1樓：匿名使用者
多買點心理方面的書書看，對你有好處的，我原來是一個輕微抑鬱症加焦慮症患者，結果我看了幾本書後，現在對一切事物都很坦然
2樓：所潤
生物鐘被打亂的滋味是相當不舒服的 儘量別上夜班
為什麼脾氣越來越暴躁沒耐心
3樓：蓬佳
這是正常人的正常情緒反應，至於發現自己脾氣越來越暴躁，更多可能是由於長時期不懂緩解壓力，積壓而成的。
因此脾氣暴躁不一定是狂躁症的表現，發覺自己脾氣暴躁要通過別的方法去緩解，過度解讀可能會給心理帶來更大的壓力，使暴躁的情緒更得不到安撫。
當脾氣快要爆發時，儘量的剋制自己不要想這件事情，將自己的注意力轉移到能夠令自己心情愉悅的事情上。心理學表明，轉移是最積極的處理方法，把思想感情轉移到其他活動上，可使緊張的情緒鬆馳下來。
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定期適當的宣洩情緒，宣洩情緒的方式有很多，其中像運動、打一場遊戲、睡覺以及向心理醫生傾述都是很好的解壓方式。
多吃清淡，降火的食物有時脾氣暴躁可能是身體疾病的一種表現，一般肝火旺的人易生氣，可多吃苦瓜、菊花茶、鴨梨等降火食物，或者進行專業的中醫調理。
4樓：擱淺忘憂
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有d關,而德行是不可版能裝的出來權的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善的哦.
討厭**的工作，討厭夜班，討厭內分泌失調，討厭爆脾氣，討厭一切，甚至討厭自己 30
5樓：by學無止境
要堅持自己的信仰，等你走完這一生再回頭看的時候是多麼美妙
6樓：艾琴小魔女
為什麼要討厭自己。 救死扶傷多好啊
我睡覺最討厭別人把我吵醒。一吵醒我就會發脾氣。我上的夜班白天睡覺我男朋友真是太折騰了。本來熬夜了一
7樓：巖姐說
他只是想和你多說說話，你應該告訴他你需要休息
8樓：弘興文
你對他明說啊。如果他對你是真心實意，應該不會這麼不近人情，沒有半點關心體貼。你為什麼不坦率的叫他不要打擾？他為什麼連這點憐香惜玉之心都沒有？令人費解。
9樓：伱不知道我知道
他如果是真愛你，就應該心疼你，告訴他你的苦衷，如果他還不能理解你，那隻能說明你們不合適
10樓：ms_幽雪
應該是你們在一起時間少，他想你，多陪陪他，多說說話，讓他徹底服你
11樓：得意洋洋
叫他也換成夜班，你們就能一起休息了
12樓：匿名使用者
下了夜班，你再受點累，加個小班，讓他說不行為止，那樣你就安心的睡吧
13樓：未被馴服的獸
他只想和你多說說話，因為你白天睡覺晚上上班，你們沒時間在一起啊。這樣久了就沒感情了，看來他很珍惜這份感情
14樓：若凝蓮
你跟他好好溝通溝通啊，實在不行就分開睡
15樓：匿名使用者
俺媳婦就這樣，一天到晚睡這麼長時間，還有點動靜就行，我在屋裡走個路她都能醒，真煩人，難到他睡覺我就不能動了，我出去玩吧她還不叫出去，在家吧他還嫌我有動靜，
16樓：假裝在紐約
看來你男朋友年齡還小還很任性，不懂得體貼人，不會心疼自己的愛人。
17樓：
熱戀中的人_一天不見他想你`說明他很愛你\可他沒想你的感受`好好給他抅通一下`他會為你改變的
18樓：輕蔑的秒死你
分了吧 他要是不懂得改變 這男朋友不要也罷
19樓：東城東郭
讓他沒力氣他就會睡覺了
20樓：左水風
告訴他你累了，別打擾你休息了
21樓：魚大仙
你男朋友也太不知道體貼人了吧
22樓：匿名使用者
把你這段話複製貼上成簡訊傳送給他
23樓：幹景天
你應該告訴他跟他說說他應該會理解你的
24樓：說公道話的勇氣
跟我睡，絕對讓你到溫馨安靜。
25樓：匿名使用者
跟他說呀！他會涼解你的
26樓：情感大師填一門
你男友不會心疼人啊。
27樓：淳淳純淳淳
好好的告訴他。協商好
我的脾氣越來越暴躁了怎麼辦？？？
28樓：信曼寒蕢飲
樓主關於你的提問﹎冷若寒冰做出回答
樓主你自己
想下心情不好
別人惹你生氣了
29樓：斐古韻延濱
每個人都會有這樣的經歷.想做就做,不想做的事就不要勉強去做.學會換個方式消遣,換個角度看你身邊的人.設身處地為他人想想,你會舒服很多的.
也許是你心裡太壓抑了，有時候心情不好的時候就發洩出來吧，找個每人的地方大喊一聲。或者寫日記。大哭一場或許會好一點。
不過要儘量控制自己的情緒，往往在生活中情緒容易激動的人吃虧的多。。。祝你快樂哦~~
30樓：虢湛芳昂藍
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
31樓：天小龍
脾氣暴躁調節下生活方式就好了。。
堅持做些有意身心的事，你會發現生活是多麼美好，我曾還為暴躁擔憂。去享受生活吧，尋找你要的生活。
暴躁我也有的。我暴躁起來恨嚇人的哦。哈哈
32樓：漫奕琛寧媼
是你的心不靜,才會產生暴躁.最近天氣熱,也是產生煩燥的原因.現在可以選擇一些自己喜歡的事去做,轉移自己的精力,或者經常去環境優美的地方散散步,心情愉悅了,自然也就沒脾氣了.
33樓：ww無言無語
聽一點輕**，任何事都不要去想，慢慢的改變自己吧！或者到室外去運動運動。
34樓：阿
一個字,靜.
冷靜.所謂定能生慧.
35樓：禁獵區的妖精
為什麼，這樣很不尊重別人，別人這麼對你你什麼感覺呢？？？
自重一點吧
36樓：匿名使用者
吃點複合維生素吧,可能你的脾氣和身體缺乏某種維生素有關
在廠裡面大家在流水線做事上夜班無聊我就跟他們把我的家事還有我的性格都講給他們聽這樣好嗎？
37樓：夏錢麗
坦誠相待是人與人交流的關鍵。
這其實沒有什麼好與不好。
最起碼大家都很瞭解你。
但往往要注意的事情，萬一被有心人利用了，這就不好了。
下次與人交流還是需要注意分寸，千萬不要把自己的底牌全部亮出去。
38樓：小柒de私房茶
這取決於
1你說完之後心裡會不會後悔自己說了出來
2你們要相處多久，是暫時還是長期
3對方人品如何，是否會大嘴巴的告訴所有人
4你們相處是否融洽，如果之後你們發生矛盾，對方把你告訴他的祕密當作你的把柄來攻擊你，你會不會感到後悔。
對現在的工作討厭，與同事格格不入。這份工作沒有正常的一日三餐，有時夜班有時白班。我脾氣也變得非常
39樓：扳轉世界
急用錢，別輕易辭工，沒有不勞而獲的工資，三班倒多的是。搞工作除非你很有
把握，工資更多，
40樓：阿彌陀佛
如果找不到其它滿意的工作，那麼就忍一忍吧，為了孩子，就得付出和奉獻，多想想孩子和家人，堅持下去吧。
41樓：匿名使用者
你可以邊工作邊在網上投簡歷，或者託別人幫你推薦工作，等找好了下家再去換
42樓：**養的餘味
只要人民幣還在尊重你，其他的並不是那麼重要。當一個人還沒成爺的時候，你只能一直裝孫子！
你要養的是家，不是你的脾氣和個性。對於打工，沒有哪一份工作會讓你不想辭職!
-----因為你在打工！
正如你說的，想改變又不敢有大的舉動，那就老實的呆起，繼續搬磚！
以你現在的情況，創業先不想想了，夢想誰都有，但很多人就是想太多！
至於跳槽的話！下一個有可能槽都不是，是個坑！
43樓：黃氏行三
首先我是建議你不要幹這份工作了。
我的想法是：既然有孩子既然有那麼多的負擔，那麼自己的身體才是最重要的，在煤礦工作實際上對身體的傷害很大的，三餐不正常，晝夜顛倒，這樣對身體真的不好。具體不知道你會做什麼啊，找下一個工作會不會很容易。
如果想換工作，那麼就要提前打算，下一份工作可以做什麼，自己會做什麼，不會的話是不是需要去學一學，就是這樣，因為有責任所以不敢隨意的大動作，那就謀而後動。
老婆上夜班脾氣大，應該燒的什麼菜給她補補，不懂的請繞道。
44樓：信匯支付
蘿蔔炒肉絲，蘿蔔古代醫術上能和人蔘相提並論，可見他的營養價值，還有一句就是凍吃蘿蔔，夏吃薑，還有順氣的功效
45樓：匿名使用者
不管炒什麼菜 加一罐加多寶就好了
近年來脾氣越來越暴躁，該怎麼辦脾氣越來越暴躁了，怎麼辦？
脾氣的好壞和心情有關係，可能是和你的工作 方式需要熬夜和久坐有關。其實睡眠質量也能關係到一個人的脾氣好壞，睡的好了，精神就好哦。還有一句話叫生命在於運動，你每天坐 個小時不動，無論你的身體還是你的心理都會疲勞，疲勞以後自然遇到不開心的事情，就容易產生暴躁脾氣。所以建議你有空就多休息一下吧，離開電腦，...
手指變得越來越粗怎麼辦，手指變得越來越粗怎麼辦
1 可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天 內3次，一次容20 30秒，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。2 可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。手指粗試試...
為什麼我的脾氣越來越暴躁心裡越來越煩拜託了各位謝謝
你要相信不是你不優秀，只是你需要時間去證明你行！不要暴躁，衝動是魔鬼！這些都是一個人成長過程中很正常的經歷，說明你長大了！回想 你小時候會這樣嗎？還不是整天無憂無慮的啊。現在的你要去經歷一些事情才能成熟，只是一個人生命成長中的一個階段而已。現在走到窗前，開啟窗戶，抬頭仰望漆黑的夜 現在看不到星星，是...