1樓：匿名使用者
開學時軍訓，你不用想什麼高考，而是迎來新的生活，你會交到更多的朋友，你會開闊你的視野，你的人生觀價值觀世界觀在高中時期會有很大改變。未知讓人幻想，也讓人擔憂，就告訴自己大不了就算是挑戰一下，不過真的高中生活很美好。軍訓就多和新同學交流，主動交流可以讓你儘快融入班集體，在一個快樂的具體讓你生活充滿美好。
焦慮也是正常，好好珍惜假期，以後開心迎接新生活。
2樓：言言愛你
高中生活和初中是很像的啊，唯一不同的是你要認識更多的新朋友，新同學，高中的的課程和老師都是初中所沒有的，而且上了高中你離大學的腳步又更近了啊。難道不期待大學嘛。我記得高中的時候我可興奮了，因為上高中畢業的話不就是要上大學了時候快要到了嗎~寶貝，高中會給你帶來更多的驚喜 而不是憂慮的，而且高中的友誼最純潔，我上大三了，該上大四了，其實好懷念高中~~~等到你高中畢業的時候就會懷念那個時候了~~~
3樓：是情感解惑小琳呀
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回答親親～我來啦 稍等一下哦[親親]咱不要焦慮！試著接受！我給你提一些小建議
慢慢適應吧 咱們也要學會勇敢的面對焦慮 咱們要把焦慮轉換為動力其實我也是個焦慮很嚴重的人[不要啊]
開心最重要 要上學是無法改變的 我們要在上學的日子裡讓自己快樂不要太焦慮啦 人際交往雖然很煩學習雖然很枯燥 但是兵來將擋 來什麼我們就戰勝什麼 加油
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4樓：紅袖巫妖
高中其實並沒有什麼，多出去走走，有時間你可提前看下高中的書...
5樓：匿名使用者
每天晒晒太陽，看一些**為主的雜誌，對你的心情有好處
如何應對「開學焦慮」
6樓：滄海浩波
開學焦慮情緒，是對即將到來的學習生活感到不安和不適應，屬於開學前一種比較正常的心理反應，應對開學焦慮的辦法有：
一、心理調節：
1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計劃和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：
1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前「修正」生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
史上最漫長學期來臨 開學焦慮症怎樣來消除
7樓：滄海浩波
應對開學焦慮的辦法有：
一、心理調節：
1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計劃和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：
1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前「修正」生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
8樓：霧泠幽
首先，想想
學習只是人生短暫的經歷
然後，不要太當回事
只要盡力就好了
開學焦慮症,怎麼辦?
9樓：海上二十九號
花一個星期時間，逼自己學習。或者在學習環境中，轉移注意力到敢興趣的人或者事
10樓：匿名使用者
這是正常的，開學適應了就好了
11樓：寫意畫道
太陽當空照 花兒對我笑 小鳥說早 早 早 你為什麼背上炸藥包 我去炸學校 校長不知道 一拉弦 我就跑 一定能把學校炸倒
12樓：手機使用者
想想開學後可能有的開心事
13樓：
上學幾天自然會好的！
14樓：瘋人說舊
首先你要知道你為什麼會焦慮？
你覺得青少年應該如何應對焦慮症？
青少年處於個性逐漸成熟的階段，他們對於各種事物都具有極強的好奇心和求知慾，而這一時期的青少年通常處於心理發育不完全的階段，這種時候他們由於敏感而很容易感受到來自各方面的壓力，其中包括學業上的來自父母和老師的 周圍同學朋友的等。當他們無法正確釋放這些壓力的時候，往往會陷入心理焦慮的境地。這樣的情況下，...
如何擺脫焦慮症
1 思想調節 對於學習焦慮症，我們首先要增強自信心，提高自我評價的能力。既要看到自己的短處，更要看到自己的長處，自我鼓勵，奮發向上。其次，培養自己的耐挫力。隨著社會的發展，競爭必將越來越激烈。人的一生中包括現在的學習都可能受到大大小小的挫折和打擊，這就 的耐挫能力。在打擊挫折面前，應保持冷靜沉著的態...
如何擺脫焦慮症，怎樣才能擺脫焦慮症
一 保證充足的睡眠。焦慮是一種常見的情緒，每天保證充足的睡眠，可以很大程度的減輕焦慮。因此建議有焦慮的朋友們，每天儘量10點之前入眠，且睡眠時間保證在8小時以上。二 堅持每天散步。散步是一種可以消除焦慮的方法。堅持每天飯後散步半個小時到一個小時，我們的情緒可以得到很大的放鬆，從而使焦慮的情緒減輕。三...