、桑葉、菊花、黃梔子,這些都是可以清除肝火的。如果是肺火比較大,那麼可以吃枇杷葉、黃芩這些中藥瀉肺火。

如果是胃火比較重,那麼就吃生石膏、石斛、生地,這些中藥可以降胃火。如果是大腸實火,那麼就用大黃、芒硝進行清熱、瀉火、通便。

15樓:

喝廣東一禾產的夏桑菊沖劑也挺有效的,可以試試。玉葉涼茶效果也不錯。

重要的是平時要多喝水,不要吃上火的東西。

16樓:沒名堂

首先要保證每天多飲水,其次多吃涼性水果蔬菜,如蘋果、苦瓜、青菜等。

涼茶可以適量喝一些,不要過量哦,也不要喝市面上罐裝的,最好是現煮的草藥。

17樓:

上次我去醫院,醫院說經常上火引起的口腔潰瘍是因為缺少維生素,要多補充維生素,你可以通過多吃維生素含量高的食品來補充,也可以通過藥品來補充,我現在在吃21金維他,聽說還可以,我也是剛吃,醫生推薦的,不知道好不好,你也試試吧,

聽我哥哥說還有一種藥也是專補維生素的,比21金維他還管用而且還便宜,不過我忘了叫什麼名字了,你自己去藥店問問吧

好了,祝你健康

18樓:

苦瓜 王老吉涼茶 龜苓膏 或者吃中藥調理

19樓:匿名使用者

接吻 好建議不過 害怕感染到戀人就麻煩了!

20樓:匿名使用者

忘記的維生素 藥叫桑海金維吧

21樓:

儘量避免吃那些容易上火的東西,比如辣椒之類的

22樓:匿名使用者

少吃水果,吃梨吧,胃寒少吃點

夏天上火吃什麼可以快速的降火

23樓:笑帶生活

喝綠豆湯,冰糖銀耳湯,酸梅湯,苦瓜,西瓜都可以。

夏天容易上火,吃什麼比較好,夏天最容易上火了,吃什麼食物能去火呢

夏天多吃綠豆湯 苦瓜 菊花茶都降火哦,這些一般都是平時自己飲食注意點就行了,像你這樣比較嚴重的最好吃點瀉火藥吧,藥店都有的賣的,不過當心拉肚子,如果拉肚子了應該停藥就好了 夏天溼熱比較重的,人很容易產生睏倦的感覺,以及上火等等,建議多吃點綠豆,清熱解毒的,而且建議注意休息,不要熬夜哦 綠豆銀耳蓮子湯...

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