籃球,我能長多高,每天打籃球能長多高

2022-08-14 08:05:17 字數 3095 閱讀 3563

1樓:

應該能到180~185左右。 你還有一個生長的高峰期。要加強營養和睡眠。這樣的話還能多長2~3釐米左右。打籃球2~3釐米還是很重要的。

位置的話還是建議打後衛,因為打後衛有發展。如果打前鋒不是不可以。但是你的身高越往上一級就越吃虧。

就拿你當185cm來說吧。如果是前鋒,那麼跟普通人打就是無敵的存在。如果在校隊也是具備一定優勢。

如果是市裡邊的話那就是一般般了。如果是在省裡邊的話那就有點矮了。更不要說國家或者世界了。

身高相同的情況下比的就是技術。什麼位置技術最好當然是後衛了。所以我建議你先打後衛。

不行的話再往內線轉化。當然以你目前的身高估計應該在隊裡算最高不然也會算比較高的了。很難給你分配後衛的任務,這就要靠你和教練的溝通。

私下裡自己要刻苦加練。多練基本功,運球和遠距離投籃。最好把3分練練,淡然身體強壯程度也需要適當的訓練。

不過你現在還小。不適合太大強度的身體鍛鍊。等你身高不怎麼長的時候再系統的訓練就可以了。

祝在籃球方面有好的發展

2樓:

好牛呀,我跟你差不多高,只不過18了,我可能不能長什麼了,但你有很大的希望哦!!!

想長高要注意以下幾點

1.每天營養要好,早上牛奶雞蛋一定要吃,多吃水果蔬菜

2.多鍛鍊身體,比如拉伸的動作,這個可以去問下你們體育老師

3.要保持充足的睡眠,晚上早點睡

一般情況子女會比父母都要高,你也應該會吧

打什麼位置主要看你身高,當然技術好的可以打幾個位置都沒問題

⑴中鋒:內線的統治者,一個好的中鋒是可以帶領球隊獲勝的,我覺得你12歲1.7m一般打球都是你在搶籃板吧,這就是中鋒的工作之一,還有就是內線強打

⑵前鋒:這個角色最全能,扣籃,快攻,搶板,外線都要打,當然有小前和大前的區別

⑶後衛:也分為組織和得分,固名肆意

現在你多練習基本功最好,找個籃球教練吧

我比你小1歲時開始打籃球的,現在都7年了,很有意思,但要作好受傷的準備哦

(為什麼沒有分呢)~~~~~

3樓:很愛很愛你奶茶

估計你能張到兩米,前鋒比較適合你

4樓:匿名使用者

腳大,有發展前途,

估計矮就178~180,打後衛,

搞181~190,就大前鋒了,

多吃飯和牛奶長得高

5樓:

現在打前鋒吧!

你現在還小,如果以後進了什麼隊的話!

就可能打後衛了

6樓:匿名使用者

牛。。。12歲就170了...而且還是女孩

7樓:匿名使用者

你最好考慮一下你父母的身高

每天打籃球能長多高

8樓:匿名使用者

你以為打籃球是增高劑嗎?14歲1米六基本正常,現在小孩發育又早,估計將來多在175左右吧。不過多運動總是好的。

9樓:程諾

多喝牛奶,我13歲,也挺喜歡打籃球,現在一米74, 你的身高只是屬於正常

10樓:匿名使用者

最少打三個小時吧! 還有營養! 別亂吃外面東西 和油炸 之類的!還有碳酸飲料!

11樓:匿名使用者

兩米還是有點可能的,不過你要注意以下幾點。

1.打籃球想長高必須要多跳,最好能搶籃板球。

2.多吃流質鈣。比如牛奶之類的。最好能吃點鈣片,一天一片就差不多了。

3.晚上必須在10點之前睡.切記,是必須的。因為人一天的生長在10點到2點之間。這時候最容易長高了。

4.多吃蛋白質、補充體力

你現在最好要保持著積極的心態,不要整天想長高、有的時候你就不該太注意這些。因為只要按上面說的做。兩米應該還是有點可能的。因為我現在也才17,就已經193的身高了。

12樓:每日星座運勢分析

打籃球對孩子的身高有幫助嗎?能長個子嗎?

13樓:帥哥青年

只能看你的營養充不充足.................兩米 希望還是有的

天天打籃球一個月能長多高?

14樓:醜到被人咬

這個是不一定的,首先長個子的因素有很多,營養,運動,遺傳等等,打籃球的確可以長個子,但如果你只是單純為了長個子才去打籃球那沒什麼意義,至於長多高,我和你說說我高一那一年超級喜歡打籃球,幾乎每天都要打倆小時,高二的時候量身高大概長了7.5釐米左右,打球是一種愛好,不是工具。望採納。

15樓:匿名使用者

兩米還是有點可能的,不過你要注意以下幾點。

1.打籃球想長高必須要多跳,最好能搶籃板球。

2.多吃流質鈣。比如牛奶之類的。最好能吃點鈣片,一天一片就差不多了。

3.晚上必須在10點之前睡.切記,是必須的。因為人一天的生長在10點到2點之間。這時候最容易長高了。

4.多吃蛋白質、補充體力

你現在最好要保持著積極的心態,不要整天想長高、有的時候你就不該太注意這些。因為只要按上面說的做。兩米應該還是有點可能的。因為我現在也才17,就已經193的身高了。

我能長多高啊!?喜歡打籃球!

16樓:祝您好運

還是適當保持運動吧..像這樣一年猛長10cm後 就長得不會很快了 只是我個人的經歷啦~我初二到初三長了12公分 之後就長的蠻慢了..現在讀高二 181..

一年長1~2cm左右 總之還是儘量適當運動運動 也不要過量 還有不要對身高心理負擔

17樓:

正常的話應該會長到170~175之間。

不過要是後天發育好的話在20歲左右可以長到177~180...

18樓:匿名使用者

我現在12歲 170…… 多吃點維生素、鈣…等補營養的東西,多打打籃球,籃球有益增加升高的

19樓:習慣彡寂寞

年齡到13歲時,用腳就能測量了!!用腳的長度×7=你以後能長多高!!!望採納謝謝。不過自己有多高並不用在乎的!!呵呵(*^__^*)

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