1樓：
隨著天氣的逐漸轉涼，寒冷的冬天也已經悄然的來到了我們的身邊。而在冬季，由於氣溫低、空氣乾燥，常常會令我們的肌膚由此而流失大量的水分，導致**乾燥的情況出現，臉上起皮，相信這是很多的人都會經常遇到的問題吧。
所以，此時能夠及時的給肌膚補水是非常重要的。今天，就為大家介紹一些冬季肌膚補水的小竅門。
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3、夜晚是**滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後**就變得水靈靈。
4、水果可補水和維生素，為**深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
5、超過12點睡覺，**的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人**都有鬆弛缺水的問題。
6、睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，**對保溼品的吸收力明顯增加。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的補水方法。
黃瓜**
原料：黃瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。
做法：可以直接將黃瓜切成片，做法同苦瓜**一樣，在臉部停留十五分鐘後取下，洗淨臉。或者將黃瓜放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，讓其敷在臉上，也大致等待十五分鐘後洗淨臉，除了補水之外的效果，還可以美白哦！
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秋冬補水有什麼訣竅嗎？
3樓：法人地位謀轎
基礎護膚做好，然後溼敷補水之類，大幹皮可以再壓一層油。我溼敷一般是用light wing的洗臉巾沾化妝水，比壓縮**紙好用，而且敷完臉再敷脖子再敷胳膊之類的，等他水乾了洗洗搓搓再擦一遍臉。
4樓：
乾性肌膚補水。秋冬本來就是天氣比較乾燥，加上你是屬於乾性的肌膚，那麼你的**就會更加缺水的，所以針對這種肌膚的人，我們一定要採用全方位的補水措施。保溼不是要保溼一個部分，你要全身上下都要去保溼的。
容易衰老肌膚。對於這種的肌膚要如何才能保溼呢。那麼我們就是要尋找一個突破點為好。你要根據自己的容易衰老的肌膚性質來選擇一款適合你的保溼護膚品。
粗糙肌膚補水。有的人看起來，不管是臉上還是其他部位也好，都不是那麼光滑的，那麼對於這型別的肌膚人們，我們首先要選擇一款質量輕薄的乳液為好。我們不僅僅要保溼，還應該去除粗糙的肌膚，堅決不要臉上痘痘越來越多。
5樓：
《乾隆抄本百廿回紅樓夢稿》，咸豐年間於源題曰「紅樓夢稿」，楊繼振舊藏，亦稱「楊藏本」、「脂稿本」。第78
冬天補水用什麼方法比較好？
6樓：柯嵐傑
冬季氣候乾燥，可以使用以下方法補水防止**乾燥：
1、用補水噴霧舒緩肌膚，當肌膚感緊繃、輕微瘙癢時用噴霧肌膚補充水分，能舒緩肌膚。
2、要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來，不要用鹼性大的肥皂，否則**容易乾燥脫屑。
3、在乾燥的氣候裡，最適宜的洗臉頻率為早晚各一次，對於乾性和中性**的人來說，應選用溫和的洗面奶洗臉，而對於油性**的人來說，不油膩、不含油脂或以水分為基本的潔面液是最好的選擇。
7樓：切切切
（1）外出前，應在外露的**上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。
（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。
（3）經常按摩面部**，以促進血液迴圈，每週可使用1～2次**。
（4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足**出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
冬季補水有那些方法
8樓：897捅綿綿臭
多敷些補水**哦~~這是補水又快又好的方法哦~~
冬天給臉部補水最有效的方法是什麼？
9樓：做發業
冬天面部補水，別的方法都用過了，還是這個最有效
冬天最有效的補水辦法是什麼？
10樓：海玉蘭井申
1.多喝水，不要等到有渴的一意識的時候才喝，一般保證在8杯左右（包括你喝的飲料或其他的），直接補充體內水分，並提高身體新陳代謝
2.多吃蔬果，最好是當地的時令水果，新鮮
3.每週可做2-3次**，**可自己diy，本人自己用的香蕉+蜂蜜+蘆薈補水效果特別好；如果自己不想做推薦mary
kay（玫琳凱）的2號滋養**，主要是調節**水油平衡，滋養補水，用後**就可以感覺到變白變嫩（無酒精無香料，絕對好用的弱酸性產品，適合各種膚質）強烈推薦
鉑萊雅的水庫睡眠**（功效：補水）也不錯，冬天用最合適乾性，混合型膚質用也可以，油性**要少量選擇
以上希望可以幫到你，介紹的產品本人都是用過的。
希望下次提問把你的膚質要一起描述下（因為不同季節、不同膚質要用不同的產品，對自己才是最有利的）
冬天有什麼養生技巧呢？
11樓：權含秀
1：做好防寒保暖。
到了冬季，颳得比較多的是東北風，雖然氣溫下降了但是又還沒到嚴冬，所以有很多人不太注意戴圍巾、帽子等來保暖，這樣就很容易著涼，因此我們一定要注意戴圍巾、帽子等來防寒保暖。
2：以防內熱多喝水。
到了冬季，很多人都會選擇吃簡單方便的火鍋，但是火鍋吃多了就會很容易內熱上火，所以我們要多飲水，因為多飲水不僅可以促進我們身體的新陳代謝，而且可以溶解水溶性的毒素、減少毒素的吸收、縮短糞便在我們腸道停留的時間。除此之外在清晨飲水還能降低我們血液的粘度，預防心腦血管等疾病。
3：多吃熱粥。
食物烹調可以多采用燉食，這樣營養流失較少，而冬季最適合的養生食物就是粥了，多吃熱粥有益健康，如有養心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿蔔粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大棗粥等。
4：適量晒太陽。
冬日的太陽光比較溫和，沒有夏季的那麼暴烈，我們在晒太陽的時候最好選擇穿紅色的衣服，因為紅色的輻射波能抵消掉對我們殺傷力很強的短波紫外線，而且需要注意的是晒太陽的時間以30分鐘左右為宜，最好不要隔著玻璃晒太陽。
5：多吃黑色食物防感冒。
黑豆含有豐富的蛋白質，其不飽和脂肪酸含量達80%，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低膽固醇的作用；黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣的作用；此外還有黑木耳、黑棗、黑米等黑色食物，都具有很好的保健功能，可以預防感冒。
6：多運動。
在冬季打太極拳、快步走、慢跑、跳迪斯科、跳繩等運動，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但是要注意不要運動過度，以為高強度的運動、大量的出汗，會導致「發洩陽氣」，這樣反而起到了相反的作用。
7：睡前泡腳，早睡晚起。
我們在冬季要早睡晚起，最好不要超過晚上十點睡覺，如果超過了凌晨1點還不睡，人的免疫力就很容易下降，再加上冬季的氣溫寒冷，如果我們睡太晚會更加容易生病。
8：以防抑鬱多吃葉酸食物。
冬季是抑鬱多發的季節，所以我們要多吃橘子、菠菜、牡蠣、黃豆、獼猴桃和深綠色的蔬菜等富含葉酸的食物，可以幫助我們抵抗抑鬱。
9：多喝湯。
冬季是適合進補的時候，我們可以通過合理的飲食、適當的運動，以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。俗話說藥補不如食補，而食補的方式有很多，其中湯補就是「食補之首」，所以在冬季要多喝湯。
12樓：匿名使用者
多吃蘿蔔，早睡晚起、適量的運動。
13樓：西西的姐哦
冬季氣候比較乾燥，而且又處於一個慢慢變冷的使其，有些過敏體質的人們常常會出現些**問題，例如慢性溼疹，**瘙癢、乾裂等都是冬季常見的症狀，特別是一些中老年人，身體抵抗力較弱，更容易出現**問題，因此需要及時補水，但是不要等到口渴再喝，樣保持一定的飲水量，間斷性喝水，一次喝300毫升的左右的水，然後間隔一段時間再喝，這樣效果最好。
14樓：znzn星期八
先保暖再泡腳，然後泡杯枸杞在杯裡。
15樓：中國人愛中國
包血糖了，比較有一點疼，白蘿蔔辣枸杞拉簾子了
16樓：遙控東方龍
冬天的養生技巧就是多吃蘿蔔和姜。
17樓：聖元容
冬季天氣寒冷。起居方面，早臥晚起，這個季節是腎臟所主，在中醫裡面，腎臟是主水的季節，從顏色講它屬於黑色。要多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻、核桃。
這個季節可以用普通的枸杞泡茶，紅參泡水。冬季吃植物的根、塊莖，比如說馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥。推薦菜品，蘿蔔煲排骨湯。
秋冬季怎麼補水，冬天到底該怎麼補水保溼？
補水是天天要做的功課,特別是秋冬季,乾燥，補水就更重要了，25歲開始人的 就開始流失很多天然的成分了,比如仿uva的膠原蛋白,美白滲入輔酶q10,維持細胞活力的氨基酸等等,所以補水是要補有營養的水分,同事要補充vc,她是天然的美白成分,但是更重要的她是很好的抗氧化成分,所以你要找的東西不是簡單的補水...
秋冬如何補水保溼，冬天應該怎樣保溼？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。秋季如何保溼呢 洗澡時敷保溼 洗澡時可敷保溼 在蒸汽作用下毛孔開啟，中的成分更容易快速被吸收，所以千萬別浪費這一精華時間，保溼的效果也會大大增強哦。潤脣膏拯救乾燥雙脣 使用潤脣膏在脣上厚厚塗上幾層，然後用保鮮膜封閉脣部，同時將熱毛巾敷在脣上20分鐘左右，可拯救極乾...
秋冬補水保溼護膚品有嗎
冬天肌膚乾燥，有什麼方法嗎 措施1 每天只用潔面乳洗一次臉 由於乾性 特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖 牛奶和維他命e等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。措施2 記得拍上滋潤型爽膚水 洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為 加一層保護膜。措施3 ...