1樓：緈諨旳兲賦
兩個字，冷靜。以後做事多三思而後行吧！我也是這樣～心情不好的時候可以去散散步～或是聽一些愉快的**～
和父母吵架想通之後道個歉並告誡自己以後別再犯就行了。祝您笑口常開喲～
2樓：匿名使用者
叛逆期啊~~稍微忍忍吧~~青少年很熱血，容易意氣用事，你可以每次覺得要生氣是都想想他們都是為你好，為什麼為你好，第一時間壓下火，平和的說話，比如說「我呀，就是想。。。。。」，或「。。。。。。。你說呢？
」這樣的句式。
煩躁的時候可以聽**，可也打球，發洩一下不錯的~~但是不要過頭以致弄傷自己哦~~
對了~~每次要是和父母吵完架，明白過來後，一定要記得道歉哦~~他們會因為你這樣而理解你的~~
3樓：薰衣草穎
青春期都這樣 我今年15 也總是控制不住自己和父母吵 把未來想的很悲觀 但能怎麼辦呢 儘量控制自己的脾氣唄 多做些開心的事
4樓：匿名使用者
跟我一樣，我15歲，也總是因為一件小事就大發脾氣，跟媽媽頂嘴。但事情過後，我又覺得自己其實做錯事了，傷了老媽的心，又沒有勇氣去認錯，就僵持下去。但又一次心情煩躁又忍不住跟媽媽鬧了。
很奇怪現在的自己，明明知道爸媽是為了我好，卻總是一再而三的衝他們發脾氣。。。
5樓：無語戲清風
心不靜，心不定，浮躁，說明你喜歡喝飲料，不喝茶
總是很煩躁容易發脾氣，因為一點小事就會和父母吵架，每次吵架後我會哭，然後就是自殘，自殘現在對我來說
6樓：匿名使用者
你好，煩躁，容易發脾氣是焦慮，與人吵架是衝動行為，哭泣，心情不好是情感脆弱，情緒低落，自殘是消極行為，懷疑抑鬱症，心理問題。建議精神科就診，做下精神檢查和量表進一步確診，對症**
我很煩惱，遇到一點小事就會莫名其妙地發火，怎麼辦？
7樓：徐笨笨
每次在煩躁的時候到一個無人的地方，大聲喊一句讓自己痛快的話或者是對自己說要淡定要淡定
8樓：匿名使用者
樓主你好 情緒是自己控制的 你要注意自己的情緒 努力控制住
容易發火可能是肝火過旺造成的 以下建議你平時改善以下飲食
清肝火的水果
柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛等有肝火者極適宜。
清肝火的蔬菜
百合：性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀者食用，具有清熱解毒的功效。
萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，肝火旺者常食有益。
白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用
祝你早日擺脫煩惱
9樓：不缺麵包
那你回想一下，當時發火是為什麼呢？是忍受不了那個人，還是那件事。如果是人的話，那你可以先不去勉強自己和他交好，畢竟要和反感的人相處很為難自己。
如果是事的話，那就好辦了，你可以事後想想，你當時那個反應，對這件的發展有沒有幫助，如果是讓事態往糟糕的方向發展的話，你就想想，下次遇到這樣的事，應該怎樣處置會更好。不過這些都是治標不治本的，最終要調整的還是你的心態。你應該找些事去做，來開闊自己的心胸。
心胸寬廣的人，氣場總是平和讓人親近的。加油哦！
10樓：匿名使用者
親愛的朋友，凡事都要冷靜，因為學會冷靜的人才能更讓大家所接受和喜歡，有時候即使自己吃點虧，那也不要去計較，因為你的忍讓和恭謙，大家才會更加喜歡你，敬佩你。。。
11樓：匿名使用者
有一句話叫「敬畏大人」，當你不輕視他人的時候，你就不會老發火了，簡言之，心中要有他
12樓：9a數學
有時我也會像你一樣遇到一點點小事情就會發脾氣，但是我就會想有什麼大不了的啊，任何事情都會過去的，每天都很美好沒有必要為一件小事情影響了一天的心情，如果你還心情不好那就吃東西或者是出去走走或者是找個朋友把不愉快的說出來！
13樓：匿名使用者
我也是如此，一點小事就控制不住自己的情緒。而且我還疑心很重，毛病多多啊，試著用左手吃飯，洗衣服，做一切事情，一個星期之後或許會有一些好轉
14樓：匿名使用者
如果生理期的自然反應，最有效的辦法是找一個自己喜歡的健康的方式發洩一下，例如找個無人的地方大喊，大哭，或者會什麼樂器的話，拼命的彈琴，拉琴，或畫畫或使勁幹活，或找個朋友傾訴一下等，總之找個不妨礙別人的出口把那種情緒釋放一下，給自己減壓。然後告訴自己不管是什麼不開心的事都會過去的，明天的太陽依然升起。最後對著鏡子朝自己笑笑，你會覺得輕鬆而又自信。
15樓：夜曉眠
在你即將發火前，忍耐，深呼吸。忍耐一秒鐘的時間會有很大的不同喲。
16樓：rush原創
—— 生活該安然面對，人生最重要的就是開心嘛，缺少開心，人生不管書寫什麼，都如同白紙
17樓：泛泛
沒事，這屬於正常的心理情緒，偶爾的發發火沒事，那是壓抑太久了，總要爆發，但是經常的就不好了，學會理解，學會寬容。你就會發現那些火根本是你不不要的
18樓：匿名使用者
發火時把自己想成一塊冰就會冷靜下來了。
19樓：秋雨濛濛細無聲
說明你心胸不夠開闊啊，對很多事看的太過了，豁達一定，多換位思考一下
20樓：匿名使用者
不經歷風雨怎能見得彩虹，慢慢適應，以後脾氣就會磨平的
21樓：匿名使用者
偶爾這樣，很正常，人們心情都是有高低起伏變化的嘛。如果總是這樣的話，就要適當的調節了，心裡默數到3幫助自己平靜、多看些喜劇，再不行只能上醫院看看了。
22樓：匿名使用者
淡然一點，坦然一點，放下所謂的別人的看法，自己隨性一點，便可海闊天空。
23樓：小灰熊
降降火 是不是上火了 榮翻譯心煩意燥 壓力太太 還是睡眠不足？多喝水多休息 散散心 多溝通不要有太大壓力
24樓：歸思雨
我也有這個感覺。。。但是我每次想發火的時候就把自己吃撐，這樣就沒力氣發火了，肚子撐的~哈哈
25樓：匿名使用者
知道自己發火是不對的，就對了，以後在遇到事情的時候，先讓自己冷靜下來，在心裡默默唸冷靜，堅決不發火，多做幾次就好了
26樓：鍋蓋
這樣對自己也學是好的，但對別人就不好了，經常想想也許就不會了
27樓：匿名使用者
可能需要休息了，來個長途旅行，換個環境，換個心境，或許會好些。
總是忍不住跟父母發脾氣怎麼辦？
28樓：免費送vip啦
現在這種情況似乎很普遍。可能是工作生活壓力大，個人煩心事比較多。我也比較討厭這樣的自己。
因為有的時候和父母會莫名其妙的發火。控制不了情緒。明明知道父母非常愛自己。
但是說話聊天總是感覺某些方面完全溝通不了。就會很不耐煩。甚至為一些雞毛蒜皮的小事情發生爭吵。
雖然事後感覺自己非常固執，不應該這樣做。但是每當事情發生的時候，又總是忍不住。父母年紀大了，說話總是喜歡嘮叨。
做事情也不利索。尤其是他們會有著根深蒂固的錯誤的思想，但是堅持自己是對的，每每遇到這種情況確實讓人感覺特別難受。
但是父母無論怎樣跟子女吵架，他們在心中始終惦記子女的冷暖。年輕人可能沒有感覺到父母這份苦心。其實這份牽掛，只有親情之間才會擁有，但是我們卻很少懂得珍惜。
的確是我們需要靜下心來反思自己的言行，意識到究竟哪個環節出了問題？應該靜下心來仔細的考慮一下自己的過失。父母沒有對錯。
很多時候是我們說話的方式，我們的口氣不對。需要耐心需要心平氣和。還要具備最起碼的尊重。
無論父母做錯了什麼，無論到底能否講通。還是應該多一些捫心自問。即便是父母有錯，我們也不要得理不讓人，必須認真的反思自己的言行過失。
有的時候也會非常體諒父母，含辛茹苦把我們撫養長大不容易，但是確實有的時候父母某些事情做的很過分，真的讓人很彆扭。在這方面還是需要不斷的修煉自己多一些包容心。
29樓：哈哈不分
父母大多數時候都是為我們好的，只是我們不能理解他們的做法，所以經常會覺得他們很煩，偶爾也會對他們發脾氣，遇到這種情況你最好冷靜下來，心中默唸「為我好」，或者是暫時避開父母，這樣就可以避免跟他們發脾氣。
30樓：匿名使用者
我們誰都不想對家人發脾氣，我們都想把最好的一面留給家裡人，但事實上，這真的非常困難。
在家人面前，我們最放鬆，也最坦誠，我們期待家人能理解，所以掏心掏肺，什麼話都說，同時也因為這份期待，在得不到理解和支援時，我們會暴跳如雷。
但是家人並不是應該理所當然的承受我們的亂發脾氣，不得不承認，我們都會犯錯，但是我們也都有改正錯誤的心，會為不能好好跟母親說話而沮喪，也會知道改變，繼續學習非暴力溝通，以期達到與父母的和解。
31樓：百度使用者
和父母在一起經常會因為很小的事情吵架，然後發一通脾氣。事後往往很後悔，但忍又忍不住，這該怎麼辦？
32樓：匿名使用者
1、情緒經常失控說明內心還不夠成熟，多在社會上鍛鍊，與他人接觸，畢竟其他人不會像你父母一樣能夠忍受你的脾氣，當你能收住脾氣的那一天，也說明你成為了情緒的主人；
2、每次情緒感覺要失控的時候，深呼吸，吐氣，再呼氣吐氣，這樣能短時間內讓你冷靜下來；
3、每次要壞情緒要爆發的時候，回想以前每次發脾氣後的後果，用來提醒自己，這次不能再這樣了；
4、多參加體育鍛煉，運動不僅能釋放你累積的壓力，還能提高人的自控能力，一定程度上掌控情緒；
5、分析每次是因為什麼導致壞脾氣的發作？是因為心情不好，還是太累？找出原因，避免在下次出現這種情況的時候，提前做好心理疏導；
6、吃一塹長一智，每次發完脾氣後悔並沒有用，無論你發了多大的脾氣，父母也都是會原諒你的，你要做的就是記住教訓，避免下次再犯！
33樓：張明百
脾氣性格天生的。的確難改。有句話怎麼說著，江山易改，秉性難移。
和父母發脾氣當時控制不了，就發。但過後，要給父母溝通道歉。這樣你的脾氣也發了，做父母的也能原諒你。
你和父母的關係也得到了融洽。
34樓：健康快樂一
種子和父母發脾氣怎麼辦，我來回答這個問題。自己的控制能力非常差，不不為什麼事就和父母發脾氣，這個問題我一定要改正不改正的話，不利於氣候的，人生道路，和成長。
35樓：
發脾氣需要找一個出口，所以你就會無意識找一個安全的人進行釋放，而這個首當其衝的就是你最愛的人，或者最愛你的人。
有可能是你的伴侶，父母，特別是孩子，
如果沒忍住還是發火了，那麼反省下，是因為自己的原因還是他的原因而導致這次的爭吵。
人在生氣的時候一般是不會為對方著想的，所以事後你可以反省下，站在對方的角度想一些問題，是不是就是一定是自己說的對呢
36樓：花無愛
其實在很多時候，你可以忍住一下自己的脾氣，讓自己儘量不要發太多的脾氣，那樣可能會很容易變老的，但是的話你可以在每次生氣的時候，可以先自我安慰，或者是先自我鎮定一下，針對以後再安慰一下自己，然後呢，然後對自己一些有比較有效的心理暗示，或者是可以看一下書，或者是寫一下字，或者是平常時候就比較放鬆自己一點點的一點點。去剋制自己的這個心態和那個暴脾氣，那樣的話你會有一點點改善，因為如果你不剋制的話，你每一次都會想發脾氣，然後一點也剋制不了，這樣的話非常不好。
女人一點小事就發脾氣
陪伴與懂得,比愛情更加重要。一個人最幸福的時刻,就是找對了人,他寵著你,縱容你的習慣,並愛著你的一切。不能總就像小寶貝兒！我的老婆總是會因為一點小事就跟我生氣 我老婆總是會因為一點小事就跟我生氣，而且基本每天都有，生氣了就算是她的錯也不會承認，每次過一會我都得去哄她，不過每次哄逗她，她還是會好的，從...
孩子遇到不順心的小事就發脾氣，情緒激動，自己做不好事情就砸東
需要好好的 抄疏導。看你敘 襲述，還好，bai孩子還知道因為自己的緣du故，比較zhi好辦。有些dao完全不承認自己錯，才是真正的難辦。孩子還小需要引導，下次再出現，首先告訴她 好吧我用你的語氣說寶貝，你已經做的很好，所以爸爸媽媽不怪你，反而很高興，因為你能認識到錯誤 但是既然是錯誤，那就需要改正，...
我結婚9年我老婆脾氣暴躁，一點小事就發脾氣。這兩天我們吵了起來。可能離婚，就是有兩個孩子。心累
人的一生很不容易組成一個家庭更是不易。俗話說得好，十年修得同船渡，百年修得共枕眠。現在已經有了孩子。就更應該珍惜這個家庭。雖然妻子有很多毛病，脾氣暴躁。你要以大局為重。遇事要冷靜。沉著冷靜。更應該寬容。不要斤斤計較。事事處處。讓著你的妻子。久而久之。他就感到你的溫暖。也會被你的真實夜情所感動。還可以...