要怎樣才能把心態放好

2022-08-29 10:00:20 字數 586 閱讀 3028

1樓:hello紫陌

不要期待太多 一切都已經安排好了 只是還沒有發生 所有的事情鬥會有解決辦法 心態放不好就會焦慮 急躁 會恐懼無聊 會想很多亂七八糟的事情 其實所有的事情都沒什麼的 人生不經歷一點什麼 就沒有意義 不要總是焦慮的想說怎麼辦 其實最後發現自己還是有很大解決辦法的能力 有規則的遊戲才會有挑戰性 沒有擺不正的心態 多想一些值得懷念的開心的事情 發現簡單的生活變得美好 說明心態已經開始轉變了 現在的困境只是暫時的 你知道會有辦法解決 控制心態 就像腦子裡有兩個小人打架 趕快找事情做 心態不好的時候無聊很可怕 你要覺得每一件事都不難受 哪怕發呆也不覺得無聊 為每一件解決的小時感覺幸福 那你就改變了心態 改變自己

2樓:若醉卉

1.等你想放平心態的時候,而且這也看閱歷和經歷2.積極向上,樂觀,愛笑的人運氣不會差

3.說服自己,看來一切

4.把慾望降低

5.想一想,笑一笑

6.事不關己,高高掛起

7.靠自己

8.平常心

9.有成績

10.深呼吸

11.笑口常開

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