月經不調怎麼辦,女性月經不調怎麼辦?

2022-07-29 07:25:15 字數 5792 閱讀 2908

1樓:匿名使用者

( 一 ) 月經不調**的飲食宜忌

1.水果類:瓜類(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。

◎上述生冷或燥性水果請儘量少食,月經期間則避免食用。

2.冰涼飲料及冰凍物(布丁、果凍等)。(30分後,待涼後可少服。)

◎熱咖啡和熱茶一般沒有限制。

3.蔬菜類:蘿蔔、空心菜、大白菜、苦瓜等,這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料,寒性已減少,所以上述蔬菜可以食用。

(二)月經不調**的平時注意事項

1.請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間。

2.在水上活動或一般運動後,請速擦乾身體著衣,勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。

3.日常作息——不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。

4.情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

(三)月經不調**的注意事項

1.月經不調**的療程為三個月,第四個月停藥觀察月經週期情形,一般規律服藥後**一個療程後即可恢復正常。

2.月經不調**期間,若有感冒,請停服調經藥物,等感冒好後再服。

3.月經不調**期間,若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等),請告知醫師。

4.月經恢復正常後,請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料,以免**。

5.調經須較長時間配合,請耐心服用藥物。

2樓:誤落都市的雪

喝紅塘水,即便宜又方便又有效!

3樓:

紅糖水不管用啊,對我來說.

4樓:

調經方法很多。也可用鍼灸。

5樓:

本人最愛吃上述水果了!

怪不得最近月經不是很準了!

6樓:咒怨

吃一寫補品會很有效`

7樓:慧瑩養生情報

月經是女生一生中躲不掉的「劫」,其實呢,來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的,排出經血的過程,也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候,身體容易殘留毒素,間接說明子宮以及卵巢出現問題。

那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物,幫助子

女性月經不調怎麼辦?

8樓:北京五洲婦兒醫院問答

月經不調是女性的常見的疾病,對女性的危害是很大的,會嚴重的影響女性的身心健康。月經不調對女性生育也會產生一定的影響。由**炎症引起的月經不調可能導致不孕不育的發生。

因此,月經不調應儘早去檢查**。 蔬菜中含有多種營養物質,在經期應適量多攝入一些富含礦物質、高纖維素的蔬菜,可以補充維生素及微量元素並促進胃腸蠕動。但要注意一點,要把菜做熟了吃,最好不要生吃。

9樓:catlovett榮

女性的月經不調分為很多情況,第一,表現為月經週期的縮短,正常月經在28天左右,如果月經週期短於20天就是月經週期縮短,還有就是月經週期的延長,如果月經週期大於35天,就是月經過長。

還有就是月經量的。有月經量的增多,月經量的減少,如果月經量的增多,大多是因為內分泌失調引起的,還有月經不調的情況就是月經之間的出血,常規也不正常的出血,出血有量多,也有少量,這種情況就要做相關的檢查,比如b超和血激素內分泌的檢查。

月經不調怎麼辦??

10樓:慧瑩養生情報

月經是女生一生中躲不掉的「劫」,其實呢,來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的,排出經血的過程,也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候,身體容易殘留毒素,間接說明子宮以及卵巢出現問題。

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月經不調怎麼辦呢?

11樓:慧瑩養生情報

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月經不調該怎麼辦?

12樓:廉嗣召冷玉

月經不調是女性常見的問題之一,有的患者只是短暫的月經不調,經過調理後就恢復正常了,但是那些長期出現月經不調的患者就要高度引起重視了,導致月經不調的原因有很多種,出現月經不調不僅會影響女性的身心健康,還會對女性患者的生育功能造成威脅,由於月經不調屬於頑固性疾病,對於**月經不調很關鍵,那麼,女性月經不調如何**呢?

一、整月經的生理週期

主要是使用藥物,使卵巢排卵正常,調節子宮內環境,對於宮腔做一些保健,以此來改善女性的月經週期。

二、內分泌平衡**辨證施治

採用中醫中藥手段,通過調經理氣、散結化瘀,以滋養調理的方法調整女性身體臟器功能,而使內分泌達到平衡。

三、更新體內代謝瘀積

在內分泌平衡**的基礎之上,使用物理**方法相配合,幫助患者調整體內新陳代謝,促使女性荷爾蒙分泌達到穩定平衡的狀態,**效果明顯。

四、針對**個性化**

適用於這種**方法的個例通常是以下人群:青春發育期的月經失調,更年期內分泌異常引發月經不調,子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢疾病、甲狀腺功能亢進或衰弱等疾病造成的月經失調,以及**、產後的月經失調症。主要是針對每位患者的不同的身體情況,做出的通過調節人體激素分泌來使月經週期趨於正常的方案方法。

專家提醒,月經不調雖然是女性常見的疾病,但是女性出現月經不調可大可小,如果女性朋友一旦出現月經不調的問題時,一定要引起高度的重視,及時去正規醫院檢查和**,儘早的擺脫月經不調的痛苦折磨。

月經不調怎麼辦?

13樓:慧瑩養生情報

月經是女生一生中躲不掉的「劫」,其實呢,來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的,排出經血的過程,也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候,身體容易殘留毒素,間接說明子宮以及卵巢出現問題。

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14樓:長沛凝戚儒

這種情況常見於**疾病、心理精神壓力、營養不良、內分泌疾病。建議你先查**b超看看,有問題及時**,沒有問題儘快調節休息恢復,嚴重的患者需要化驗女性激素六項。

15樓:匿名使用者

月經不調可能是由於內分泌紊亂導致的月經不調,跟平時的生活作息,飲食,心態,遺傳等都有關係,同時也考慮有**疾病的可能。建議先去**檢查,排除**疾病,同時生活一定要有規律,不要熬夜,心態良好,適當的體育鍛煉等都有利於調理。

16樓:德載天地

烏雞白鳳丸,調經佳品。

17樓:雙木是林

月經不調可以去找專門的中、西醫看,看看能否調理好

18樓:十千華誕

月經不調因為它大多數還是屬於一個功能失調,出現月經不調,西醫來講的話,往往就是採用一些激素,來進行**,如果閉經 月經量少,或者月經後錯,那可能是由於雌激素不足,那它就補充雌激素,來使子宮內膜增殖起來,然後增殖起來的內膜。然後中醫**月經失調,主要是要根據辨症來進行**,大多數月經不調,往往是存在一個腎虛,所以往往要從補腎來入手,同時根據辨症,它屬於間有肝瘀的,我們加上一些疏肝理氣的藥物,然後間有脾虛的,我們加上益氣健脾的藥物,來進行**,所以主要還是要強調辨症論治的。

19樓:婦產科趙維巍醫生

首先應進行相關的檢查 診斷其** 患者需抽血進行 性激素六項檢測 包括檢測雌激素 , 激素促卵泡生成素 , 促黃體生成素 , 雄激素和泌乳素 , 通過盆腔超聲檢查 , 瞭解患者子宮, 卵巢的情況 。

20樓:晉中五洲諮詢

病情分析:

根據你的描述,應該考慮,屬於月經不調,應該積極地進行調節,指導意見:

建議你,積極鍛鍊身體,增強機體抵抗力,可以採取人工週期調節月經,恢復正常月經週期。

月經不調怎麼辦?

21樓:一世蜜糖

不知道這一段時間怎麼回事,大姨媽每隔20天就來了,一般不都是一個月嗎,我這是怎麼回事呀??她苦惱的說。你最近情緒怎麼樣啊,有沒有什麼異常舉動呀??

大部分女性都會有月經不調的現象發生,或者推遲幾天或者提前兩天,只要不是特別過分,都是正常的,如果時間過長,那麼就出現問題了,那麼,究竟是什麼原因造成的呢??

壓力大。生活中,有的女性在工作中或者家庭中壓力過大,晚上睡不著覺,經常失眠,白天又感覺疲憊,做事情沒有精力,那麼你就需要調整自己了,趕緊緩解壓力吧,給自己放個小假,週末和朋友家人出去耍耍,晒晒太陽。

心情不好。情緒的原因也是會造成月經不調的,如果情緒波動太大,經常發脾氣,生氣,又悶在心理,壓抑自己的情緒,時間長了不光心理會出現問題,生理上也是會出毛病的!!所以,平常有事可以向家人傾訴苦悶,自己學著調節心情。

保持好心情,健康每一天!!

寒冷的環境。如果在經期期間,你在寒冷的環境中,也是會造成經期不準的,特別是在經期間洗涼水澡,過多的接觸涼水,都會造成這一效應。所以在經期期間,一定要注意保暖,照顧好自己!!

節食,如果為了瘦而不好好吃飯,學習人家節食,那你可就得不償失啦,**的方法有很多,千萬不要選擇節食,節食對人的影響很大,節食,使身體達不到所需要的維生素,造成身體各種物質的量的缺乏,也會造成經期不準的,所以一定要選擇合適的**方式!!

最後,有些女性會有吸菸喝酒的壞習慣,這些對我們的身體都是有影響的,能戒就戒了吧。再推薦幾個對女生實用的穴位,你可以經常按壓三陰交穴,子宮穴關元穴,對經期不調很有用哦,不介意可以試試啦!!

22樓:

月經不調的調理應該從生活習慣、飲食方面進行:1、保證充足的睡眠,月經不調主要是因為卵巢內分泌失調、排卵障礙或不排卵引起的,一般夜間11點到凌晨1點的時間段是大腦下丘腦垂體分泌激素、調節卵巢、調節月經的時間,如果長期的熬夜、失眠,下丘腦垂體卵巢激素分泌會失常或者失去規律,就會導致月經不調,因此晚上11點以後最好睡覺,如果不睡覺,大腦垂體、下丘腦就無法調節,另一方面從中醫的角度出發,熬夜會損傷脾腎陽氣,脾腎陽虛會導致水谷精微的營養物質吸收障礙,也會導致調節月經的天癸,中醫認為調節月經是一個天癸物質,天癸生化乏源導致月經失調,脾腎陽虛不能運化體內的水溼痰飲,水溼痰飲阻塞胞宮胞絡,導致卵泡生長髮育、排卵障礙,導致月經不調;2、從飲食方面進行調理,首先要管住嘴,比如糖類、甜食、甜飲料、油炸、燒烤、過於油膩的食品,牛肉、豬肉、螃蟹、動物內臟等膽固醇含量過高的食品要少吃,如果過食上述食品會引起體內脂肪堆積,過多的脂肪會產生過多的雄激素,過多的雄激素會引起排卵障礙,會導致不排卵,會導致月經失調,可以適當的多吃一些青葉蔬菜,中醫講究青入肝,即青葉蔬菜可以疏肝、補肝,胡蘿蔔一般是紅的或者黃的,紅的和黃的食物可以養血、活血,可以入心、補心,山藥、蓮子可以健脾胃,黑豆、黑芝麻、黑木耳是黑色的食物,可以入腎,可以補腎,可以經常吃一些這樣的食物,對身體有幫助,還可以適量吃一些雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋等白色的肉類,這些食品的膽固醇含量相對低一些,不太容易長胖,有利於健康,同時月經期不能夠吃生冷、寒涼、冰凍的食品,因為寒凝會導致血瘀,經血下行不暢,瘀血阻滯胞宮胞脈,瘀血不去、新血不生,會導致月經淋漓不淨、月經不調,平常還可以喝三花茶進行調理,三花茶即玫瑰花、茉莉花、菊花,將其適量泡水當茶飲,玫瑰花可以活血化瘀,茉莉花可以清心降火,菊花可以疏肝解鬱,因為心、肝等臟器對幫助調理月經很有效;3、邁開腿,即運動,每天晨起或晚飯後可以到公園裡去運動,一方面可以將多餘的能量消耗掉,另一方面可以促進血液迴圈、疏通經絡,最好的運動是快走,一般是大踏步走,能走多快走多快,而且要抬頭、挺胸、收腹、甩手,每次走40-60分鐘,每天堅持,如果沒有時間,每週至少堅持2-3次這樣的運動,會非常有效;4、要調理心情,釋放工作壓力,工作壓力過大、心煩易怒、肝鬱氣滯,氣行則血行,氣滯則血瘀,氣滯血瘀可以導致卵泡生長髮育、排卵障礙,也可以導致月經不調。

月經不調怎麼辦,女性月經不調怎麼辦?

您好 月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延後,週期 經期與經量的變化,是婦女病最常見的症狀之一。引起月經不調的原因有兩大類 1 神經內分泌功能失調引起 主要是下丘腦 垂體 卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。2 器質病變或藥物等引起,不同的原因 的方法都是不一樣的,建議您...

月經不調怎麼辦,女性月經不調怎麼辦啊?

親!月經是女人必有的!生理期紊亂了!要及時調理!預防出現別的連帶疾病!勸你去正規醫院 門診!身體好了心情才美麗呢 月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢,來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的,排出經血的過程,也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候,身體容易殘留毒素,間接說明子宮以及卵巢出現問題。...

月經不調怎麼辦,月經不調該怎麼辦?

月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢,來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的,排出經血的過程,也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候,身體容易殘留毒素,間接說明子宮以及卵巢出現問題。那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物,幫助子 月經不調怎麼辦?不知道這一段時間怎麼回事,大姨媽每隔20天就來...