1樓：
打球也不是全靠蠻力去抗，身體壯的後衛很多的，你先練好你的基本功，比如左右手運球，左右手突破和左右手的上籃，突破速度只是一方面，腳步技巧更重要，何時採用順步，何時採用交叉步，這些都必須基本功練到可以，至於速度，只是關於爆發力的原因，你可以採取田徑練習的方式，短距離的衝刺跑，還有蹲起和蛙跳，都是很有效的方法。再有，突破只是手段之一，至於突破後是勾手，還是上籃，還是投籃，你都得練習哦！ 加油吧。
很要堅持一段時間你會看到成效的。打比賽和看比賽多用想的，靠腦子打球更有效！
2樓：育執真
建議你練習中遠投，做一名具殺傷力的外線投手，合適的位置有sg（得分後衛），sf（小前鋒），你要做的就是跑空當，然後隊友傳球給你完成進攻的球員，nba末班球員有雷吉米勒，佩賈等，這些人都值得你學習，而你要練習的東西也不多，就是投籃，還有就是跑出空當，讓隊友傳球給你，這樣既不需要太多體力，也不太要求身高。祝你早日成為球隊的得分機器吧。
3樓：***
想打後衛又沒速度，既然對抗性好，那就向德隆那一型別的球員發展。
4樓：匿名使用者
誰說突破就要速度快？！突破不是靠絕對速度的，你爆發力好一步就過了對手，再加上身體素質，你過了對手後對手就很難補防了。建議你練練小腿肌肉，一定把爆發力提上去，再練練跳投就行了
5樓：匿名使用者
不要強求，看哪方面特長，就往那方面發展，綜合考慮
6樓：水冰淼
業餘籃球其實打起來很簡單 只要把投籃練好了就行 其餘的彈跳速度什麼的都浮雲
既然你打的是後衛而且速度不行，建議你1.做好傳球工作 2.有較高的投籃命中率 做到這兩點一樣可以很好
籃球規則問題！高手來！籃球規則問題
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場 nba中為6次 且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋 防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。違例。籃球規則問題 1 ...
籃球中進攻問題。請高手來解答
a這個應該不屬於犯規，前提是防守你的人沒有下手。下手就肯定是犯規了。b這種情況下你可以利用假動作，比如 往右大幅度的動一下，對方肯定會動的，這樣你就馬上往回動這樣就會有空檔了。還有一種方法就是 利用別人給你做掩護，也可以。這些擺脫就是建立在你出空檔後球能到你手裡，如果不傳給你。你跑也白費。a如是用胸...
籃球高手進，籃球高手進
把你臂長一加減頭的長度 就是你跳得高度 多練習運球。只能這麼說了 你不高 只能打打後衛 如果是站立摸高的話就算還行的彈跳了，關於手感時好時壞事很正常的，重要的是多練一點投籃，這是基本功，nba的球員那麼厲害為什麼參加國際比賽時 06輸給希臘，04輸阿根廷 還會被其他隊打爆呢，就是因為他們身體素質雖然...