怎樣培養自己的情商

2022-09-17 22:40:18 字數 747 閱讀 6118

1樓:山裡人

1.需要學習的,多觀察周圍的人們他們是怎麼與人相處的。

2.看書學習,然後練習應用。

3從自己身邊的親人開始,告訴他們你在練習,請他們指出好的與不好的。

4.到不同年齡的親朋好友家裡去做客,回家後認真回憶和記錄做客過程,總結得失。

5.邀請親戚朋友到自己家裡做客,自己招待和陪客人說話。

總之,要多練習,會提高的。

2樓:yanrong蔚

多看書,多觀察人,學會說話和與人相處的技巧,這個不是一時半會就能提高的,需要積累。

3樓:理果

多去溝通!學會傾聽!學會理解!學會感恩····你的情商就會大大的提高!

4樓:天山羊羊

多和人接觸。據調查,經常和團體在一起的人,會越來越聰明的。這樣,你的情商就隨著時間在慢慢積累。不知不覺中,情商就高了。不必要刻意去讓自己做任何大的改變。

5樓:like十九的小飛俠

先克服自己的羞怯 多培養自己的正面情緒 多觀察 多思考 學習這方面突出人士的經驗和手法

6樓:馬生華徐峰

多和人接觸。據調查,經常和團體在一起的人,會越來越聰明的。

7樓:匿名使用者

多看點書,多接觸社會

8樓:匿名使用者

多看點書

而不是看韓劇

怎麼培養情商?怎樣培養情商?

1.標記你的情緒。大多數人不喜歡談論他們的感受,儘管我們的情緒會影響我們所做的每一個決定,但談論真實情感往往被認為是懦弱的表現。而提高情商,首先就得明白自己真實的情緒。嘗試用說出你的情緒 沮喪 焦慮 失望等。每天檢查自己一次,並大聲地說出來。2.思考你的情緒如何影響你的判斷。既然你知道自己的感受,不...

情商,可以培養嗎,情商能培養嗎

提高情商是有辦法的,你可以從以下幾方面著手提升自己的情商 一 你先要了解自己的情緒,知道自己在什麼樣情況下會有什麼習慣性情緒比如 沮喪,失落 自卑 自大 惱火 憤怒等。二 然後試著管理自己的情緒,遇事要先冷靜5分鐘,冷靜後如果還是想不出最好的方法面對,就要用 沉默 沉默的時候別人不知道你在想什麼,也...

怎樣提高自己的情商,如何提高自己的情商?

首先,學會自信。很多人之所以不打算提高自己的情商,是因為覺得自己即使努力了也不一定能成功,還枉費精力,你只有相信你自己真的能夠成為一個高情商的人,你才能跨出這一步,然後讓自己堅持下去。然後,步步為營地訓練自己,使自己具備上文的四個條件。情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概...