1樓：l徳別
辦法很多啦!喝王老吉噻 還有上面那為朋友說的啦~!
2樓：土豆親衛隊
五種「去火」食** 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。 一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：
分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食**：
豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表現症狀：
頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。 食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食**：
豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
最近老是心情煩躁,有什么好辦法嗎
一次一次的挫折，一次次的煩惱痛苦，然後恢復，恢復信心，恢復精力 這是波動的曲線，你的承受能力再不段的成長 但這次的困難之所以另你煩躁，只因為，他超出了你的承受能力 給你幾個建議 1退一步海闊天空，思想上重新定位 2堅持堅持再堅持 風暴過後，你必然會成長 3尋找幫助，任何人都有可能給你幫助 工作最煩了...
有什么起床的好辦法，有什麼起床的好辦法
我以前也不愛起床,自從練習了瑜伽之後,早上不愛起床的習慣改掉了,而且,睡眠不好失眠的頑症也祛除了.不妨試一下.用一段時間內停不下來的鬧鐘 晚上早點睡吧,睡的晚的話早上當然起不來.或是把爆發力強的鈴音設為手機鬧鈴,放在床頭不醒才怪.一，不要用電子鬧鐘，尤其不要放在床頭，因為有輻射二，不要設定過分吵鬧的...
牙齦萎縮有什么好辦法，牙齦萎縮有什麼好辦法
養成良好的刷牙方式，不要橫著刷牙。建議去洗洗牙 多吃點含vc的食物 或者吃點vc藥物 慢慢就會好的 什麼是牙齦萎縮？牙齦萎縮怎麼辦？牙齦萎縮有什麼好的 方法 牙齦萎縮怎麼辦？有什麼好的 方法？牙齦萎縮有多種原因，有牙齒區域性炎症引起的炎症性牙齦萎縮，最常見主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到牙齦萎縮破壞...