1樓：雪見煙塵笑
訓練能力的話，主要你看什麼位置，就加相應的點，下面還可以訓練技能卡和位置。加點是一個，要提高能力數值，還得多踢比賽，多進球或者助攻。
至於你的上場時間，
第一：看你在 場上是否按照教練的要求去踢；
第二：看你在第一的基礎上，有沒好的表現，比如助攻、進球，好的 傳球、防守之類。
每場踢完都會有一個評分，你在教練評分裡面同位置的人競爭，你分數高的話，你就是主力，而且上場時間也增多，具體上場時間還是看你在踢比賽的時候的表現。
2樓：牟南
訓練中心按照你自己的喜好來分配訓練點數的··你喜歡哪型別的·你就要注意加點了··還有就是訓練球員卡片·也就是球員的技能·這個中文版應該有講·我就不多說了····你問怎麼提高那些數值·就是打比賽了·或者休息就自己訓練··每個回合都會顯示你的狀態的·比如 盤帶精度··後面跟的是經驗條··滿了··後面的數值就加1·
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