1樓：魂斷之月
不管如何 以後要注意啊 畢竟身體最重要 以下是一些方法 不行的話去醫院看看 沒什麼的，也不要不好意思
養成良好的生活習慣，儘量少吃或是不要吃辛辣食物，在經期注意保暖，少吃寒涼性食物，注意個人衛生，保持愉快的心情也很重要。
防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
多吃含鐵、滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
緩解精神壓力。可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
2樓：一切隨緣長虹
好多女人嫌每月的那麼幾天麻煩，就會狠吃冰冷的東西，導致月經就不會來了。這樣對身體不好。容易形成宮寒，最好去醫院看看，吃中藥再補補貧血，身體要緊，病從口入啊！
3樓：修補
你兩個月沒有來月經了，這是不正常的現象，趕緊去醫院檢查一下。
4樓：匿名使用者
少吃生冷食物，休息規律
來月經時喝可樂會怎樣
5樓：三欣寶媽
你好，其實月經的期間是否可以喝可樂或吃冷的食物是因人而異的，
有些人是體質熱性的，就可以喝可樂或吃冰激凌所以不存在你說的嚴重性，當然如果你是寒性體質的話就不要喝可樂
6樓：厚德載福
最好是不要喝。來月經也只有幾天 等幾天再喝沒事。。
月經期間喝了冰鎮的可樂會怎麼樣？
7樓：
最好還是不要喝涼的飲料、水等，因為可能會引起月經失調、痛經等症狀。
可以洗澡，但是不能洗涼水澡，溫水的就可以。
夏天不要太貪涼，經期也不要直接在風扇和空調的風道口。
8樓：匿名使用者
月經期間喝生冷的容易肚子疼。最好喝熱的。
不用擔心，以後注意點就是。
經期可以洗澡，不過最好是淋浴。
9樓：匿名使用者
其實喝了也不會怎麼樣，只是不要和會比較好，很容易使得月經結成血塊出不來，那就會肚子痛。
一喝可樂就來大姨媽是怎麼回事
10樓：匿名使用者
可能是你最近幾天本來就要來了的，那些垃圾食品還有垃圾的飲料，女人最好不要碰
大姨媽來了可不可以喝冰凍的可樂
11樓：沁香一片又一片
最好不要喝，這期間喝冰的可樂，很容易引起肚子痛，並形成經常的疼經，為了自己好，還是過段時間再喝
生理期喝冰可樂導致大姨媽不來了有什麼影響嗎
12樓：carine嘉
生理期一定要注意休息，冰冷的東西尤其是女生平時也少吃！大姨媽如果推遲沒來你可以去藥店買烏雞白鳳丸吃下，烏雞白鳳丸一般都是調經的，比較有效！如果長時間沒來那就要去醫院看下了
13樓：你好英躍
月經期間吃冷飲會導致宮寒，血管因寒收縮導致月經停止，因此瘀血會留著，等下次來月經時就會痛經，將結婚後會不易懷孕。
14樓：祥哥
會生多種疾病，建議你及時看中醫**，及時**能使你將來少受很多痛苦。
15樓：還有十
月經不調影響還不大嗎
來月經 我想喝可樂 能喝冰可樂嗎
16樓：臺納蘭
能喝我經常喝冰凍的，我月經來的時候，我什麼都吃，什麼都喝。
月經能喝可樂嗎？
17樓：齋敏才
碳酸飲料含有砂糖
一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。
不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。
碳酸飲料的另一成分磷酸
磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長髮育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。
正在快速生長髮育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血.
18樓：匿名使用者
女人,在月經期間不易喝冰凍的東西.喝了我延長月經排血期.以及加大排血量.個人建議最好是不喝.條件允許最好是喝熱開水.
19樓：蘇_陌_柒
最好不要喝。多吃蔬菜水果，喝點熱水，自己好好休息，別生氣就可以啦～
20樓：匿名使用者
最好不要喝，血液迴圈不好
21樓：馥郁花兒
能吧也看個人體質我都還吃雪糕呢
不要太涼就可以吧
22樓：匿名使用者
還是不要喝的好，太涼傷身。
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