1樓：匿名使用者
當然能，多跑多鍛鍊，補足鈣質營養，自然而然就高了，前提是你在發育。。
2樓：匿名使用者
絕對的謬誤，誰說可以長個的，我打這麼多年籃球，就沒有見張一釐米的，我那麼多朋友也沒有見誰是打籃球長的個子。
3樓：匿名使用者
這個不一定，但一定的是對鍛鍊你的身體協調性及身體綜合素質有好處。
4樓：匿名使用者
可以，不過還是要看你的潛力。
5樓：匿名使用者
不一定，但是一定是強身健體的。
6樓：我愛喝大麥茶
大部分運動專案都能長個子。
7樓：餘卓藝
一般來說是可以的，因為多運動的人會比不運動的身體會長高一些，當然這是針對你自己來說的，還有就是最好適當的補充一下營養！
8樓：匿名使用者
個頭一般是由遺傳和後天培養所決定的，但打籃球是不會長個的，多鍛鍊是有好處的哦。
9樓：匿名使用者
能 親身體會 但要適當 過於劇烈時對身體有害無益。
10樓：超越
很有可能，運動會促進你的骨骼發育。
11樓：匿名使用者
可以 鍛鍊身體，長個我倒沒發覺。
12樓：無限單打
應該可以 我也不很確定 但是可以肯定的是打籃球能使你強身健體。
13樓：匿名使用者
打籃球肯定有助於長個，可是也跟個人基因有關，不是絕對的！
14樓：匿名使用者
肯定能，事實證明提高3-5cm
15樓：a投
運動對身體發育都很有幫助，但打籃球對脊椎有一定的壓迫性。
長個塑形的話游泳比較見效。
16樓：00藍色飛翔
可能吧，就算不長也能鍛鍊身體啊，沒虧。
17樓：現在你還傷心嗎
不一定，先天基因和合理飲食才是關鍵，運動也很重要。
打籃球能長高嗎
18樓：雙麗劍
孩子身高受到遺傳因素影響，但是後天的影響因素是更主要的。營養和運動是影響孩子長高的關鍵元素，想要孩子長得高，不妨在他們的生長發育**時期讓他們多做跳高、拉筋等運動。那麼，打籃球能長高嗎
下面我來給大家介紹打籃球怎麼長高。
打籃球能長高嗎 在打籃球的時候，又跑又跳，很容易促進骨骼發育，發育期打籃球更是長高的絕佳機會。
人之所以能長高，是因為腦垂體分泌的生長激素，而持續打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量，也就是體力，連續運動下來，隨著體力不斷地下降，人體所需的營養物質和氧氣量便會隨著不斷增長，而通過食物、呼吸以及血流量加快可以使腦垂體也隨著不斷分泌跟多的生長激素來滿足人體的需求，就這樣，人的身高也就受到影響。
想要增高的孩子可以選擇拉單槓、跳繩、籃球等，這些都是非常有幫助的。打籃球長高技巧：
1、持球。使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻用手掌接住。
2、軀幹盤球。
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3、頸部盤球。
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
4、單腳盤球。
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5、跨下前後拋球。
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看30秒內能完成幾次。
小孩長高吃什麼好 1、 菠菜。菠菜富含鈣。不過相信很多的孩子和我一樣不喜歡吃菠菜。建議可以將菠菜作為菜品的輔料混在其中，利於孩子食用。
2、胡蘿蔔。將胡蘿蔔切成絲狀做成不同的菜品，可以更好被小朋友喜歡和接受。胡蘿蔔中的維生素a能很好的幫助蛋白質的合成。
3、雞蛋。相信大家對雞蛋中的蛋白質都熟悉，非常有利於孩子的成長 。建議每天1到2個為佳。
4、牛奶。牛奶中含有豐富的鈣，建議每天飲用，很容易被吸收。
5、橘子。橘子中同樣含有豐富的維生素a ，同胡蘿蔔一樣，能夠幫助蛋白質的合成。
6、沙丁魚。沙丁魚中富含蛋白質和鈣。不過其中的蛋白質比雞蛋更容易被人體吸收，對孩子成長更有幫助。
打籃球可以長高不
19樓：生活小常識
打籃球有利於增長身高，但是要堅持長期打籃球才行，並且從小就打籃球才能對身高有所影響，籃球本身就是一項很好的體育運動專案，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛鍊，有個很健壯的身材。
很多想長身高的朋友都抱著打籃球的想法去接觸這項運動，而且籃球本就是一項很不錯的運動，不管是增長身高還是強生健體都是不錯的選擇，如果從小堅持打籃球的話，對身高也是有一定影響的，不過影響身高的主要因素還是取決於父母的遺傳基因。
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液**及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長，除了積極的參加體育鍛煉外，還應該注意營養，保障充足的睡眠等。
每天打籃球能長多高
20樓：匿名使用者
你以為打籃球是增高劑嗎？14歲1米六基本正常，現在小孩發育又早，估計將來多在175左右吧。不過多運動總是好的。
21樓：程諾
多喝牛奶，我13歲，也挺喜歡打籃球，現在一米74， 你的身高只是屬於正常。
22樓：匿名使用者
最少打三個小時吧！ 還有營養！ 別亂吃外面東西 和油炸 之類的！還有碳酸飲料！
23樓：匿名使用者
兩米還是有點可能的，不過你要注意以下幾點。
1.打籃球想長高必須要多跳，最好能搶籃板球。
2.多吃流質鈣。比如牛奶之類的。最好能吃點鈣片，一天一片就差不多了。
3.晚上必須在10點之前睡。切記，是必須的。因為人一天的生長在10點到2點之間。這時候最容易長高了。
4.多吃蛋白質、補充體力。
你現在最好要保持著積極的心態，不要整天想長高、有的時候你就不該太注意這些。因為只要按上面說的做。兩米應該還是有點可能的。因為我現在也才17，就已經193的身高了。
24樓：每日星座運勢分析
打籃球對孩子的身高有幫助嗎？能長個子嗎？
25樓：帥哥青年
只能看你的營養充不充足。兩米 希望還是有的。
打籃球能長高嗎？
26樓：太陽烈炎
各種樓別胡說 打籃球必須能幫助長高 這是打球益處之一 無需爭論。
理論上講就是促進學醫迴圈 加快關節軟骨代謝速度 新的骨頭長出來。
未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。 (當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟)
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。 能增高的食物。
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中胺基酸的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶。
27樓：帥醜男
打籃球能幫助你長高，但是如果有基因問題長不高的話那幫助不是很大。總之不是絕對能長高的。再說你快19歲了，發育基本成型，很難對你有幫助了。如果是13歲的話還有可能改變。
28樓：
看年齡，發育時期打籃球對長高有一定的幫助。
29樓：匿名使用者
能，肯定有幫助。但是你非要一個明確的數字的話可能有點難，這東西因人而異，有點人效果非常明顯，有點人效果卻微乎其微，可能自己的基因佔有很大的因素吧！本人字字手打，希望能幫助你。
30樓：匿名使用者
能啊，還年輕。運動和充足的光照再加上營養攝入充分，絕對能，祝你好運。
31樓：網友
真的不能相信我。 如果你專業點，有系統的訓練，絕對不可能，因為那直接塑性你的骨骼。就算是打著玩，也沒戲，因為打球需要跳躍，在落地的時候反而會使骨骼加快閉合。
相信我，因為我也問過這種問題，並且是問的青少年發育專家，這是他當時的解釋。 其實93年的已經不長了，如果說有可能，只有吊單槓。
32樓：匿名使用者
不能，但是能強壯身體，如果打籃球能高的話就不會有矮仔了\ 身高大概可能是你爸媽的遺傳。
33樓：網友
能，我在外面訓練，一個星期兩次，三個月長高了6釐米。
34樓：匿名使用者
能加強你的體質，是你加速生長，但要看你的骨垢線有沒有閉合，如果沒有還有機會。
35樓：匿名使用者
這個和飲食習慣有關，運動也能有所幫助，但是籃球的話不會。
36樓：匿名使用者
身高是固定的，不過少數人可以通過打球來增加臂展。
37樓：g大叔
對於長高沒有實際作用，但是可以鍛鍊肌肉。
38樓：匿名使用者
經常運動對長高會有幫助，但不是絕對的。
39樓：匿名使用者
籃球屬於運動 運動能使人身體健康 也有益於身高增長。
40樓：我是悲傷的男人
應該不能吧 長的高只是身體問題 和籃球沒關吧。
41樓：匿名使用者
。。。應該可以吧， 因為你要經常跳起來。
42樓：匿名使用者
可以的吧，只要你還在發育期。
孩子打籃球能長高嗎，打籃球可以長高嗎？
打籃球有助於長高，但是不是一定的，因為還要結合孩子自身的身體體質問題，有的孩子就算不運動也長的很快很高，而有的孩子因為體質問題就算經常運動也不一定會長高，所以雖然有不確定因素，不過適量的運動對於身體健康還是有一定的幫助的，個人覺得健康比身高重要很多。健康的身體就是本錢。打籃球有助於身體長高嗎？這是很...
我不打籃球能長高嗎，我不打籃球能長高嗎？
當然可以啊 長高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。為了長得更高一點，應注意以下幾點 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右 男童14...
17歲打籃球還能長高嗎，打籃球可以長高嗎
力學增高法。只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。力學 法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能 嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態...